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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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( R6 |; r3 s* U% n( ^容颜不老方& N/ K" l! Q# C( V; V
需要的材料$ v, `( z! c$ L4 a+ u
* t+ w( f9 E) `6 y: ^4 u
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 Z' U& u( j7 F1 ^( A
2 c4 ^! j& B2 m- E& K8 C: L
怎么样做呢6 Q) |! T: z! q9 _& K! ]  G

6 z' O( h: v1 C" I4 D+ T上述物共捣为末,和匀备用。3 M% z  u0 m8 {5 ]$ n6 y( R
. |4 Q& i: E: {5 ?
怎么吃最有效7 N1 K+ T# w: K9 Z

# C( O& a; Y9 O每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
0 X3 Y: a4 p' n1 n2 R
8 {/ m  ]  }! k: j灵芝鹌鹑蛋汤
4 h8 H9 `9 b( G需要的材料
* L+ o/ f: n  w, K( p1 C) ~
! Y3 U2 v9 V5 h4 W, G2 P  h$ u- W鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。3 ?4 E; D$ ~" I) K

8 H: z9 q2 [3 p" L0 J怎么样做呢
! O. V) v. q; s# U0 @4 @3 D" s! r  V' B2 E. S0 i% h" A% q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
. O$ W4 n0 R0 I
% o# ~5 \( G4 E: t+ f5 Y! @; K2 k具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
* [9 L) m( I' x需要的材料/ v. w/ ^" [/ X$ H0 b5 W

: U! Q+ u. t1 J+ k0 L# @芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
  l7 A5 J; ]/ Z- Q1 k) N& A1 B: x. z0 |! k, H1 D, Q5 V
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. y0 C: g1 t& S. N

1 O: B8 P2 M+ q  T' P- ?0 r; g2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
% H8 c! I+ x* G# R( }7 m; ]& H; B/ Z9 j6 a* R: S0 k
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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7 R+ a1 G, A4 Q# k# c& G地黄抗皱粥
: N# M0 n' W8 O9 Z9 O需要的材料8 `% g6 g, q, L% a& g

$ ^0 O8 x; o! V" i熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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7 ~' }4 A3 [- d怎么样做呢* h4 K; W  M& G5 l, k/ e

1 n' {+ f5 K# B6 |" {将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
3 X( B# f/ B! n  a; W- f. m0 p9 |, T3 y' O9 n! k5 R
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
6 s3 h6 z. q5 J. O% \2 H9 b  Y" y7 S: h* X. P/ G" y7 k
怎么吃最有效' Z+ R$ A, B6 O. ?1 r2 S( d9 _' c

. y# e2 p% ]) G% T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。! \% O8 e% n9 I- X- Y8 q* F3 `

" {) {, \8 O+ |2 Z杏仁牛奶芝麻糊
6 O" @; L9 O6 R+ i' d需要的材料
. ~& ^1 o; f/ c& N8 F) H( b1 Q/ E% _: I9 ]: T% o
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
$ F2 l; X/ J6 t' ^: H
# f8 j' E  s8 o9 \7 s" ?. n怎么样做呢
+ |( w" p1 ]0 X/ n; R' x" K1 `+ v* t- g- V
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ y8 a! K: e/ y  Z% P! U  }9 ^

8 }. H! _) e$ R) [: i! Y6 l怎么吃最有效
$ R9 F3 ^6 h% o1 |( @. Z7 ~3 U2 F2 o' q6 x5 b, p  j
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# R( S2 J% u! A/ C* M

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) V8 }  e. m0 X( R
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" k" h' z+ ]' D* ^养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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