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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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回复 吸血鬼2011 的帖子
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, F/ f' Q% S6 k亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
+ t) W" Y; _3 z* C怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 $ v. ?9 u) R' _
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:/ t3 t3 W: F6 ~7 a: R
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 \0 ~- k) q4 I0 l5 X4 A
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
/ s1 i) o q ]( m/ t/ [/ Y8 o3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感+ ?/ W5 A7 x' S1 }' `3 U. M6 \+ r; e" S
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
V% ?- ]2 d: M9 b! `1 S- x5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品+ J; X& l9 |5 ?8 L
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的; d* ?2 u/ v8 ^) M7 V4 t
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦' v0 P1 A4 l& V. x' y
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