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| 本帖最后由 丁飞菲 于 2011-9-13 13:46 编辑 " ~2 \) d+ k4 f6 d. W- W
 0 C  a/ g7 I  a2 p& y/ z       蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”
 % ]7 n5 b) D" B) {8 k" j蜂蜜种类用法大公开:: K5 f2 F. R% m
 去火的:黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜
 2 X$ G  U$ g" }1 c美容养颜的:雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜
 $ H1 a- v/ W  v; i$ ~8 X1 a对肺有好处的:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜) W) b: h  x2 m: ?  ?+ X
 对胃有好处的:桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜
 9 F0 ]2 N: a& L# s; N* N7 n对失眠有好处的:龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜9 U" H- D* X" }8 ]6 Q
 只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便,枣花蜜是不能通便的,便秘患者食用后会加重病情。
 / [9 T& }4 y( _2 F% L4 G下面介绍9种蜂蜜吃法,让你整个秋天水嫩无敌……7 L9 n& l5 e1 ~4 |! b
 1、蜂蜜萝卜蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。
 , }! y4 G5 K% A7 M  j) S2、蜂蜜鲜藕汁蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。
 . @; S6 _0 W$ J  Y+ f& o4 L3、鲜百合蜂蜜鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。, }& Z+ H9 @: B
 4、芹菜蜜汁芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。4 W+ z& D, P2 v  G
 5、蜂蜜首乌丹参汁蜂蜜首乌丹参汁:制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。
 $ F# V3 ^3 i7 _8 D: \6、蜜糖羹蜜糖羹:蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。
 4 X& |4 t0 g8 C, Q% {) n( Z$ Y7、蜂蜜核桃肉蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘症。
 ( e- `& o1 U" M  J- @9 B3 P5 G8、蜜酥粥蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。! g8 T5 D3 U% t0 G- X4 E
 9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜油煎鸡蛋蘸蜂蜜:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。
 : l( Q- n. u+ K4 p0 D- Z+ X% t' R【选购蜂蜜技巧小贴士】1、到信用良好的商店去购买,不要购买走街串巷、零散销售的蜂蜜;: L7 ?, ^  j# h( ^3 q
 2、注意货比三家,掌握蜂蜜知识,仔细观察质量、价格,一般纯正蜂蜜价格不会差距太大;
 0 d  {4 R' B3 d5 C3、索取购货凭证,留存样品,以便发现蜂蜜产品质量有问题时方便投诉维权。7 ?4 x9 ]+ d4 i" k' W' U
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