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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# }: ?( o+ i8 z: Z
& P5 b: z; Y! O0 S* X2 |# a- J6 @& W& E黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
, v; p( q' F6 ~% l五种“去火”食疗法 8 r- I; W7 @) A) h; z r* `+ x7 h
( g/ Q. k* N) H3 g& {( x人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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8 b P( L" t; G: \5 |5 g一、喝莲子汤去心火 % M# N6 h+ |- b, I A& L6 o% t
# o3 W- \+ K' |" d- g表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % J- {" Z* F; N
/ l: l: [3 N; ]2 ]( p食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 $ J% i8 f! Y$ R: H) J6 k4 ?0 o
& G1 f. o. c: ?' b二、吃猪肝可去肺火 0 w& a7 n' \3 k. |0 |( X
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 1 }4 \5 |1 t0 G: Y4 s/ |
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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! K/ K2 Z3 G* ~8 }0 Z: R8 d% j& s食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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7 |- s4 S! \- E! t9 L% E" Y/ T四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 * S; ~- O V, S8 W S" `
) F" O! ~' z% o D9 M+ e. N' |食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
! p3 f% X" j& l: k' Q$ G+ ?; r表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 . X8 G. w- C/ h7 q4 _) D
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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