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| ^) h& z  o, c) C; V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。  f# P- K5 U" m* k( e) b0 [* J  v: n9 B
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 祛斑花果茶
 ; K$ q% F$ m6 Y) F( N+ w材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
 ! O  t: o- s3 S5 d0 _做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ' p6 p# W- V! H& [
 功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 * M' v1 P" Q' P4 K7 C
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 莲花茶 ) _! s; f+ M2 y  ]4 L# ]
 材料:绿茶3g、莲花6g
 " H$ f: ?# D9 X- U3 n做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
 3 A% }; i1 u: l/ L9 `: A' P功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 ( w  F9 V1 P8 S; ^) y: y
 Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) D& f' D' @# g# s! y% B7 ]( @
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 柠檬香蜂茶
 * U. |' A, j+ L( @) H1 t) }5 S材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
 ) {9 t- e; V% S$ w做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) J' P3 R& d7 y
 功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* U$ U5 H; a& {2 A4 ]
 
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 3 `" R! q4 O/ F润肌养颜茶 % y4 B0 o' q* e" }/ [
 材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 Y/ \# J) ~: E- C
 做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.; d6 s( d1 N! R# L% L
 加冰糖放凉后饮用。 : U+ r& m( w( O  {* N& A
 功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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 6 p3 `, }+ K5 x& w; u' N三花保健茶
 $ u' S( V6 d" b5 P) _材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( c  I, R" L- M& J
 做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
 3 q3 T+ {! ?3 x功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
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