生脉补气茶 , l$ k& s j: a9 E0 @" W; c9 A 药材:党参3钱、龙眼肉1钱 A: G# d1 h: x
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 . n/ I+ l, S Z 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 % k5 S3 a) ^$ C+ T
! K3 E; ?/ p- F, X7 Q 疏肝逍遥茶" L: d5 E$ ~5 g5 u2 }
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。+ l. f8 a0 i& c% k" o
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 0 C- R" a1 I' u, O" E) [6 z 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。0 z+ E/ J" m+ ?0 @- k
" F7 P* |2 a) S- `1 s: H( I# S1 m' J 健脾茶 A8 c0 q7 A; O) Y* Z: V
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 $ B# N& I3 x- H% Z9 l z; g
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 0 }9 z4 }7 t. w- G7 x6 t& T4 \" p 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ( y ~' w n3 v0 w! @' z
: f! k# U5 W _9 H; m% z5 o 补肾益阳茶* \- ^/ ^* n7 [/ I% k z# E7 z
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱 : m# y0 L% w( P6 U9 e' Z r6 a 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。3 w3 j( D" f/ W2 L- Z# K8 S
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。