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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' f% l3 R4 o# v, p; t制作第一步:5 l, q9 Q0 f" C8 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 E( Z+ v# |7 b1 c3 Q' G 2、加入两碗清水;( k# j G2 F. L" M7 E; H* J
3、再放进一个生鸡蛋;
) \5 z9 J( }8 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; R9 a3 @$ d- r4 q 制作第二步:5 K, M3 O, N/ v! a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) C L3 [* N- e 2、加入三分之一块阿胶;
% Y4 e5 R9 x$ r& T* \1 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' l0 k$ N Z) V6 Y' P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ?5 z& c2 i! e- `7 n* x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" h: h4 J$ l: t0 w$ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 M. b" w' X7 q8 ^& h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) w' Z- n5 v1 ]1 i) N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ C5 v0 Z$ R- K5 m9 Z; f( G* D$ } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 K b. t/ r* |# a( G) `$ {: j& ^
黄芪 Radix Astragali " S* |% t6 Z8 `$ R4 O% C% v
别名绵黄芪。
@/ M/ p! n% ?! B* c+ q 性味性温,味甘。3 \* g- b0 U. _+ p7 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 i# n; `5 u8 q. }2 N1 P 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ ?; K& H/ r5 C3 C1 p* [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' e8 ?& {7 }/ Q' i' y 性味性温,昧甘、辛。
! g/ \6 a' f' k4 s# S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 G4 H5 q2 K3 i8 ?0 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( `/ \) N7 I2 R) p( h; g2 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。, I- x- ?2 f+ }$ W/ S x9 L
性味性平,味甘。
9 o0 R: E* p4 l( S& Z6 o* `' a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- V8 X* O0 M _/ A- N8 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; R' i8 y: D6 x, h* Z8 B 别名芎穷、小叶川芎。
; p b: I2 Q- }+ ]+ ~$ m 性味性温,味辛。% d* d8 _0 X# R8 c7 v t3 j9 V% d! C2 @$ b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
_8 H& h1 [2 a: f6 e 阿胶
9 s- w+ r4 ~/ k1 _ j1 l9 B7 }# G( B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: Q' K; T h. S; P5 |: ]; n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 n* }* Z, q* N1 X0 N$ n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& P- R% c2 R' k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" }# u: Q1 u! H$ F; K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( C" h3 _. T( F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: r& [2 ]7 m4 m* H0 E* V# s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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