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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 K+ B% }8 C$ S( z, t制作第一步:
& W% o& v) ]3 e6 f; I4 K# L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ {) G$ w8 u+ [( E, M
2、加入两碗清水;3 t' B- s, p* E* ]6 [7 Y. U% d+ L
3、再放进一个生鸡蛋;
3 e. t# O. r+ W: @$ ~( b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ v+ @( x0 e! n1 V' P/ l7 U# z 制作第二步:
+ W9 O# h: H- x0 \+ _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 [1 _8 b2 f4 I8 g1 C2 S& U
2、加入三分之一块阿胶;, S, c. y0 g2 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 S: U+ K; B3 t8 p+ A( d; r" C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! n) R% s& J- c) i' p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, S8 w) W! ^8 ]' r9 A4 |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ b7 ~: i6 k$ y* I* y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% \! Z; S% R7 h! F3 z5 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* J' S+ c h. d* Q( g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& M$ F& w% g w C
黄芪 Radix Astragali
Q7 X. |: k& d2 `: } 别名绵黄芪。
7 F; ]1 U1 l8 Y/ `8 k% Q 性味性温,味甘。
- _% j: g7 h/ A4 M6 o( | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, i( T1 r7 ~3 u2 Y% W& X) U 当归 Radix Angelicae Sinensis ' ^) A5 ~0 Q' V& b3 \) K2 X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 f/ z+ X2 _% q
性味性温,昧甘、辛。3 b/ w0 U- U4 ? Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 X- C' z. p% K1 \- K. E6 ~: Q# l! n& j 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ B% F4 J y- F# b; e 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ I; I. O$ ?: {
性味性平,味甘。
( U6 O0 w! D! l; s. N. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& n5 n Z5 e5 F( T
川芎 Rhizoma Chuanxiong : U, j! {1 S# V) U% J3 G
别名芎穷、小叶川芎。
! \, g* k& a3 a4 F! u1 z 性味性温,味辛。" h# G; u/ R' N3 i! q5 J7 V$ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ]) H0 b @! C5 [$ A
阿胶
3 I' T* C: s" \2 @( L$ e2 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) W5 X5 _/ R( N+ Y3 l Z6 Y% L/ A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ^! s0 W6 L& Y% b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( Q* y% ^5 g( V& M V: @9 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( E7 J' ]0 U& d# X( y/ g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 k _6 y% E" b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% @: d4 J" u; K0 |$ u3 I8 K6 ?5 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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