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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * Y/ C- N' W% b# u3 f
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http://blog.sina.com.cn/hady# `3 j7 ^9 @4 X7 F+ K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 m) w. @$ ?& h7 ~: c一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 [& L) h+ P1 k# k6 [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, g0 k2 o6 j x, G* Z/ D q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- x7 L4 m4 E* n* d用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
2 r9 _0 G. j7 Z* O% ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. N% a0 h. K" U- A/ m, z+ b
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的1 k2 W S6 u- C5 _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! R$ A" S( E( W: H$ {& w
0 X& p5 v) z% z3 A) Z4 o+ O o 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 H7 x% S0 G# L6 ~
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) d% v n, h4 }
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 p7 w- e4 |& F* [: F
/ {5 E6 v5 G2 G4 ~0 @ o １、维Ｅ当精华素使。$ q: P- P1 i8 A) s+ H3 c' N. j, {4 |
" L6 U- k \9 F/ F3 ^9 C2 I2 p 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开8 t3 O8 u% h% b8 H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 w N' N8 Q" I, G
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据0 d) `# E B" f
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 z3 M6 @) ~) [* G
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 R/ C& C4 o5 c
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" D' s2 N: {1 x8 n% ~ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ C! q. O1 _! ^( R7 W6 e: T9 w/ H9 X
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 q' F5 s8 a$ V/ K$ ^3 z, ?; O
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( n9 J& G2 }& S v
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 U) O5 C, Y% ]* O, x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 j6 f; A: b6 a; T( j+ w1 Y
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 U$ E% }% p5 b# |: X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& g7 n/ m1 L* D8 l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
1 U; b( q# a/ u 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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: N& _$ `) S [# ? ４、珍珠粉掺着面霜用。
: ~9 V+ f' g3 n: { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 N* F8 H Z G% V( R, P" s3 T7 l些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* Q4 I; e5 b8 T+ I; \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 z4 u- H" p# C* _吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" K9 A# b2 \- V5 ^; |" s
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ l) D9 c6 l' i2 F8 j; M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
5 P' m l3 D( B5 j2 z* `5 ^7 }游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 R/ Q R+ m% ?% H6 [9 G o9 `, K, U的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。% Q( D; z, @/ G7 `+ |
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' b/ ~ Y; u% q3 B/ S 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% y1 ]; a, P* V; I, \* \* |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 p( p( b2 r$ A/ M 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) @5 ]6 @( G; I$ z) z/ _( C比较油，其他部位都是中性来的。
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5 J6 [, f& [; c/ M9 o8 o[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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