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1、 香蕉绿茶
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6 W9 M r, M2 v9 B& p3 E材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 V* C# Z$ i, |) l+ L0 ~9 s) P2 R
% j. ?1 S% }1 | Q4 n/ Z1 M! B$ o制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 A( B0 l9 D/ u# S4 `2 m' ~
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶/ Z- e7 e) w2 e8 p
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5 Q9 @; _1 p8 n! N( D材料：大葡萄一串、红茶5g。7 e6 t' z( h2 T. F7 X+ D
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 Z' D3 M+ r; U0 ?" R功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 n! D, k5 M* R) x: R# b) r
1 v* z7 n0 _+ k s4 e0 y; A9 _3 、苹果绿茶
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% E5 }9 x9 d7 m8 q' i: }# \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* f3 n( K- [( w) o: P. {# i) L/ @! {
) J" G, ^7 X' u5 h% x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 u1 n7 i6 ]- P; ~
. |0 \0 e8 Q% S/ x) _9 Y- g, G3 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" u# m! F5 d7 s) l) I1 `& X4 、红枣花茶: T, d. u6 u8 ]- C: V6 x0 a& Q
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, t* @! W/ p5 J, M% l- i1 J" k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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9 u5 x, |/ |3 l) M0 f6 \) ]! O0 X# k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, v) W0 |* _; `4 H
/ b' z" j) E; Z/ |5 、柠檬红茶
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5 I U0 k$ ?. t# k" Z8 v2 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 W% u5 h& R3 t2 P n
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! I4 J: I$ x7 |+ \2 u# e9 b
# ]: a$ T9 O) G; e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ Q0 d ?9 ]. l6 n b8 H
9 [( g+ x. O, ]! q6 、菠萝蜜茶- _5 R6 z1 m) q+ g3 {; N; }
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 k: A" s: F' Y5 w0 s1 r
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7 、玫瑰果茶
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7 f2 ^: h" G$ G, S7 P' y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ ^& N: i/ H! S, M# {/ J
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; f, x5 B4 V0 q( A3 o* o
$ Z% U5 D3 _5 ]. s @' K2 A* J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 D3 r' h) J. {% x4 L$ N
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, @ p3 C. X; E& A/ }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' y1 t% n- N2 L5 |) N7 {, a3 I
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9 、山楂首乌茶
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- \5 ~+ e( b3 E5 i! R+ n; r t材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# Z; \' B. i& V* S" \& G/ R10 、排毒美颜茶: Y8 Y; |. e* u! z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- U4 }% c) W0 {2 O
6 X8 @3 _8 @( s% H4 `% O* D/ }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ s" _+ r1 c) k' ~; ^+ L0 [
$ T! J& {) v& R' K7 b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. O3 J9 o' E6 z) T4 p. d4 f* Y
+ w" i$ |2 F. U5 J. J1 C# v提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " v" ^0 \! m& u1 D. X% @( K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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