|
|
西红柿汁
7 O7 E7 Z. P: ?- Y7 }- R! ] K5 S7 v9 S
; w5 d5 B5 w# |! ?1 c! i+ w' M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
( s1 \$ k! W2 l: f: H2 i
) o, ]2 t! ^, R) C: {/ W黄瓜粥" n. g1 }, V5 u/ t" X- u' {
2 L! R- ]& W) m: J/ E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。5 J3 N- B3 Y# r: Y/ Q
" r5 F* ~7 Y m
柠檬冰糖汁0 ?+ t: r y" G4 c
' M3 a1 z+ l6 N% z将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 Q8 F( U2 [) D$ [8 f( t
) C. t6 N E8 W# b2 V! x- I
黑木耳红枣汤7 `/ U- }' x0 }2 |1 u5 w
3 ~ d; O6 S0 v. G( g取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
7 _6 y' [. G+ P7 M* I- a
- t6 ]) k% h& w黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。& \$ T0 s4 D9 w$ e* E3 J+ b6 R" z0 C
2 z; Z3 l9 Y9 r5 E, y胡萝卜汁5 K1 d _' i7 w; l3 T% [& E, t3 l
5 y( Y+ _4 s6 W6 |/ h4 r将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# x: U# ^# ^) m( _! }) Q1 I
2 z* R! j/ c1 ~' r
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
. j( B+ ^% }# N5 u( H: k$ R& M% k& g( o( v0 L: w
自制桃花蜂蜜祛斑面膜1 ~4 J* C9 s7 s4 t* }
0 M" \/ V# H8 a p1 L
: h' @( D& T6 Z3 z0 `6 g配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
3 e$ Q$ P; N3 x. Y* `; H. v7 J$ ]" @7 j" h( A2 y8 b
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
/ B9 V U- G$ q" b
* |4 S0 G) [- [自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
' i; Z) I7 B# S* t
1 H+ Y. ^8 E: z; Q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
& N4 \5 d2 ^$ g1 E1 _' C
8 I2 W3 w: ?$ J: b" O( L: U. \& t: Z功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
1 i0 ~0 o/ Y, ?* x& }3 A$ W3 V$ [! n. J& R7 U+ m2 K) `) C8 \
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
) S5 P) [& |* {6 x" {. |
& Z) {2 S' P' L( x贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
( @6 e$ d6 T& M' _: E
$ B& ]: L: z2 Y8 N! j自制中药淡斑滋润面膜2 y" J( J. U, P9 Y/ J" }+ M( Q
8 M( W# l9 s5 @7 Y
5 X$ e5 K' k X9 A. ~配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
3 \! b5 {( k4 {9 ?6 G+ X" E0 H }8 _
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。; T3 t4 ?2 e: A8 H3 ~) v2 t
* ?- n1 [4 R( p) N& l使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
4 m- x8 U2 P1 F9 Q1 j) B6 a( i, f
' h% O* J$ J% c1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。* d/ p# j4 u6 R* m" T: j9 d: I
, V8 ?2 D3 n3 O; B5 D/ {; n- Y2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。' L# M! r. K2 V. N
! V4 [/ R9 v7 n2 U
3加鲜乳适量调成糊状。. x! B& Y( `2 I- I3 |& o
+ Y3 _7 D. U; t* S/ R* N4再加蜂蜜1ml混匀。) ^2 f" f( u# @6 N) C; a2 b
* `! X8 x8 e0 P用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。& {$ T3 Q* m9 w0 {) i
0 Z/ y* D' v9 A. n& S李子仁祛斑面膜
' T' ]; T( H; x5 t7 ?; Y4 |" z% k$ l5 J m1 w) n0 Y
" C& k6 h, E4 Q8 p
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 \- t$ K" \9 @; D
" S4 U5 F7 ?* ?7 B5 U2 `- P
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
8 P( V- b% B( I7 S! D L1 }3 Z( t9 H# U
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
- K! m& C! ]4 n0 D
3 H. y8 x' Z8 o/ U9 Q; W用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。& |; V; z2 O1 o
2 k" B% O- b0 [+ a2 g% j/ o
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！8 N' F- ]5 N3 ?; c
0 g6 w, I. h4 R) j/ N; l/ o% ] h( t, l( a( U
* R- r. |% U; z. B' H# c' G( Y6 u0 W9 ^7 E* I
* d& d1 r. g% L5 {+ W, ]% W$ I4 c: ]$ U. Y
* P, h9 F6 @/ T. I9 _8 [: V9 f0 M, }) N& z
! W5 v$ \: a b6 ^) J9 m" m* A1 T/ f+ x+ w) P6 }+ p* v
) ~/ e, d1 [/ `& `6 S. u$ |/ C! }6 h9 R4 m' [
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28