|
|
  ! g, N) ^( W6 K
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, c& w: @1 j# Y
+ k( B4 r: ?- @5 l
6 K7 \: P/ Y& y, I0 }0 p3 [
2 W: c# u1 }& }- b9 r9 F山楂
5 ^- b. X& h1 |4 a5 Y- H
4 K% a: V' B4 L& W9 G* X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- ? h, q/ ~. y- i8 C/ e3 V
: |6 ]# Z3 K" Y0 L1 y& i' E
啤酒
/ V0 `7 t' U( W. k" N9 W0 J9 P9 t% B
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* W, k7 R. Q; M
0 g. u' z4 {' ?0 |) W绿豆
' P5 U- D6 f$ v2 g3 l, d5 l0 V5 i
5 S7 N5 |* [: z, V* w有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
9 ~3 s( v4 k! I# \# d$ V; Q, h9 F/ ?9 B7 c. q- V9 f$ m6 K
5 @' L2 ]1 [+ J
1 S; t& [- v0 X. |% k& n0 h莲藕
( R2 y" P- K( b3 B6 \3 m+ G+ M6 T ^& B; Q/ z* r z+ _' v
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
/ e0 f" c/ C8 l& J5 ?- W/ L
4 K' \) P( m5 p: Z3 j2 u+ D7 v玫瑰
4 f4 ~ [3 Z1 p1 }: ?/ W# E: a9 I4 _* j
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* h) R7 j8 r! V; a3 c! J
. w, y$ x/ F7 ~$ c萝卜
, ~0 X8 x9 e/ A+ z1 B2 X" W! o, L2 K" j- t. V; O
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
