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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 8 |( k$ r8 |5 B9 j8 [
/ l" Z J" w% F& x' Z1.盐味橙汁——补充体力# B7 `+ }5 c8 t* o
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。" s- ~4 e) B" k" o) ~' L
* Z- |* j# n8 t- s2.橙汁卸妆——深层洁肤1 F! l7 G/ N) y
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。8 p: V" i4 e" y: n1 A
) Q) o% I7 s4 W" F9 ]特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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& m# _6 g2 E1 Q1 x) z4 u% y3.橙籽面膜——紧致肌肤
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! \) V8 y8 f* X4 W0 Z将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。9 Q( t' Z2 [ i4 S
1 ]6 y) Q, P2 Y" E3 x! T% `8 V% c: G4.橙籽粉——治疗风湿
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将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫& k& L5 x# K2 r! F3 D
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。8 U$ Z4 W7 `3 x* F. w7 d; q5 L# i
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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2 m6 ]3 n2 c8 y) \将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织0 j6 |9 A1 E$ n( F6 C
6 y, m+ D: Y; C9 R. O0 s橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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) b7 W- `, j) O7 Z. C1 S8.橙皮磨砂——去死皮/ { G( A8 \' |9 {
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。. P9 n2 C# } M* O8 w5 d& f
1 Q% Z2 s" \3 x3 `1 m$ h将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。+ l d, V' `+ S6 {7 P @5 C
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。# n3 }/ Z0 r1 M& Y0 O$ K
7 h: g7 w/ B+ K) B! R. x) \$ X11.橙皮饮——软化血管# T1 G3 u& `; W3 o/ F. I5 H
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。1 N! ^: V+ l4 @
3 }$ c0 F7 M$ G2 H4 A9 K12.橙花蜜——止咳、催眠3 ^0 A5 V( ?/ L0 A: @9 S! |; r+ V
; s1 y- E6 W1 u, S% X取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。, h* a9 {4 j" t n
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13.橙花茶——促进消化吸收
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# t8 ?* S3 p- p% W( {' @5 H饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
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# _6 ~) |' p/ w* y. e2 Z0 G, p8 m14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。0 l# n& M2 [) g, W7 n6 b9 J8 T
$ L8 F) _7 L H: t& W15.橙花精油香衣——增添芳香
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: d: c' r4 B. h. s; `5 R橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。& P" V3 r- @0 S8 p; `
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪- D1 W5 f6 p9 R
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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