三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 ^/ ~. Q6 p! X' a, O

  i& X  y/ ?# V5 H3 u. X. P5 P4 T
, J5 B% L* c( @2 [; }9 y
, q" E9 p9 Z0 A- M8 d( ^1 l山楂
& y+ d# s% d2 Q2 j
1 V1 |1 {7 d- L) P- W- o! y6 U山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# b6 s0 y! d+ y  `+ }& @8 T4 n
3 X& {' J4 o% t' o
啤酒; K$ H4 l. J% m5 H
7 D" A0 S; J6 `* w8 Q+ k& [  P
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
" x# i, S* n/ M# z7 n+ w
  f' T* E' L: q  g2 J; k0 _绿豆0 Y6 c/ {' ?) d8 `& }
" H  q* ?9 t3 `) p1 e+ Z8 U
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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( C+ W: B0 w- }4 s  F! w7 T, y, K7 t* V# n5 u6 v
+ u/ J# k9 o: \# o" }+ o7 d- S
莲藕+ A0 f  I6 y6 Z
+ d) E. u, s6 g6 F' {6 G2 e
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
' C, I# K+ c/ k3 x& m0 y( Z# g6 D" r$ E# O7 _5 S9 m' I$ f0 [. g3 H$ a
玫瑰
3 W/ S! V" T: F
7 [* {: _. Q2 }4 n沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 P: E- x/ c+ P! {

# G2 o# A- ^6 R萝卜
1 F0 C/ q  E$ B4 n% Q% _( G% P- R! B% _8 v
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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