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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 k4 d4 @0 b* Z, m% s& w4 w
制作第一步:8 m3 e2 Q. A4 m: U# `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ L9 b% O! q: C; r2 z
2、加入两碗清水; q0 n$ G; B) O1 P( ?4 A. v6 T
3、再放进一个生鸡蛋;- Z7 r, `1 K! j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- j `; ?) c+ T5 D. |
制作第二步:
+ }/ C8 L% ]7 f9 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% U" p. v1 }/ S3 M, X0 ?! P4 B/ [
2、加入三分之一块阿胶;1 o8 H! G- P# u1 t4 E, X! C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: W+ m* w# M% n. k. j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 O' [% ?1 E& C R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' u# J/ `/ i$ k! H) q1 n8 P% D# ]# t Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ v' u( O: ], e* @) j# j+ ]( P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 E3 R/ a) R' ?# \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- J$ [# j5 @4 W! O( b6 ]7 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 K9 Z, c6 ? P* b8 X 黄芪 Radix Astragali $ U4 h1 J4 s9 s% E! ~$ l
别名绵黄芪。& l% h4 A8 U% V' y
性味性温,味甘。/ E9 r7 W: O# g3 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 m- E4 e/ { {2 D" s- p
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 i: K4 ^# h) R/ ^) g7 E0 p; O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; i' b8 Y2 G$ W: Z! P 性味性温,昧甘、辛。% r0 T. j2 ~3 y: [9 N% Q) n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ K' R- A M" ?& F @; n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: Z/ ^/ H1 K3 o1 l. b 别名潞党参、汶党参、晶党参。. J+ Q( g- c& S+ _
性味性平,味甘。$ V& ^, m- p. Q, } K' b9 @, b; c1 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 j! ]! c5 N% N. g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( I. d; [: _' A1 ^! B7 w& o 别名芎穷、小叶川芎。0 V; \, o: x- {' R( c) h
性味性温,味辛。2 M1 i b& r% X1 @2 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& D8 c" J) M3 t 阿胶
4 A; `" o3 q" \7 u6 x5 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 z, m0 i* g5 c4 B8 b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 m5 [( ^5 O% _$ L# s4 M; m M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ A; V: p& L$ [2 B, [- V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) U* R% W2 {) K- c/ Q' O0 v w. C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 `: ]3 l5 f% | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 F9 G0 ^6 |! x& R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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