教你24小时护眼锦囊：% x) c6 a# t3 Y
8 a& y1 F2 o. k2 L1 g· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, g# q' V- L% `: `4 W5 C
; r+ X' f- C" o7 Q1 m· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
( f8 ^. z: {" H! I; r/ J
* B- c" h9 k" m" X: B3 Q$ g· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 I t$ r9 v; H2 A1 k& \
7 k( l, j0 n: V; E% w· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* G l$ Z2 D+ g, {6 ^
; @: X7 T6 t4 i7 w! v$ O. z: ~·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
; Y/ ?$ b% @9 u5 f$ @7 J" t. p
; c% b+ s+ k6 a9 _' U还有记得： " m9 d, Q# R: }9 K# H/ U0 @& o! @
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） t: |. o% i3 ?; z, ]& ~
如果你都做到了，就会＝ , f0 j" D F" w# e- b$ P/ U
拥有一双媚眼
( W( Q& n$ {5 x3 U6 i
! ?( d5 w e( D4 @% i m0 w! e补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。% P% A/ k. {6 Q
$ q1 m: T ?% l8 A! `: c8 `
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
$ |; L3 u7 y7 G0 x9 i | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41