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1.潤膚美顏湯
7 t' ]: F* e0 K" [功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" w1 ^& O+ j! P8 R3 G$ F- H* z' `適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。# I. R4 h) F" O# k8 T
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩! k; {" Y' a _# f% m6 S5 u* f
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯 - u" ?' F# g4 U7 I# z
功效:調補氣血。
/ P/ Q% ?- M$ s5 t) P5 e& W' i適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。! v T1 C' ?' O2 B
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
6 L3 v* G2 q" A! u, A' f: ^: j9 k5 o製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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9 B, v2 H0 s# s7 ]/ `5 A3.養血美顏茶 ! C3 O: S: o4 F! g/ P9 c2 d) }7 H6 ?
功效:養血滋陰,皮膚保健。
2 |+ A+ Q# c; Z適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
* R& [1 w& a3 @9 J材料:青果二錢
6 A3 c6 t1 J8 o. F& i" J0 J$ G6 @桂圓肉二錢
4 K# j1 r, D6 h4 r+ B0 O& t, a杞子二錢
( I9 _. r4 w9 O6 W) U! M冰糖適量
3 g5 U. E4 L2 s, V1 G; I0 ~. y製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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* r! n! I; o1 C$ n" _4.銀杞護膚茶
j. E& J: y+ @功效:美容顏,潤肌。
3 Q+ W3 {+ O9 S. t' M適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
. t2 {9 q n2 t* q材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( Q$ B& M" Y# x, o: [) t
冰糖適量, X# O* q, p7 G
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 / U& ?1 d5 O5 d& s5 V; C9 |
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5.潤肌養顏茶 m. e6 b8 X% o p H2 t2 B: m
功效:清熱涼血,榮養肌膚。3 t% I* r \# D) }
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。 j( e6 `* T/ T% L
材料:生地四錢, U4 [. W0 |7 `0 u3 A$ w
積雪草五錢4 r! @" J& m+ F
山楂五錢
+ x6 a7 U( v8 i: k& O; I片糖適量; s# \0 {! W1 A
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 / s2 c6 M5 y, G8 V. i) {& U
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6.健脾養血湯
" Y% d% N ~# J `功效:健脾去濕,養陰美顏。; I" C* _3 u$ W6 G
適應証:皮膚粗糙。
1 X! k5 f3 L/ u; ]8 l材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩! m, r# o3 m7 [6 P
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
( k% d2 t4 G5 B7.豐胸美顏湯
1 d0 B' _, z/ ~6 n- X6 K3 z功效:促進發育,美容養顏。
) X6 |. b7 w6 _! u適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
* \" E( k8 s6 E7 Q k2 h# } a材料:紫河車一具
) J" s0 t' @& L0 @( a+ w4 v n燕窩五錢(先用溫水浸開)
/ @0 U' s; z( I" m$ [懷山六錢7 A/ G, V+ s+ b. H9 B* T; m
杞子三錢
7 A7 t( E- g3 q2 }2 Y/ C6 h! L鴿蛋二枚
" ~# x$ e" o8 D0 l: E陳皮八分. L9 i+ g; D8 u! p/ }2 g2 G
淨瘦肉四兩(先出水)
4 W3 w7 C( l8 O9 m& }製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 / J _# L( b3 a1 @3 s
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8.健體潤膚湯 ) C8 F+ [4 O& r( ?" J# }
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 W% y6 P! K( e: q# Y' \
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。- [# `8 v/ N$ r: S
材料:懷山五錢
2 u: X. I- U$ t! U ^2 U2 J% | z生薏米一兩1 Z2 G2 B' y/ ?% [/ F3 k) v5 H
銀杏十二粒(去殼)8 b: w% D" \# ]0 b! A( X
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許& U- a! c. I* o$ w
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 * s7 Z4 T3 Q, b! y
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9.清補養顏湯 1 @! n4 f+ J+ a, t8 n0 ~8 f7 Z5 ^
功效:滋補五臟。8 Q0 X/ L) f8 D) m
適應証:虛不受補症候。$ d% i, o6 [' G" V
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
0 E: O3 a' @9 ^$ [製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
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10.木瓜潤膚湯 % z1 |5 ^0 C8 V: O9 }7 G6 T' ?
功效:滋補潤膚,健胸。
) `" [4 l: C9 [適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
9 M* f4 m" N& m! F! X5 H$ O2 N材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條5 ^* X8 J) C' H3 r, b
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
2 h8 b; {3 s6 u6 d功效:補脾養心,健體豐肌。: t% b, r, L3 }8 |
適應証:脾虛而形體消瘦。
7 v+ R3 G' G- s" Q% P9 o5 U材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量% G* Q3 J2 ?2 I6 E1 P+ L" y
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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12.澤膚健體湯 & C$ u6 k- D$ q9 Z* X t
功效:補脾養血,健體美容。& L. X+ q3 B6 Q2 P! L
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。' N2 j, s# F$ I4 t
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
6 U. A' K1 L$ t- ]# T0 h製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 3 O; o }- |% b7 O
' l$ H# N( d# v% h9 X2 y& M13.去濕解毒湯
& r8 g. u D" j7 x# S功效:去濕解毒,清熱理腸。9 z- P! a" q7 j) G; h, h- m
適應証:濕熱性暗瘡等。
A0 I, N( g$ _! O0 s' }材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水)
5 ~9 S5 ~. g9 }製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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x5 L/ ~# G6 j6 |( f* ?3 p6 G14.除斑燕苡湯
8 c4 X5 s; _( @/ N% O [功效:健脾益肺,去濕除斑。
! |* h3 |* V# D3 |+ i" b, p& B適應証:黃褐斑及伴疣粒。
# h' o# P' t. q) P K l' N) _材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量- q; f( t. s5 ~0 o
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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/ g$ b, y: g) k15.調血消斑湯
, _/ P$ n( b/ r" F0 D# q功效:消瘀降脂,補血養顏。8 y' G" f% [# t+ ^ x# Y
適應証:臉部黑斑及血斑。- g2 S4 Z" P5 G2 i3 C6 K' k
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚' `4 K w4 V+ r0 U2 G6 w4 ]" `/ I
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 . Y3 ?8 m/ }" {0 w
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16.清熱除斑湯 & a) ]- t! L" t r) X0 S) p
功效:涼血活血,澤膚除斑。: Q; l) ]1 r6 F/ D8 Y. n
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。! b- s9 o8 z! H+ C1 r
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)7 K; \. T; t; `' w6 s; w
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 1 p2 _3 a5 h: b* k- H0 @
( H0 q; p* ]5 k! A17.淨面美顏茶
& I& | Y; A9 m+ b. I& _% L功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
1 @9 F7 b- O; W0 v適應証:黃褐斑。' D4 N1 A: n, _/ E
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢
7 w& o8 [8 W1 z \製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 ( L7 n1 W; \& `4 J" Z
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V* X- x! w+ R% t$ `: G; r% `9 O6 Z. A% f5 C. N1 H( @9 T0 E6 `: ?; T* I
" O+ Q3 S! \' z K# o) v; N; v T) M3 w& |/ ` G2 R
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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