【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

材料就是：
3 i+ h  Z6 V6 B) [/ A
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
( g+ B* U" t3 ~3 F- v3 w. z
3 J* @4 v" U0 \. n, D# N大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
* G' I8 C3 V+ b6 b0 P( H
; s( f- k2 U5 i如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
1 Z. M8 G  e7 H6 G
/ c8 [; G/ G! u+ L6 n. L不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
6 E4 k' O3 [" h
! G  `8 i" |9 b4 o0 h' z百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。