三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 x4 O+ P3 b4 D: ]
0 l4 P9 _: |& C1 e

7 a6 o+ ]; U& }; n2 e7 ~" `; _' M" m; f) g* U
山楂! |) h* L+ d  o- I4 P9 w, g
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- Z& Z4 M7 F  [
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啤酒2 P3 z( l/ U- ]) A8 Y

( `: X. e5 r  d8 L有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
7 N6 D: p8 t$ P3 p. g
9 t" E) ?2 `% Q3 t绿豆8 `. [3 ]4 M! B

有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
! g5 p2 q5 S: w& \: E1 p" G0 {8 w  O" r1 y) J* g# ?2 E1 }

7 t! s! M/ }2 ?/ M/ d0 |$ ^) V2 r* `/ ]3 ^
莲藕" X( }9 D$ X% S; H) n

% ?7 |: ]& J8 H; ^& G藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ B0 O3 Y- ]9 i  N  `* Q- b
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玫瑰
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4 _+ A8 y8 @. y7 E沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 ^' o" J! x8 x( `" O& {; ~
, Z- ^. x1 ~, |/ s4 @萝卜
' B( \7 v( `, T/ f
& K- U4 }( F" @! Q7 j4 H对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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