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: P) U* D+ I1 G- ^. P# G3 X- U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 D3 I! |% u: b& _& { u& r0 h d
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祛斑花果茶 , y. O# ?# ^% V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 B3 ?) j8 S" [6 f/ L. c9 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; P, K0 r$ E2 O! [8 j* @8 i+ S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 c1 W) ^ G- t8 S' |
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8 E# S. y0 l1 h5 s5 D9 C$ c8 I% E莲花茶
7 u6 ~) Q8 K- F% W1 j; x材料：绿茶3g、莲花6g 5 M8 k( K' _: v/ b& ~) `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ {' W5 @4 b, K
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 V7 `9 F& S# p/ ^. J: S2 j. d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 I* a! O; ?: H8 P柠檬香蜂茶 7 n4 ]) u$ W0 Z2 L
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ X3 b! @. J- Y2 G& t9 S* K4 n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : N7 i) u& L" W9 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 a8 Q" @( M2 P. \) l/ w# V
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润肌养颜茶
8 i$ [* _2 j; r1 K8 f8 Z2 j2 z6 Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& I, H: ?$ A- J; Q1 k; ]- J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) b: z9 A5 u! t) a
加冰糖放凉后饮用。 8 L; w7 Z6 [/ V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / c1 S; |1 W4 [( u" E
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1 x: c$ I4 G* t r三花保健茶 ! B' a9 K3 D; P* U/ |) R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " p- j2 t l9 k' A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 y, i- V/ j4 a5 w# r ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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