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5 [, R5 Q8 a/ I9 P2 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) `& {; J0 L6 ] }: N祛斑花果茶
) ~8 I2 f: J' s/ n. T# K4 g- a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! Y* m# o2 L4 K5 s6 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 a! h8 \" G% \, }) @8 Q) B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . p5 x8 w+ \0 h1 Y; a! J# b
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莲花茶
3 n4 g2 b& z) n: S1 W# f3 M材料：绿茶3g、莲花6g
0 p2 m( j+ h6 T" p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & L3 h( ` ~8 t, ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
`( d/ ]7 ~9 \2 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 n; j' u; \6 \$ E$ {& h
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6 [! ?; e" c! `. U$ D柠檬香蜂茶 1 p+ U: K, g' Y0 l) J4 n: a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + X0 K4 F- L2 Y) y- H2 v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , W, q8 y1 a$ x) x2 C0 Q8 N# |1 M7 E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' H- j% ^) _# }$ b1 q润肌养颜茶
3 A6 c4 h( p. h4 w1 j材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ |( B' O( {4 |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! O& ~" N; c. q: ^
加冰糖放凉后饮用。
2 n4 k# S- B% ~& V/ o' c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 [3 L/ P9 \5 {0 }. G三花保健茶
5 @, G+ z4 _' Q h1 T) G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 o: D- h& ~9 ?9 Y+ E* q/ Y1 _' f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: \& t" ~8 R5 `/ G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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