|
|
" s" V, W" G" z9 t2 e. j! [气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
- K9 L) M) u/ Y6 t* m' F D9 x& h9 d3 a. L* k9 D
+ R" G- {/ f! x; Q
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
+ l" i! e/ R+ J6 }% C6 u) z4 @. Q$ j# G0 M0 L
J t. N* c/ v% S/ M9 u
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
2 @: s( N6 l' D
6 Z, V- _# W& Y% N( G) x* ]) I6 A$ `! p) A' ~. o
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。0 \, G; u, @% i4 _8 m4 V/ i
6 G% F9 J; ]" E0 o$ M6 O a# E3 d+ \( o! E: G% C6 y
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。4 G0 W2 o: Y! Z1 W
7 s2 @5 b' W/ p' ? U' \1 h9 z# @' L4 H! W+ I
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
' o$ f2 H: b" ~5 j# \0 w3 v* V; k, t, D( s' x
w, q: I3 C, h, G- j Q- ]
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。) \- K" `; l: k
% S: F5 M+ ^' c# }$ ^6 P+ a
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, j: W& i2 O: U; c) b
1 C( x; o Z+ \, c2 j* `