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 楼主|
发表于 2011-8-13 22:47
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| 回复 圣婴的殿堂 的帖子) \% t4 ^9 e( N+ m6 L * `- U( i5 V- w. {. ]' r4 w
 黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
 $ d1 E0 v4 o7 n6 f3 v3 a. V五种“去火”食疗法 2 l4 z3 s( ]# ^6 I+ J# P0 x+ x: w
 
 ; F# }: m/ R5 x" I: ]5 Z7 o5 P人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 2 F* V% T' g) p5 B6 t" Y! R
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 一、喝莲子汤去心火
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 ' d' R( ?3 a) ?表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - t& h$ P* b1 G* R, L( S, C
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 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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 / e  {+ C/ {  M2 K/ @+ N2 i* _& Z二、吃猪肝可去肺火
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 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 % V' \4 A" Z* a4 [2 a2 ^
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 食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
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 三、喝绿豆粥去胃火
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 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 n: v% t; e* h+ e8 X# f8 i4 W
 
 ; v% V9 z. o$ C) P, ?5 i食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / T$ t" z! @& E$ }5 b+ r
 
 + b# Y2 U* U5 r四、喝梨水去肝火
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 9 D/ I, H; \" S% x表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & E' h; Y4 T$ T, ~9 _1 N4 J
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 食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 8 N# d9 \) E% \1 z" S: a
 
 ' R4 A  g, A7 P, E, r1 B6 j  I3 ~五、吃猪腰去肾火
 4 S7 U- `5 y: v% h+ w7 K$ m  R表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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 0 W0 a# ]6 I" G- Q1 A7 \食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
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