三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 z2 K/ Q! C) K! I% X8 d. v- M/ U
$ Y' B  x% v3 g8 v1 V
, F4 C: S: A: @  a' `# d3 f# p- [, x
( x* t: \6 L- d7 f
山楂; Z; |- ?0 z4 f' A+ |5 M' T+ x' G

# u0 G- ~5 z. b8 z. H* |$ o4 e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 y5 |5 S% {4 S7 t2 E5 L" W( g9 N
7 a  ~, N6 K) F' x1 G' Y
啤酒
3 l% {' w+ u7 y* v/ Q* l
* e& [! ^, j9 G% ?有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) f5 x0 b2 S" \. E+ K# _; F9 f* B7 @( R+ v+ L4 @4 f: Q3 F1 z
绿豆% }  ]' C9 V  q8 t5 g
; {4 C6 ]9 Z- Y; H
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ |- d1 j6 |$ Z9 Z3 M8 t1 h0 b$ S5 V5 G% T

; K; m4 P" [, A5 b% s
$ z" Q% ]" x+ i+ a6 G) E莲藕
; S* R7 N  Q; m8 p  M- a, P8 h- f% z6 t% W6 }7 o2 ~
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 |! H$ c3 f1 \. v2 ^( c
+ c" \. ~, K  |; M: B* \6 r玫瑰3 T1 L; r/ r5 |/ I( a( `" f" q2 j& I
6 h. e0 s/ C: S- n' w0 w
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) }# M$ V) ~8 ]/ {+ V! i

/ m3 F* ]8 l  t+ M  F# T萝卜" m% G4 x' A% X$ w6 j- X" F
0 J0 X: M( x. m- f7 t" \
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物