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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 U$ w/ m% J* j! d
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+ N5 O" p% M0 y0 y祛斑花果茶
' a* P! ^ P6 y: X4 ]/ q8 h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . q5 \! L Z6 G# b! N B8 _1 T" T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 o$ F+ Y& P/ ?- h/ P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / U4 c# `1 Q0 W6 J' l8 C8 w
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1 f) {% h8 m7 ~( Q莲花茶
& C) p( e7 p! c4 r; ^材料：绿茶3g、莲花6g ( e1 o& {: y' Y3 t" M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# V- w F- i4 ]" F" {1 ?* Q9 ~* X( I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 _% m% J% ?6 B2 k% v* A6 l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 [/ E: G% I2 q S柠檬香蜂茶
" a; B! d0 _5 @9 H/ v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / d2 }0 F0 y3 \/ [/ [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : T$ l$ I* j! k8 s2 Y( V8 b: g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* E- f9 `* U- l" F2 ~. D7 {' K
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润肌养颜茶
" |0 ?5 E' q9 o7 a7 A/ T3 E4 S' i. D材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 l' L5 T$ M. G/ }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Z3 c; n& D" L加冰糖放凉后饮用。
( _9 {4 P i2 `) D1 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 b: t4 @, `2 I* r6 q; g- l, s% M三花保健茶 h* W3 W1 v& E2 N$ G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; C" I; o9 d; Y) p" L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % n: v) C' A- R4 J) P$ l5 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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