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9 o0 p: q3 C, T' J2 V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ {2 ~! Y0 j/ b' r) ]$ X" P
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! x2 C9 `0 x& Q E9 n/ @3 G" o祛斑花果茶 & v5 M2 L4 z% [; i' d9 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) u* k. ^ `4 `# ^2 h4 S) L0 a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 }$ C/ h- a! b2 O& p1 A. H% ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
1 h ~+ U) n, h4 i; p2 a7 H8 W材料：绿茶3g、莲花6g ! l! ]4 n$ C; v4 p! C) K% S: Y& e+ n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % v/ i: z1 u6 ^% t. y& ]. C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; F H. h; O6 a! z% G0 I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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9 G+ b' V6 Q" ?柠檬香蜂茶
+ D2 ]" V4 R! y& O( x5 ^0 k; |0 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" p% H6 t) Q' F, l! x, O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , d* ~- z& ?: M I3 B2 T8 _) \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: i4 @' l4 `3 { C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 n7 S% X) }; T4 k% k& S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) K. c; l9 G1 E6 Y! V, z
加冰糖放凉后饮用。 9 q: Y; Y; L W! K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) _ v; s* L6 h* L6 i" v' q
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: u) v' N) x4 _- H0 p! [( i三花保健茶
( k! H! r5 Y; \* `3 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % Z" ?5 [' E7 |8 z; T0 X7 B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 a* |% {3 h' e1 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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