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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
; r, p5 a5 m# x. T1、茯苓蜂蜜面膜 . j8 J& N* [' E- |
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 y0 }/ H# L# h* R% x- Q
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , @& o; e( P2 t+ a5 N& l5 V
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。+ I6 j* t* o' [
2、三白面膜
% g0 I% q$ a3 R2 u+ Y! t9 N! m材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 / l4 M8 G& `9 e+ a, [
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 2 V6 m* J( J" v+ X- f( Y
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
6 c9 i$ c1 C' ?0 l, e2 g3、杏仁茯苓敷 J/ C L2 v! F0 V, ]% q
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; M$ ^$ \7 w, t+ g" h. v2 C ~* R做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! J! _1 d* J: e3 I6 {说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 9 f; R/ G8 V: _. r# W
4、绿豆三白面膜 ( g8 r: R: g7 e R( w4 D
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 , Q. t6 n6 N0 A& }! q
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
* Z8 }+ u( S6 k# P美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
0 k9 ~6 m; V: B6 O8 E5、银玉面膜
+ [! e6 n, b! L6 z3 N* J6 H材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 , P" H+ w& I5 g& Q( a; f. ^9 J
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ) O& t8 | \( Z: [
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 N- q/ f/ q) @/ a1 U$ E3 ^% R/ q( R
6、三白汤 ( W" M9 b+ M" O$ ]- ~/ L
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。3 j3 I' O7 Z6 V; x8 p4 c+ k1 ^
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