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) G/ R. B# I+ R/ `/ |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; W/ z4 L' K* C' d; R S' y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' m9 {' p7 d$ l4 l/ `3 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 s* M: E" y& u+ P' `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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7 A1 w7 {% u$ W! y% N) I莲花茶
* B. |! z5 Q: d6 G0 h/ U材料：绿茶3g、莲花6g # ^! W- j" Q6 c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 N# t$ |& F2 Q2 W; B1 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 x5 N: W6 ?# o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " q: | V2 w& t1 \0 |( r) A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' k" D- H+ `& @" |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 O- ^; X- Y, d' ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 [5 n: x: D2 V9 ~# A8 M6 x; }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . m+ c) ]9 o% }- |* s" S5 s: z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. A$ \" M8 v/ t7 G+ }, h' T' P4 D' S
加冰糖放凉后饮用。
+ [" C0 Q; r% I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% @# h( S; V2 ~( }! c三花保健茶 8 `7 {) p% ?6 `" g5 b L- T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 z6 R' A( g, B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / q: \8 e! g+ F& C0 x! l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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