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; }7 g4 c& }6 c9 }# T {& q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 P1 {! k& f/ r. {7 I; z8 p# q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 u, u- L7 g5 \0 p, p8 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' G" G+ n; i9 ~0 b N Z( _0 [2 ^: W1 E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , X- W" t- R2 x- v
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莲花茶 % S. v6 ^# o e2 K* a1 c
材料：绿茶3g、莲花6g
3 S. H1 |) \$ l3 t' J1 a2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- Y! O) J J* ^3 J) o5 `0 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * v( g. E3 ?& S- @: j: j. h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 s! w k1 W$ q+ t6 u* d' H% Y柠檬香蜂茶 Z3 T* |% W- Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 X0 ~9 X) E9 W7 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; a. M. `: s+ {* ?$ `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ k/ }2 B0 t' K8 ^6 F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* Z# j* U8 Y( x% E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( W3 u$ _! S- T) k8 b
加冰糖放凉后饮用。 & f" c0 D7 O+ ^4 x8 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 f! U9 t# d$ v6 H4 U0 v三花保健茶
/ z; k. s, o8 H0 `4 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 B* G/ t4 x: x) x5 W ~7 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " Z+ c) v' M1 `" H* {. i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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