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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。8 W9 @. F& q- e* j/ u+ u- h
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
' v3 d8 [" d, i( b) S# U可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!! h( {( K# V% H8 J7 |8 m: J+ N

( f0 @/ h" U/ c  u* C5 E下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
* X9 a3 \& |# p) P6 }, a^-^多吃有益~!: }& u& `4 d; q, g2 o' m

: j5 `" p( |5 E  b1.??黄芪+红枣   c+ f6 b* S; Q6 i* i
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
/ c1 O2 _5 l  `; i
; G6 J, z: Q4 X* f7 a2.??木瓜煲红枣莲子
( M$ l# Q6 m& U2 [1 Z+ E原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ( R1 K! u: S4 w! W, D
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 - c& \# I7 k' @3 [( Q
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
* R  `1 A* {+ V
  s, V* Q  A# N8 b- @3 ]( C# t3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 " B/ p6 J; `6 [, h2 A8 X
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
# @! {9 @" P+ z* W2 M5 q) I8 d做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
* Q7 |$ S" x0 M: |+ q0 \3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
* k( a: p3 ^# N$ R  g4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ) ~( a* \: k; p
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??8 Y8 m: {! U6 y9 x5 w- Z- C! }
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
! t5 F0 y* X8 b) y+ ]) I" X7 S. V作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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# O6 X. G$ Q+ j" H+ n5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 3 O4 F# g8 l" p% D
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 : m; Z9 C+ E+ j# n1 g( x$ k2 e
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
) W/ s3 U, g& v3 l" ?5大丰胸营养素 " s' H' K/ @0 ?( u8 I6 J9 [5 a6 \
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
+ b8 p6 j* I+ d9 U- N锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 , l' l# k; m1 W( r) ^& R
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! + D+ O6 ?, {! e8 g# V
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! " H3 ?! r4 U7 \( k9 v4 N. W
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
  Q7 q- V  }( U) i$ ?- v8 S/ h蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 - f# Y7 Q! h9 b$ J
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ' x! T. ?5 e" |
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 6 f3 Z. ~' `: V
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 % [% G- {5 C& `, \: B
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
) f0 R9 _' c2 o6 J" O- _作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 $ {- c' l/ n- o

( J( R8 s" Q$ L3.??
- e, |2 e) A0 r  j7 Y什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
% ]6 G; r' {8 [5 b, f2 u材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
' O1 [5 J1 B7 L作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 8 s$ S$ V( G3 u. L0 W' l3 c

# |: v) @, H  O6 N' l! b4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 4 @, J4 n: H& Y4 t& R1 w; u
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 / E$ C/ {( f& u( [2 i3 {: }7 S
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 7 A2 M' Z/ I' a4 e" e& r8 ?

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ! U6 k7 c+ N3 Q
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
0 y+ d8 @( R8 P/ G* Y作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 / D7 Y+ s8 S0 p4 {2 {# _
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2 P0 a( k- u) q% M) j$ b7 K( ?2 m3 Q6 v1 J. p& u
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
2 H$ w: f7 D/ j% C1 Y+ {材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 , [5 h  T& Y" t: E6 `+ O
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 1 X, T  D3 Q/ z" R

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; d- O/ j: f/ T( Z5 E. Z# f木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
5 ^+ ^+ k% \4 \& E: J$ ]7 |, C材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
# U5 B: u* X- P8 l4 d5 R; M6 O作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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4 o4 U+ p, L4 }. G: W" o作法:
8 Q8 [3 U8 V$ d0 Z1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
* ?2 k6 h- `9 X- |% ]5 |+ [9 R2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 6 @8 j# ?7 `0 u& ^/ }" v# a
  
; j/ w! v. x9 B% r小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 2 g2 }4 P0 V- O' m7 ]
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原料:山药、青笋、鸡肝 1 N( G) g/ C) ]' o% v9 a! \
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 5 d! W4 B! `1 @. o' f1 F8 \' C" A
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ) W* e6 T9 n$ ?+ \* r
2、全部原料分别用沸水焯一下。 & v  z( E1 q! E9 S0 ]8 G; P  z
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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/ i9 ~' B8 K( A& x& k6 l) \  k[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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