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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" i2 q! ~( V* }, Z, m6 f. h制作第一步:
$ n$ M, f) B' U: X5 n; { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 o- g* z# H% O1 e% R' |# F
2、加入两碗清水;- L4 s) g/ n' x/ r; |- Z
3、再放进一个生鸡蛋;5 O- [7 _2 ?5 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 t& I6 A+ f% L7 r* m- H7 s 制作第二步:
1 f g# F* C- B$ R+ s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 T7 H/ ?' B; `$ n, [
2、加入三分之一块阿胶; O) c* V( l s! A( K; g8 g# r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 P" o- _ c& m- m( z& l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; J& U$ [% p6 S. ~' l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ m8 L# D6 @- V0 D' ], S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 I( t& _" \% V4 P- h! o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 M2 E7 W" i# [& o8 |/ V+ S6 m( a. W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. @, z! e" a( s2 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 A" d" t& _% \ z, f; T/ Z
黄芪 Radix Astragali ( ^( P) [) u8 X3 x
别名绵黄芪。; G' ]0 Y. u$ h3 w
性味性温,味甘。# h# p4 ]. l1 _1 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 n: b, B7 _0 |% U 当归 Radix Angelicae Sinensis . R; C6 S. |' Y+ g# E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Q# `# D D, I: X; K' x4 @- ^
性味性温,昧甘、辛。5 A: Q3 [+ y# e3 B! a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* }( P. S( O* Z4 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 [- z/ c3 [# [3 o; O5 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。) [) Y2 f0 @2 W/ N7 V5 P* ?9 \
性味性平,味甘。
" e7 k8 P: r& Y& _0 Q$ s: x0 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! C2 m& B4 ]( ~$ J, n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ V1 O+ }- R2 P- X; z' w: Q 别名芎穷、小叶川芎。9 G6 u+ O/ n6 ?3 W! `1 i
性味性温,味辛。
& I& n8 j! F* x. ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& g3 E5 |; j; o5 ~* X% v/ T+ Q# V
阿胶0 P7 s. l- Y2 N- d$ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 ?4 ?( I5 u! K/ M: |2 t9 r) a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' {; {* h0 |' e x& U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 a6 k( O6 n* D# q* h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% S c& e: [' `0 i8 c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% k4 F# B ~: I3 B" Y4 G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ u; s0 o' r$ |. B& l) r1 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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