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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。 t8 v5 r1 D- y
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第一款：香蕉绿茶9 P1 G# i4 y5 a4 V! a+ O
5 k5 n4 a \4 D6 v% z% g9 B' Q. ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。& t8 @) s( p: Z, q+ [5 b
. B% e" @! Q$ N1 n; i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( ]% @: ~$ W5 G) g
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶8 L0 B! E3 @. Y, a: L4 Y0 D5 x$ s# J9 `
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 i. \* s% w& {: A& P9 u1 W功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ x4 Q0 X( H/ w+ Z* V/ B
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第三款：苹果绿茶4 v: _- W j- k: n) j# j% }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( u$ @: I0 K5 A% I$ x& J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" `5 x- Y* _5 ~1 e' e- ]& \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: w" j8 j1 o+ G. O$ E2 H$ g第四款：红枣花茶9 F; ?( m# V& V" [4 D0 }- Z
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! N8 v3 N! L+ N0 G$ o& V2 E
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5 ]* G8 E h4 x' U; H第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。8 b! k4 }+ H9 U: Z6 G
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶6 ]0 Z2 u6 ]- T+ v+ M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ J! T5 W7 x8 J- Y3 C3 d! c
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 g8 }' n7 f' h
, ^" _3 N' {3 r! B! U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* b: u- g. c) `% I/ t6 |
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4 e2 d# P/ i1 z1 F第八款：柚子冰茶+ e5 Z5 Z0 R! [) r' O K) K
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% p% m, |" v0 w b; n. T6 k
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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/ p( c/ Q( Z, F0 n第九款：山楂首乌茶. [; p! ~5 U& S% d- q$ s& A+ p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- a0 U" l$ B* S/ c- i2 V; `& x制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 H. w2 ^5 {5 t1 Y( F r( @0 l+ e第十款：排毒美颜茶
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, i5 a9 `7 B8 [) ?2 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& r- [' [, ~$ v
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 T0 ^/ p9 \/ Z
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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