【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
( G2 P. U. N( {) D  \2 V+ h' ^! o
材料就是：
1 [0 I" u. R5 w( k4 f! Q7 A
$ i) g3 D. I: @- E( Q- y2 Y雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

7 ], ]- @* X* G( V7 ?大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
# @9 k6 i! ?; o! [. T
6 \3 Z% z( ?5 a) x  x% o* U如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
# W+ L. \- o. A0 [9 Z
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
2 M1 E% O' N- J; ?& \6 x  f6 n4 g
0 Z! R5 Q- d$ @9 m7 u# H5 c$ o百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。