三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。  A0 {! x0 m" f) H' H1 N$ x

. P  U! M; G& m& O  M1 }, p- K0 y" Q& p

* i% |$ X# [! M& S! ^山楂
4 L* ~$ r) n# s
/ k! \; q+ E+ E0 V3 C: S7 ]0 K  }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。+ K7 w+ k- A/ r
( n0 m- i5 P  e. D
啤酒
1 N" V( Y+ W, J, Y
1 K- K- O8 _6 L0 u9 f; d; A6 [  U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 n" w3 ^) r) e( V9 g' b& U
1 F. @+ t% N1 ?& n. }. A# M
绿豆
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: t2 L& o2 e& M% i4 w4 b7 A有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。  H, _( Q) f6 }" B
' p9 X% b1 X/ [" n2 [8 v+ g' w

! I0 m5 T9 J8 d+ r% |9 ^
莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# u1 |% `% e6 V! z. L

+ P4 }! b$ T7 i) u6 V玫瑰/ o- F$ t; K8 q

9 f' e8 ?4 ~9 T: ~' s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ F; Z$ {4 M, L. W8 l% P( A. m
6 z% {9 b, ~* F% F+ M# P+ \: `萝卜
/ d8 c, i- x. t4 V' h( G: h; `* ?7 x( u7 F
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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