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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 % Q* t* M& ]& c- P( S4 h
) y, w3 I$ v" O+ Q2 p脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
D* m6 i2 G/ _ a电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
7 c* B) ~: e2 I% F9 h第一位:法令纹) s6 c! P3 U* A- u$ o7 Q
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
+ x5 x5 I" W& D" ?/ _5 ]. I提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。$ h: h# v6 G: j4 }1 J
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
% U; C: y* ^8 A3 Z8 O) T2 V% j2.每个动作连续做五遍,每天做四次。, o" W0 R: ]0 J' r) d u0 j
预防法令纹的详细方法0 u' i/ X- w8 C% J. `: l H" i, Z0 l
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
( Y# f H7 S! z/ l6 _8 h1. 舌尖从上侧开始按摩。% `8 j& I5 |+ e! R) b& F
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。0 M' o3 b: q7 o. {2 M" c. o
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。# b1 c6 ~. J% Q3 R4 R0 W7 r
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。# h- E5 m9 t. h( O/ S
第二位:眼袋
6 T8 O4 W) z$ ~9 Z眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。7 q# K: y/ k5 p5 M, l8 M0 _
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
8 T/ C. M# j# K; ^' [# Z1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。* x7 p) X% y) s+ y5 W$ k" i
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
8 f, p$ i2 u* M' Z' {3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. d0 l' S4 w" q" _, s% v2 ^3 {4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
. Z4 _% R8 P4 @# l4 x5 ^7 |9 j5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
5 V! R( H$ D. D2 b$ ]+ m0 W另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。; M/ t8 k) {! b1 E
第三位:额头
0 Y( \" X+ c: V. ~抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。; H" u1 o- I6 p5 _3 p2 B
提示:放松的方法可以减少抬头纹。# c' h$ h8 j8 d5 v( h6 M
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
+ l9 [" C$ h" H& E0 W准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。5 \$ g5 \$ z' n z. x
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
3 F; k; L( T. R准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
& B% T" O+ R" D- x" _准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% D# Z& ]" R7 f/ B( y
第四位:颈部
* g: F. a5 p9 r2 q3 u0 @" d8 {颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
$ U6 z) Y8 C9 T7 W9 p- h提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
4 k9 E4 g/ y: }第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
" c% J. R ~+ y3 \ C( ^第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。! V& I; a/ I2 j+ |* E3 T
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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