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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. E0 t$ F- @, s8 [" W6 z3 u) m制作第一步:! r2 d8 v' O& T1 ]2 W) v9 V& D& u {7 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 z0 r- f6 _% Z. Q; D
2、加入两碗清水;' F! N. o2 {; z/ r+ y' p1 y. T3 F
3、再放进一个生鸡蛋;; o: O( D# O% ^# ]4 i f8 S4 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- l& i0 ~4 c+ c" I
制作第二步:
% E% d! H) Z E, S W6 A' L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ K$ `6 f9 `$ ]- j2 Y
2、加入三分之一块阿胶;5 A; g3 _( x8 J* ?2 ]/ C8 Q* s- ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ]$ F+ p" O! O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" P O' o+ m3 @+ v2 F+ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ z4 ?- D4 c4 X8 S: b- \; s2 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ r7 }8 E# ^, Z3 R' ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 A! O( V% P/ W1 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. i" P( k1 \, y8 ?, ~+ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ d- `$ @+ i1 f 黄芪 Radix Astragali
4 j" V9 \; C1 A0 h8 P4 T. x 别名绵黄芪。
+ v: q% r( Y8 {% T5 V4 t8 P 性味性温,味甘。. P1 S& ]7 s/ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 n% a; T8 b _ 当归 Radix Angelicae Sinensis / x* d$ c, m J( c7 m! n! W' r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& M% I3 B% J0 x ~, R) l9 u; {
性味性温,昧甘、辛。
' z) T) R6 p% q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ o" P5 u4 q, E9 y# @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ |; Z3 M. R/ K8 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 N$ e6 t C( m$ v. s5 h" W$ f 性味性平,味甘。
4 l) A! Y, I. J8 d* @6 B f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ z0 C W; }, ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: d9 C( G% ?4 F0 k% J 别名芎穷、小叶川芎。0 i9 g4 j* x$ K# c/ @! |& ]
性味性温,味辛。0 h2 x* ?7 b- ]- v9 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ m, o4 v, ?' K7 n8 L. f
阿胶9 G. R1 E# t1 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. j, e3 q; s9 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. p7 R! R% _+ }. m( ]. a: a2 ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* I4 Q+ _/ f F" m! R- v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 n6 }" z' I$ m9 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( W |% r! z8 V/ _9 F& |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ D7 y7 W4 k S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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