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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 b( j% E) ^" L4 U' ?
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祛斑花果茶
4 e$ s7 ^ N; @& `2 Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! `* \- T& F1 i4 v, Z2 z5 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ S4 n: [' F: f* j, w+ @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 ~' y g2 {" _4 o, G$ s6 `
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g0 j @: G& B. \6 c" G莲花茶 2 o, d0 H: U) U/ \1 I
材料：绿茶3g、莲花6g ( C( p$ { ^. W( ]. K S% l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 e& I$ G# U1 E' \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 o4 ?/ Y8 H' v( r5 S) fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ' @' v' J! f, q( `+ h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 |2 Z: c2 }& n0 \; Y! F) t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' D' Z& Q' {9 F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 f9 u2 k5 c: L' l/ v润肌养颜茶 ) y, y0 ?$ Y1 H8 U A+ s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 L( C! Z {, l& w3 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- V! `$ {: {7 }
加冰糖放凉后饮用。 + {7 I$ n) V3 I1 m) f# v4 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- X2 d. Q8 E% S+ X7 E6 ^三花保健茶 5 [5 i# t k2 Z3 N' ?2 i& e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' q4 X9 I. M+ j7 }! s. C% {* Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 J9 A5 v: i i% ~% _* X; ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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