三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 b0 }5 h, A* t. U- ~

0 i, q6 C8 R# ~* S" E1 ^8 T) w; @" F+ f# C1 W. n

* k$ ~, t1 g4 N, d/ Y' [山楂
- W) M9 q% ~% _  ~, i/ q4 T% P- o  D7 j% ]$ @3 E
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 S9 a, E% n1 F  W* h4 e
' z0 u# ^4 r! G( I4 j
啤酒
; N+ \  M0 i6 Y3 [3 G! |" m4 c/ v7 y' ?: k% `9 p; D2 D
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# A* B5 Y; t" h- y
2 G  }, I  e5 o  {0 n绿豆
! r4 U+ o" q1 I1 h7 V8 ~* A; ?% a- F6 C; g# P
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 T( d$ l, u3 m" [- \( S: c1 Q& e! q
- a; ?4 h9 P* g5 Q  N

! F2 o( ?: g9 x# y& J莲藕4 D: x4 q+ k: ?8 X: O" P7 b

6 M! r$ {1 `4 O* n5 k! K& f2 _藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' z- V1 U5 R: a% W& U1 F$ I
" n6 g4 x0 R4 u4 T; N% i玫瑰
( x7 U. F$ t( T1 ^3 b% H& r3 g4 ?
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。. U+ [0 _1 s9 {- K( C8 ~' m6 ~

: \# n( D& u* w萝卜
& a/ l. [9 K9 Y" o7 L# t: @( h/ o1 w7 h! W5 T: T" O
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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