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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: H M% x$ [& F) |8 I制作第一步:, c- G+ M' G) F# |! X; {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) z. z3 T4 y* S. u+ _# n3 ~% x
2、加入两碗清水;9 n" }# W! O' V9 Q) ?0 v
3、再放进一个生鸡蛋;7 Z j1 l( S) {4 E+ R: z3 Q% h$ z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 S# ]/ r( a5 o4 V
制作第二步:# n- i2 I8 z% H: B+ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
T1 M/ @+ K& v- _: V( H4 C 2、加入三分之一块阿胶;
* `& @! a* E, w8 _ v& c& m( u" w) m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" v# T+ W4 y6 |* C8 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" v2 ]7 i: X( w6 J4 n7 Z. s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 E* ]# P/ T9 H2 u+ x( h( O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, m; ?! f4 @3 I; F6 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% e& o3 W) l) o* B7 g8 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. a0 G0 z; k5 ~1 _4 C! F' t; D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ ?* |2 {/ R9 K1 e 黄芪 Radix Astragali
3 Z4 C1 G% |/ S8 R" Z4 G+ T* m 别名绵黄芪。9 m9 P, `8 l' B" h6 j. s
性味性温,味甘。
- T* t9 T6 f: D! {* ]. G; \/ G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 \+ J: O% a4 N) u3 Z% W/ l/ `8 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
; f( \/ [+ j2 ^8 Y m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* }6 J2 m+ n# I
性味性温,昧甘、辛。/ Y' E1 j: T3 Y" X0 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 C2 t) {9 s4 n. `2 s: }+ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# u6 e0 b+ y9 z/ g8 D& Y6 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。( j: ?9 h' d; Y6 h7 e
性味性平,味甘。0 |# }, Q- o0 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 y+ |' l: g! X* q3 w p& t 川芎 Rhizoma Chuanxiong / R& D. N" l+ K9 X
别名芎穷、小叶川芎。4 j' \& n1 L" {6 y0 T
性味性温,味辛。* p& P7 Y6 b; E$ Q2 u5 Y" T' a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- S9 z$ u& ~ a& E6 g 阿胶
* N8 s6 t" ~/ e9 Z* V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ n% Y9 R1 r+ q, C, w' S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 g$ F3 p% | Z! G# G( ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' e5 H8 a5 A* B- G7 c& {1 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 y1 D+ ]1 E5 ~8 R+ d+ G0 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 u* y& e! c" m! u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 d# \' W2 Q6 X! a; |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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