|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . F/ S. r$ z1 h. h% R6 K H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
d8 J' v, f2 ^
) \9 V2 e7 b( c eA 初级班：成人痘形成原因 , T# D% t& R7 S* B6 Z( q3 }# W* m
成人痘7大成因 N' l4 D3 f. X; Z* M' d8 R' K
成人痘是如何产生的
2 w5 ^5 \7 r) C M1.肌肤防护机能下降--
+ H9 I1 A9 j& @ J6 N/ \肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 c* U' d2 c: S
2.黑头粉刺堆积过多--
7 j7 D1 S9 z: _4 C% G/ n3 f毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 i- n. v3 L j7 x$ W& j
3.生活压力--
: ?+ B' O0 Y: Q9 y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
1 v: z N! u. b! w% ?8 s! V8 I, G4.内分泌失衡--
' {9 c( W% B# l, [- k* c4 q9 M内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 J# b8 G+ G# \; d- r
5.消化系统--% R* ~* Q& x8 ?4 ?
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( s5 I2 O. p3 q8 i6.药物刺激--. O, q5 ?0 R* j; }0 p
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 t3 d9 E& F6 G' i9 { j5 h' p6 _7.睡眠不足--
, `8 w0 M; Y9 K7 ?( ~* O( T中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
) ?- k- x# L) x, F- ^2 f5 v( A3 v0 S% U
' z3 e: I; D! n: y
B 中级班：观痘看出问题# B$ W- h t, p4 n7 g; P
1.额头痘
% A1 K: m; r- g/ c2 W) G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 G& m2 }7 `( o/ j* L' uTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 1 M0 T: C( k8 E/ B4 g
2.印堂痘
, @2 J% j% H; k ]4 ~5 }. {+ r& X b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( P- z* H0 H) y: E& q( yTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 R D, x4 K6 c* K5 e' j3.左边脸颊痘
# C. q% d8 y7 _: C% p% D2 l- v通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 a7 q' M+ @8 W& F4 qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& m; s# a& i8 e4 |' Z7 s4.鼻翼痘
! R( @; h. j, a在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* c; I7 j* W. ITIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # p- L8 ]: T* H' t4 A
5.唇周痘
4 z4 s* A- b- E7 ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 |3 [) H8 A; i0 w; I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ w+ h) b( `% q9 ~" t' [0 a6.下巴痘 / v& R+ ^6 C4 F& {( {) n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 Q0 j# ^6 I M8 Z6 wTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + Y8 Y4 s# I# t) H
7.鼻头痘
% ?$ e# a; L9 r8 O+ f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
1 D- I& e5 a ^# {3 d# rTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
^# I6 c" e+ g0 x9 ?) D8 j! W5 d8.右边脸颊痘 , n, M2 j0 H' D# h; j) @: e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 c; N$ V8 V$ I% z6 S8 lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 @( H5 W" Z% T6 K. m D+ C0 _
9.眼头痘 , u/ r$ O$ f1 R- L, G0 \9 h
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & P& m* Z1 Q/ z2 C; ~5 _2 r3 x+ X% N
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
% N9 X1 v. S7 {10.发际痘 ; O1 q1 w* X" U( A2 W3 g7 t9 r
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 `2 g9 b6 A# |5 HTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * b/ \+ E. I1 k6 _1 x' `( P% w' W
P ~" }- O! h
; r* p7 v# ~6 AC 高级班：治痘抗痘全科
- _" z( M9 [* B$ E P, ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
3 L+ K3 j2 D5 m: v-痘痘刚刚冒出时
. {, ^7 W- F5 l# STIPS1：自己处理 " Y" `$ e0 J2 P t' }* R, u9 \
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
M/ R! N! S) I) e. l# s* y' |TIPS2：找皮肤科医生
* ~( t5 x- c, ^/ t! ~. D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 . v: M2 Q2 E# U2 P3 i: `
TIPS3：不要固定使用同一产品
! ?/ z8 G( x$ A2 i# Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; g/ N) J* c' S# J6 r1 r" U-痘痘化脓红肿了
f" o1 m& |0 `& cTIPS1：专业人员处理 : ^* @0 r$ L, [9 B$ R, N; p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 A5 S( V# z) R! r: MTIPS2：镭射除痘 6 P+ ~2 {8 a/ h, T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
9 `7 E, ]: e2 H5 M9 c* Q5 w( m-痘痘留下疤印后
& `; ?. b9 b% k4 _. n0 B, iTIPS1：遮痘疤 0 G- R3 Q% N2 K3 h$ K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! S4 u' S6 @& `% q- l& A; c% o( H
TIPS2：美白淡痘 6 V/ G: K h7 P4 w5 _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40