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+ j& Q" P. a/ E0 X$ f- e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* W% i+ D+ V0 J( l6 u* j$ M祛斑花果茶
5 Y# L/ a4 z( g8 B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : ]# I7 r& _, J) {5 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( ]' @- Q: G( y- p2 @ u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( m6 D7 N) ?$ f3 A- m7 ^$ Q
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莲花茶 ! G0 U: ?+ i0 P9 B" s
材料：绿茶3g、莲花6g 8 A. G& V* A" g& ]: R4 C) n1 ~+ p- b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& j; F8 K3 W2 W6 N4 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 f$ b/ Y5 ^! A) eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 r: G8 o6 f$ d& R
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6 C1 s3 I* \$ u9 z5 J, d柠檬香蜂茶
* c- X. [4 C- W0 Y7 c3 i1 F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: R9 b7 L$ X3 R. }0 m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( U' O5 Y6 l) n8 t$ `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ E, a$ [7 h+ ~5 `) }( ? n
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: T+ C( @0 f. S8 N润肌养颜茶
3 Z, f* f* s& u; l0 n8 H8 K4 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( ?% O6 C c% `- C: r- c1 Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 \2 u4 w1 q [. s5 F# `, O* [
加冰糖放凉后饮用。
) o! g9 L* d0 f& t# Z2 e; E2 F9 u; c) J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 S1 ]0 X0 B1 j( b
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; w m6 G' M) w4 d5 j5 G$ a8 i三花保健茶
$ r- M+ R1 \) e% }. h1 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( u# X1 W( d* N$ a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ B) H" D+ [/ @2 Z# ~- Q& e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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