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| 本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 a5 S4 N3 \- m
 2 W# G2 P% I8 n5 T脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
 & ?; F; P8 o! {7 V' @- W0 [  W电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。3 a6 z- F0 ]) x$ q# ~
 第一位:法令纹& w1 n7 u+ J' u4 |  I
 法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。2 u2 _$ N* C" m( r3 W
 提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。, P4 a9 y. [# ]( G" y
 1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
 ; A& s* b8 r7 Q: j" C# j# C2.每个动作连续做五遍,每天做四次。9 [, }. r7 I' f# g. X  }) q
 预防法令纹的详细方法
 7 r$ O, Y. Z: ?( p+ p8 P/ y% G舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
 2 t1 D( j' K  K5 A1. 舌尖从上侧开始按摩。
 / c2 H  b- o! b, ?  _& x2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
 3 H0 W- n% t8 L; X3 M4 i6 ~3. 舌尖再转换到嘴唇左方。; w( p1 K' q% ^8 T6 m% {' {
 4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。. L6 a3 i* |2 d* I+ @8 {" o
 第二位:眼袋0 q" [: [9 a( U3 V/ x2 R6 o# i
 眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
 # h7 x% ^) q) l/ U6 @8 G提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
 0 L: Y- m: A% y3 s  P1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
 # U) ^/ v, G4 y- a: p- b6 L$ `2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。- |4 x& h# U+ q1 J3 X
 3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。& w: M; i2 h* \" F( d, J
 4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
 4 V' o: w5 N( O: p, G, J5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。1 G  v, g3 N6 o- M7 }, W
 另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
 ( m$ \8 T/ j- X3 A0 l第三位:额头- G5 e  C( A/ _0 v7 v& K1 w
 抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。& ]# g  N9 }$ S. O
 提示:放松的方法可以减少抬头纹。" V& |: z1 a2 U( K3 y
 准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。: ?% o9 y' u7 w* q: ~
 准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。! n# N0 c& E: M' p( M! w
 准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。7 t% x  k: L' Y1 f
 准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
 + U. m. ~. U7 r, W' |' a# b5 k准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
 " a5 g* A4 ~' e* R第四位:颈部9 p% A' h: [) C& j# ~( u; F
 颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。# H! G) e! C+ \
 提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
 6 R! R' u1 N0 W5 @2 o第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。- C! Z+ q  k, L+ [$ {
 第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
 ' `$ J1 p: r, [1 h  \- P第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。
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