材料:酸奶 50--200克/红糖10克$ g. y; z% h( s
步骤: x4 p4 k) O( @8 [* L
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. . U/ a) A z4 @ 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.7 d+ W6 O! F: _+ ^7 g& x
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! 7 U, Y8 `& ~) N! g7 r ) E3 h1 y! c6 a. F. P6 j, b' s 7 A8 j! f$ q0 D" {" B 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!