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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 V+ E: d( K* { t3 ?( K# r
- J2 }6 L+ I) Z1 k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! z$ F1 L" v5 n! `: b) W# v; ?5 j! A* {
& Y! u& S9 X* b2 、葡萄红茶+ ^4 l/ M- n/ G1 h/ |8 f
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! e8 f' i7 n) o8 [( |, E
3 \; u+ V5 F$ I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 M) b- ?9 h0 E* y) M+ G" A" P
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3 、苹果绿茶5 P9 c, E) J- C& ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 C$ }3 j7 F( F; h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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$ K6 |4 v; u! @# ^/ @' L6 \4 v4 、红枣花茶/ O" z& w7 U% I; N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 [+ y8 w* E+ Z: T, H
! b" m/ i0 M4 Z' L2 ? D制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: H7 j9 b& l- Z& ]
) W }6 K" g& B& d8 Z. I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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7 F8 ]" V8 A/ e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 ]9 f! Y* o, }7 Q: S$ F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* t5 x; d5 v$ R1 J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# v$ x# S# C7 P; G, i
; l) K$ l4 H9 T/ `2 N- y3 j6 、菠萝蜜茶; n; C+ n/ T4 e1 e' P
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) s2 U2 ~0 q, }! ^+ s8 p材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' m$ G8 M6 T/ I1 L& w4 ~0 J
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& ]! S+ F2 t! |" l2 R5 \5 W
2 o+ B2 J) A5 m" K( n7 、玫瑰果茶2 i7 j0 S2 ~+ b' P4 d/ f% y! M; u) W
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3 r& Z) O" ~+ ]) h; c材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 [8 b1 q! O* ?, N {6 C
# t! E" O* M Y" ] e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! ~! C; X5 W! k4 q6 |) W" Y' V! I
5 S( o7 e* d$ l0 p* F( n6 u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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& ]6 O7 a7 `8 P4 @8 、柚子冰茶" C; C1 @! s2 T8 G) [! v$ w: N( C. O
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* N& M1 O% f& F- T2 m8 Z x( Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: w" e7 \ T0 r" v
9 ]+ A# x$ p9 T5 @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) F1 D: i4 C- m# l% _/ [3 @
! }- @2 e: P y) u3 h( c7 ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 o5 k8 v& h4 K( J- M' r+ M9 、山楂首乌茶. q6 q3 _# E/ ]* R
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0 L* ~2 x/ h+ u7 @3 R/ k; Q" d材料：山楂15克、何首乌15克。! @6 o* }" _( x2 G( o
' k9 N# l. u" r& @1 Z( {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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W8 n @7 }9 m; h0 O2 i) S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶" Q1 n* [/ J# g$ g; p
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, n7 _6 O% L3 T5 i/ D* r& l制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. o2 T3 G2 [% C6 g" c" b3 y
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 w2 V2 K/ W0 e6 E; `+ r+ A% w+ [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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