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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 u& o, D* S; {制作第一步:
7 V, ^. ?0 h, D$ H' Z8 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# ?8 {- B7 B. g 2、加入两碗清水;4 B; K4 n( O# s2 n) N. R0 C7 n
3、再放进一个生鸡蛋; @( L/ e2 ` j! v! F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) w+ L5 F: o, L9 @4 C& Y m 制作第二步:& D) s4 ?! ~2 p: W+ m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @$ B6 B7 M8 H0 L) `& E" E 2、加入三分之一块阿胶;
9 M; M' Y9 @; w# w; { u8 I$ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- U! `- K7 v" ?5 C- @5 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% I$ m" w7 _8 l6 ~4 Z$ i2 t" Z4 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 r, U. ?: t* B) c8 T' K+ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' U4 W) M7 a2 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 H# n' Q- m' y. W$ t6 ^7 f& B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- V- v4 c5 Z! ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, A ^. p0 T; m. a) b 黄芪 Radix Astragali 1 L/ Z. |% X4 A$ h
别名绵黄芪。
7 r% ^5 z0 K+ s/ ?- }& f 性味性温,味甘。
3 p6 e: L1 Z) j7 c- Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
@% ^0 s ~ {7 Z5 C! ] 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 d" C+ Y" ?) G3 O+ A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: Z5 T8 Y; m6 D; R0 g% x% C. |
性味性温,昧甘、辛。
1 O9 b9 A3 P6 t& y- q" z! ]9 ^9 K# u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& y6 n: ?! b1 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' @. i8 K8 b; Q' d+ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。* _- ]8 k: H+ I* {. Y
性味性平,味甘。
) S. b z& Y# R$ q @. x* J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 Q5 c" ^( P8 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; N4 Y- V3 [9 b0 S, Q! M 别名芎穷、小叶川芎。3 V+ Y) b! C7 J9 S, Q
性味性温,味辛。
4 ]1 C: v4 j/ A" J U7 Y- t2 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" V& [9 P/ H* z& h2 } | 阿胶
* q. j, @% _ ?6 h. o$ {# | g- @7 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, O8 v& r- x$ q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& z X; H( a9 e8 B. p! Q' c. }% {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 I* g( W$ E q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- d8 l3 |+ h: e5 W: ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* a) \4 U9 F! E/ k* {& Y8 @! B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% T/ j1 q9 o) s* J3 z# j c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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