杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 108318|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
. \% A% }; n; r. h1 d8 P
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
9 x/ u5 W  R/ W適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

, |# f! r% I) F( b" _材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
9 l# R, W5 Y$ }, Q
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

6 i/ o" e+ j1 L! X" O& }1 |( C8 P' d* ]* a' C* U* C- O* L* H7 \
2.通絡潤膚湯 % i1 C; H* w0 S( ^* F
功效:調補氣血。2 P! {, v' `* g3 C
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

5 t2 b0 ~0 S, {# S材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

' o4 [3 J! Z4 L" e" ^/ M9 T* O製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
2 m3 d; }6 m+ k# a9 `5 M
# U8 j) w, _1 M- ]8 n4 K" Y
3.養血美顏茶 4 e! K/ [( _( C! C% D
功效:養血滋陰,皮膚保健。
# U4 U! @" ?7 g5 V' h- M7 n適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
5 P; v; Z" R% ~. O( O0 f9 ^: b" x
材料:青果二錢5 O4 w# R9 t+ ]0 n# Z8 A; Y$ Y# ?
桂圓肉二錢
) O0 B5 v( j; v杞子二錢
, x( R" _1 `' [& {: A( `" N冰糖適量

' {+ N: T9 I% w5 J# o' a  n製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
) Q" a$ i' S6 B: ?1 Z: G* E9 a+ z

9 |  R6 W# \6 S- {) x2 s0 ^4.銀杞護膚茶
4 i; _, M2 S3 s& g2 N. I- V
功效:美容顏,潤肌。6 I8 W" i# L7 u/ n
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' K, z: e* v8 r& a" Y
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( n4 y6 Y( K! r5 X( ?' |
冰糖適量
& Z' b' ^; E+ A0 b" G# L( F
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

4 R! Y3 H6 G+ r! e  9 o) z0 u& Z7 i" g+ M" v- y
5.潤肌養顏茶
6 V: F+ z6 D( `
功效:清熱涼血,榮養肌膚。7 R5 E4 x% |& s5 k
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

, a8 q& O4 t! ^) |材料:生地四錢. Y3 G" d/ L7 M
積雪草五錢
5 x/ ]/ _  h4 L( k; f( K山楂五錢
; R: \. \- [- e( Q! X& _片糖適量
, Q$ s& L, X2 {6 b# R9 M6 q
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
: _" |6 Z3 R4 Z5 m) \# y
  
+ K( B$ s1 i0 F1 y9 S  y6.健脾養血湯 - Z7 y8 C+ Q% ]1 J( ]/ h6 t8 _( r
功效:健脾去濕,養陰美顏。
5 `( |! B* x7 y+ ^+ v適應証:皮膚粗糙。

7 m( ~% Q3 |3 Y3 e' _* C材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
* G, A3 @4 u: o9 ?: \9 v2 e$ D1 |! m! x
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

1 R( b: v( w! q# ^0 V0 b7.豐胸美顏湯 ' }& h$ H; ?7 b. X1 c  R
功效:促進發育,美容養顏。
  q$ H, }# c# t, _$ _5 @6 x0 x0 i適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

! U# g0 Z" ^' q6 r材料:紫河車一具8 [" \9 \, X, {7 C  r
燕窩五錢(先用溫水浸開)3 I# h% n- I) K) ~6 v0 d' d( H
懷山六錢
' L/ [( k, k' y7 J$ x杞子三錢+ r6 W% {" g' h1 l5 p4 L3 K* V
鴿蛋二枚3 @" f$ ~4 x: }$ L! Z
陳皮八分
$ R* e9 d* e- ^9 Q. x% l) ^淨瘦肉四兩(先出水)
& h2 D5 y- C8 `/ M8 I' c8 o
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
6 ~+ U/ Z+ G+ W4 l; q% U5 y1 Q1 k8 C% E
  , k* U. j8 a5 R  C* [  c; j  K
8.健體潤膚湯 9 d/ K4 K* l! b5 U9 x
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。* I) Z& X0 k4 n' f
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

# `1 B6 ~- F9 C# U0 ~材料:懷山五錢8 I5 }+ b! a6 f. C
生薏米一兩. v  Q9 Q: {8 b! Y7 {0 {
銀杏十二粒(去殼)  C# G/ k6 e# ]' B) W% a( R  P
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ @  e3 x3 D1 v% K5 [! z1 b
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 I' O; d; ]! r& I; }5 p
  
8 J$ d4 o% p, W" d* X5 f; v) ~9.清補養顏湯 - U1 j( z. ^8 c; E
功效:滋補五臟。$ y! L3 D1 N% f) z$ o5 L
適應証:虛不受補症候。
8 e+ D& m3 w" x5 ^. d1 B. o
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

; }" k. d9 \/ g: Q8 U製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
8 b9 i$ }( i! s
" a2 F0 k( }  B2 O$ E' b) v
10.木瓜潤膚湯
  E! O" j' P1 t. w# Q; B
功效:滋補潤膚,健胸。
0 X6 f9 w4 H- a2 Z適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

- q6 z; I- }& U. ?材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

/ ^, M& f( o5 O製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
( _) m$ |. @0 F* o2 P1 ^
  
+ {5 H) b. j+ v$ c8 H11.健脾養心湯 ; ]3 W; ~) D0 B3 v2 O7 {
功效:補脾養心,健體豐肌。  H- Y' i4 i& r- I
適應証:脾虛而形體消瘦。
8 D" N* T& [# G! \* B
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

5 O2 n! h' G) a. v9 K( R0 w( p製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

& K' k3 Z5 ^: S  5 m9 h! B: E$ X6 m: I1 ~" o
12.澤膚健體湯
9 }5 u) x; x$ B
功效:補脾養血,健體美容。2 E$ }" R& r% H0 I9 `
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
5 T& E$ U9 x  Z* m9 a9 w
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
5 {( N# a8 _0 B4 X$ F
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

( y' e/ }4 I2 B& z# G) z
' p! P1 J2 i* u4 |- t4 E% R13.去濕解毒湯 4 r/ f/ H0 ~  G/ {4 x( l2 S" X8 V  M& c
功效:去濕解毒,清熱理腸。
0 T+ S9 A) j# v  {! A; q( n適應証:濕熱性暗瘡等。
5 A( T8 o: y# ?7 Q* w% K
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
0 A1 ^' \! U& q9 [9 J2 T" J9 S
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
9 m( I+ x# ^. Y4 t' a  
8 I7 p  d! p# [7 g; r6 T14.除斑燕苡湯 9 Q# C9 V, [0 r* j/ M* u% f
功效:健脾益肺,去濕除斑。
8 B) s4 p, L1 R' j6 @適應証:黃褐斑及伴疣粒。
. |( [2 R; L6 y
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

/ ?/ ~( ?5 M7 D* {  s4 j& z製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
# `& x5 |4 g3 D9 \2 y& D- Q; h

3 n6 R5 B/ o8 l% \, g15.調血消斑湯 + A  f" _. H) l: o9 Y) |; M
功效:消瘀降脂,補血養顏。/ \* ~& y* w! m: u9 \
適應証:臉部黑斑及血斑。
7 M5 `; c# `  T/ p/ @8 ~" J$ t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
. D$ V: e7 y+ t2 V
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
8 _. B% y& b. `8 j
  / A1 N  |2 ]3 [6 C) n. j$ L" \
16.清熱除斑湯
0 l* Z7 K4 `" J. r1 V: s8 n+ m3 d
功效:涼血活血,澤膚除斑。1 S' h; [0 T" `& t% A, G
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

$ L* S1 }6 X6 |$ ~, _5 m) G) N; S& b材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ r% R& o, {+ U3 W2 _* D2 ^+ F製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

& Z2 m" X& _/ a; S# W( p    g6 I( Z7 u4 k0 p4 s6 y
17.淨面美顏茶 ) ?7 B: A" u* X
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。' Z$ D9 |0 p/ c' D" T% a% G
適應証:黃褐斑。

# x* z' ?9 b$ _  B8 R, O材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' y9 Y; G# B! N9 D# }; |7 a  b
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 D2 f; ^* Q  M* N6 {0 y" j: o
; ~; B6 K  h# P0 N& @5 R( _/ C 
& ^9 M) ?. r! S1 }: Z( `" D0 E
( \  h( j; X! |0 W2 K; m1 ^* Z4 H0 Y1 |- x' G3 U  I& _
" c; i- S& W( P

% N2 k5 r- q: t/ `[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-11-11 02:25 , Processed in 0.442854 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表