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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- L s/ V+ T* b8 ^8 F+ J
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祛斑花果茶
7 r2 p+ ^( b6 [/ Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , q0 _, m _* u" Y% Y0 [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ _8 o1 _" s6 [" y' M! y8 ?3 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- z5 v9 J( C# C4 m莲花茶
) j E; E {% ]. n' P% I材料：绿茶3g、莲花6g
2 ^) C4 D% j( Q/ \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! R4 l5 l! h0 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 ]3 k3 p* ^9 w6 f5 U) i$ J* k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 {( o8 P, e6 M# \4 G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 C1 n) @- S- u- ^& p5 A5 T% o! @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 |3 ?' Q! q) K3 g3 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 W2 c5 J& {& l! L; M8 u
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3 C/ E5 w5 z. `润肌养颜茶 4 C# M1 T \% U: |4 `/ D6 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ x; l! G! N1 c/ P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; g$ Z" f) H2 K9 [加冰糖放凉后饮用。
3 r0 W5 }( y) M! j# r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ G: y4 C0 ^; S6 k- z6 [2 i4 b4 g( `& a
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三花保健茶 , ?7 f6 g+ j$ t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ ~6 q0 f$ ]! k: y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 Q. p1 q( w8 I+ h) X/ }0 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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