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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
1 R, E/ n4 R7 H% R; D/ J' `$ O# {5 @# o- }  z6 q  E
材料就是:
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# w$ J8 h' P3 {% c7 _6 U雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ u4 L( T1 h9 A% y4 c# q
( B; T: d7 m: ^
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...( y2 |& ~8 o- Y

2 f! Y# D3 k, [: W2 A2 W如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ w5 Q/ ]: L* u! {# Y* _
7 F( W' M; S) p5 L* a+ G
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
) |2 Q8 x+ @/ z: K/ v
: P. W( W- }' |3 u2 @' i- V百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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