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E7 X" ~1 J9 ?) j# ]# y/ M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 U+ q" M/ v! @4 M0 I0 ^2 W6 `: x祛斑花果茶
; L/ P( h& w/ I3 v4 f$ t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - I/ T) D% { \5 x2 Q7 A; {0 j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% ~& m$ ?% H2 x* _ u5 Y& z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! W: q) J3 E- r6 a4 l2 X4 f$ Z# o
材料：绿茶3g、莲花6g 2 \) p& C' i; W' t( h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# R1 N* I, w: c4 Y' z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; i6 z7 {5 S! d/ S& Z Z% t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 n- k F( V# O t; G- Z* q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) e4 i0 ~8 N+ u1 S# ^8 X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( A# {. e f$ }" |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
! r/ [) `; f8 d+ ~0 q+ U. X7 y9 d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ y9 L& a1 G4 i: ~& c/ @0 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 K0 j) | V: F/ X
加冰糖放凉后饮用。
5 A& p2 G! t, {$ N# R. H5 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% B0 f5 k) M. ?! o+ m& J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 O- D' e" u0 A& [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. y& L5 L- |4 @8 v1 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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