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1、 香蕉绿茶
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0 q3 D- |3 B% Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* }1 }% M s; e9 P6 h
; ]+ x. [1 I9 {$ s; v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 U& n0 ~0 {7 T- f8 L5 I2 、葡萄红茶
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( d+ J& N2 i9 n2 [材料：大葡萄一串、红茶5g。( Z; Y. ^) L, Z7 z: Z& `$ y' C' y0 T: z
3 U: A' p4 }; y; o1 e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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1 C% Z5 M8 J7 {; N& s6 {; E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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2 e8 L" X' Y' `$ g# F3 、苹果绿茶8 Z: b, J7 n: I. u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" C9 C/ ~5 ?+ r. p0 ^% G
1 i' @8 Q9 U; t& c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* G6 x. B. W0 L) ?9 {
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4 、红枣花茶; ? y& l* K$ `$ _' H( ~, ?
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* Z- u7 B t' j9 u/ z |) d6 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% t' M4 a2 a3 O" A& ~8 k7 l
( _8 j2 _; C) D7 O+ [6 [+ h5 、柠檬红茶' k+ i+ `' J- M7 O
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% P0 B5 w- ] ]: X4 B材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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F: t$ {# Q7 [4 ]5 z" F- v r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ `$ s7 Z' Y( B7 q& m: y' B) x
" e" V( |) j- V+ T, o2 F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! y2 j: v/ V) y( v3 k( O7 w
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6 、菠萝蜜茶7 G4 a: J' M# O8 V8 n1 a
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶# B- M" w$ `3 L1 A2 I% Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. Z. T5 ]3 s: M' }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, b7 m3 j; q. y
2 K2 Q9 s, s: M5 f$ n6 H) t8 、柚子冰茶
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, |/ P y7 @# z; B# ?9 B, R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& w3 F5 @4 j# v
( e) i4 C* e4 q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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3 C/ e- f( M2 j1 b) |* H% J6 T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 z( w( f+ \3 `1 Q" u% m/ f
" b4 B$ j5 o2 ?$ D+ @5 u/ N4 G9 、山楂首乌茶9 |$ N" R( b0 E4 K
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1 ^+ P; s+ c& O& o) _7 }材料：山楂15克、何首乌15克。
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& n6 x; `' ]' c* G6 n制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 t$ I+ }- t+ z% o
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ S/ w3 U: Z, a+ b2 |4 \) K& P) s10 、排毒美颜茶2 k! J6 B1 t4 _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 c- r2 P" a. R9 }' ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 {0 f8 y' Q. m- X. u+ l1 a8 R# b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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