三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
; |( o' y7 U$ {4 u# p- U" _: L) O0 }- ]' L8 G0 Z
) O& g( j! C3 U6 \% {# F
$ }' x: g  D& F% e$ ^0 g
山楂
" P- _. X8 {, g3 o; I% ~$ o8 O8 Z" u/ k# V) c% T
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 F, `% k+ L4 k) k
! S; v* J! ~/ o* @2 ~: `
啤酒
2 [1 ?4 V- ?6 U- Q
0 {, W) b1 }3 C+ h" `$ ^; U/ H有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
" g8 X5 u6 A. ^4 l8 v: S. z4 o
0 Z8 H4 D# F3 Y# \5 x  B1 F4 P' r" f绿豆; A2 ^& t3 K7 z
, x" Q6 |1 ?$ {/ a6 `5 \9 j
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
0 Y9 z  y! M. x
. m; c/ x9 Z' A" X1 I+ i7 a, I3 @/ ]1 N- X4 P  \5 c5 K2 _* E& R; @

; F- y) h% {5 _. L0 r; o莲藕
! r2 s5 Q2 M/ E( N& J7 t' E  y
2 Z1 i9 g5 V7 s  w, y藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
7 K6 j/ f) ?: n% ^: z% i% D1 \$ {" h5 Q
玫瑰
% a: x' x, T( P8 U, H3 J+ W  X9 `5 ^
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# d3 K. h7 ~2 Z0 O2 T

6 \8 ^7 w: @! @, F1 o# A" P' ^2 D( `: D萝卜
2 W# n1 r0 ~- }: |* {: f9 v/ h: ~5 ?
9 o* `- X* Z2 E; r- V对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物