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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , P; x8 [( ?3 N$ }, k% `* G) {
1、茯苓蜂蜜面膜 # L( |+ ^5 T0 z
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 0 a7 g% N. n1 l8 Y% T4 Q
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ' ~) V7 x- L% B5 i e# y
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* K f9 }! K8 {& i
2、三白面膜 % X9 i, \* I8 N
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
3 T5 |5 ?/ ?; l# q* ~0 P, ]做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
7 _+ E3 V- ?. W3 \: K3 Z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 5 R6 Y: X ^3 v! R4 X# O
3、杏仁茯苓敷 3 Z- ^2 x7 J2 P- f" O) R) K
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ( ?0 V! h, ~7 r& o2 E/ O0 M8 q) f
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
3 `' u& |- T6 e9 x. x说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 U6 R' Y0 c; Y% ]4、绿豆三白面膜
; o0 X. a# o0 X! u( F% z材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & E8 K+ X. h+ ]6 P X1 `, L
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
- N9 k) A) K! k0 B' H) C, [美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
, y, [ U( O3 H: k5、银玉面膜
3 S/ q& B+ f4 l2 h% p& {材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 2 J& X2 i; C) K f
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
: `; T8 d* b( j: y" H: Z功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + }; B$ ]1 t* z; }! d" E
6、三白汤 / [; I3 |% Y) t1 w: i& g* Q$ H
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( N( }; I4 E! X& H
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