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( C Q; ?5 y' A" p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) |6 _( s) z& X+ u+ a: h1 C
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; ]; H, j/ u b9 _: N祛斑花果茶 2 g# `' R! i* G8 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% I# I* X2 d+ c1 E做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 q& \9 w0 f( c# `, o: W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' `" l0 R8 u, h& p& Q
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; O( L& J; V5 f. _3 [8 p) S+ I4 J莲花茶 ! y8 p: p( X; ~2 d3 V2 i
材料：绿茶3g、莲花6g ' i7 j. D, c* |$ z( ?: z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# O5 {+ ]+ m2 @7 @4 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; |$ {3 A! {, u p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 c7 e) \& D8 J柠檬香蜂茶 , S: ~. h" ~0 w" B$ G9 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : x' `4 l' c U6 G7 Q! s$ O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 r) |" X0 e2 B% A U4 n/ o' Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 u8 _# Y9 \0 t$ @5 t1 F
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" w# ]4 s( a0 B# Q8 P) V润肌养颜茶 ) `- E9 x9 p+ C( ?0 U. i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 @8 p$ U" `$ q4 t. y4 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 I3 a* F' b/ c% x7 D
加冰糖放凉后饮用。 8 u$ Q$ [3 n% G9 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & ~) k- Y3 W5 G P2 ]' @
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' w# |, |5 K4 k8 Q5 E$ k# h三花保健茶
4 o7 q! W3 H) d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " c* z& P& p8 P4 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / H; G \' [+ A+ P+ I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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