10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 x5 l" {% s3 N+ P- d* E1、 香蕉绿茶

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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% m- a2 Z# T+ g/ O6 ?/ n% Z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 k  y4 Y; m) `0 k. C' s3 d! K8 ?2 、葡萄红茶
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) o- o% {+ o- |5 k  r3 K材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; t8 _- S, R# {. p- d% ?# R) j, m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( t. K" t# T# j) f! V3 、苹果绿茶

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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 X* p. j/ C% p* N7 n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

. D+ m2 E8 |+ [2 }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

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' m! F/ l/ D' B1 t7 S7 T4 r材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) h6 m/ L% m5 H2 L6 {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" I1 a* p1 k; @+ Z$ r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 W0 \1 p" l) }% a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! u' `4 }, L9 [! E# x( k7 P6 、菠萝蜜茶
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; t6 W4 W6 t  J$ c* W7 y7 m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

) l$ V4 |3 J8 ?' ?, Q# d) I. V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

/ y2 I0 S9 H7 x7 q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( l2 [, Q8 {* I- k: R功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶


" Y5 k0 ]5 T+ T3 p) ~0 E  d7 p+ L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

: Z# g1 r/ q8 f# Z. Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

* i/ m' ?7 v6 B& g( R* o2 V3 w功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

/ R5 O2 m3 I2 o$ C9 O& Z9 、山楂首乌茶
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% e: m* P) U2 D& x& k- g& c- p材料：山楂15克、何首乌15克。
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- w  Z$ j% z7 z& q1 y2 v' Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

. p4 O6 r/ I- r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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9 i, }. l. s2 x, ^. D5 a, T10 、排毒美颜茶
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8 [6 w! H7 x9 h. S+ ?- t3 |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* D3 L3 L1 n/ W% B. d! _1 ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

7 h2 s& q3 R, T" Y% u' o0 y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用