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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 : G0 w3 I7 W2 ~: e" J2 h
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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3 U1 K4 V; V6 x# i特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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" s) y9 A9 k8 \7 s: W4 r. A( C2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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# A$ y% X5 v% f% w4 ~6 |特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3 A. j; Q: `0 W3.橙籽面膜——紧致肌肤 }! e0 i; g2 V8 T' W/ g6 c" L+ v
9 p$ H7 k: g( M9 T将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4 D: E0 j. u1 l G# L4.橙籽粉——治疗风湿
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; E' }( [! f2 `# N4 N将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。& C* B$ T5 c, B; s' T5 b
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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, u- z7 X1 k" X/ g, n橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。( ]0 ^* P9 d5 R2 V4 @
" W; m" h3 r1 k9 W, p6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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/ c2 } w! a& q$ q, h2 L3 y将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。& |: H& x" W* T
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织/ m5 h2 V0 ]! \( |& `2 a# N4 A: Y
% q2 v$ u, ~ y1 L$ \* n橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。! G. H$ Q; g- p3 g1 H9 f7 O
( G& u* S( T+ t* b8.橙皮磨砂——去死皮
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. O* K% ~- `# S. l& ? u用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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, p' b6 v$ s, t0 J5 v! s) N将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊8 P4 R3 f' l8 |% W' p1 w
9 ~ Z4 q- ^! T. l7 S' b用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 K% b$ c* e, R/ N# L7 C; @5 I
! E, i+ U- u5 [10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤 [" c; s; t# d& a
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。6 ^# J! }( a$ s6 j' W- `8 P( E! M
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12.橙花蜜——止咳、催眠) t3 n# [% g, P! L6 L' z$ t/ G3 m: c
6 t/ L/ W; f- O取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收( L- u0 s# X; h9 l/ ~
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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; g/ j! g5 K: Y2 w7 g14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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5 D5 K! B5 L9 D2 J( f- y15.橙花精油香衣——增添芳香9 f0 a2 `1 g$ {3 R" S! Q
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。6 I' b0 Z* R3 x
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪; e& Z# {. D7 _
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。2 q* y4 }: b5 K4 k+ l
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发表于 2012-9-7 20:17
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