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) { I1 O5 {! C, w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
1 J1 w+ k, e. Q4 T+ C% s- p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# x5 N0 _& N- Y0 | |做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# F, ?2 e7 f0 n1 `; q: b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 X& X$ m7 Z0 T, h6 ~: U" _ V
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' f* O) ~+ H" c" o+ [( Y莲花茶
' `/ Y T) H0 A3 E1 b+ D材料：绿茶3g、莲花6g
$ o+ _1 z9 H0 z) |4 N! D) p* @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; A: b8 D: W! Y+ w6 ^# F; l
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; d8 {6 F6 g m( ]& t) ~# V" m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . U; P- N* t& ~* m* |; t) [8 @7 B
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柠檬香蜂茶 - |! r' u4 ~' }+ P+ T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( C1 z% ~4 z" I! c4 S/ [ Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; L8 t) N# J/ i% x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ H" y+ A/ \0 O: m# J k* p
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^, _' ^2 Q7 {% f1 K5 g! r5 E; u$ r润肌养颜茶 - J H7 [: g8 F( B
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 _- F7 d, S- f4 @0 K( ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: @0 C5 t2 k e4 A% S+ I
加冰糖放凉后饮用。
( p9 N2 Q+ Z3 G' A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % i) w0 z! x$ ]2 K& {
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三花保健茶 ! s, E5 c" p, f% a9 n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 Y$ T& x" r2 L! F
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; K" X/ \; ?8 ? H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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