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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, x+ M! ~+ k |) X. b3 e; @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 F" \' |+ z! T: ~% d9 |* p7 i
: h! U" B/ K. e. {2 、葡萄红茶
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! N L! r" y0 _, ]材料：大葡萄一串、红茶5g。( w6 _6 G9 n# s$ @: a
2 i8 K; [8 R/ h+ c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 e! z) Z' l7 ?" }- U C# m8 _
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" `! u' j2 a0 `- T E- l$ h3 m
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; R! y! q9 Q/ Q: q5 r/ T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 M. H) E" W, Z- {% s
# X5 S3 G" }, r& r- ~- o制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 {* E8 a3 W$ Y5 H
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 v0 \& w' e' Y
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4 、红枣花茶# F0 E! {' n) i
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^8 u' h# F1 P, j! D( d材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 G- b2 `1 S5 |5 n3 L
9 ~. z7 h5 a3 _3 E! w8 p5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* o4 N7 i4 T: h0 B- x$ v; F' _. _
# \ I' ?+ a( K2 t6 J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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* n9 G) e; n) L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; T5 W0 Q/ r$ V: z
. u: ]' |# v1 ]' _$ I( V" D6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 S S2 P Q) E* ]8 Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ c, |4 D% f4 \( K: f9 C6 [* Q
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7 、玫瑰果茶* i S: V) X. I9 J o
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2 X* Z4 D7 g, T9 g; I& T% l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 K1 v% V* v7 N- ^- m6 }制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" [5 M$ `4 j: u( I Z: ]
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" i$ V7 u m0 F8 、柚子冰茶! h, J1 R Z" Y" e5 }+ Q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' ~/ t2 v9 D7 _2 B4 F( C
+ A' ^ F4 @1 h* w7 T% w制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 T$ F4 {$ E: t6 r* t4 m$ B
" P+ R3 M) N2 z) p& Z9 、山楂首乌茶* d+ C+ \8 c. r% y
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% y" x$ e m1 i" i+ q6 b" u材料：山楂15克、何首乌15克。
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) T9 V$ K5 R' q9 _! d% c2 K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 `/ g: h, h* R2 @+ n% g: U1 I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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2 V5 g' N) c. ]; m% d) ~) o) ?8 A10 、排毒美颜茶6 z7 K0 P2 d/ I$ ]
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8 @7 @ M" c8 p' I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' i; ]. S* G* G6 @
; F% B2 e* j1 H q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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R: ~ ~7 }7 r) ?* x F* g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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