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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) }4 A" J1 o8 l, }5 v8 U, x
制作第一步:
/ T x ]1 M$ |' O$ d9 R4 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( }: {% P8 v: \" R# ~ 2、加入两碗清水;" m8 ~& Y- u& p; U) @: w
3、再放进一个生鸡蛋;
# Z9 u- \' D3 S* n7 r. d' V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 R! ~/ Y1 r5 }, e4 d" R0 K 制作第二步:
$ \ l5 p; _ k' R3 Q& I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 P% e& P$ @' W/ ^- t
2、加入三分之一块阿胶;
- ?3 C5 O6 e3 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' p! W- M4 v: e8 @# u3 y4 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- s! a0 V1 l F: V$ R3 V% s8 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# x9 ]4 x" U/ i* ]+ _; x. k% C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& A( c7 H5 n4 p& V6 v" e9 s0 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ~4 P- Y( l0 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 U2 V) |- P0 A+ r: b1 q- Y5 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" e! o# _7 o0 Q% ]% `% c- d 黄芪 Radix Astragali
* X* Q$ d2 f& Y$ A; | 别名绵黄芪。0 @& P. g% k+ a ?
性味性温,味甘。
$ _/ `) n; c! z+ m1 E0 R0 f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ b% K, f4 L T1 F a
当归 Radix Angelicae Sinensis - J* g k$ ^8 h5 T+ A, b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, p, C% Q) r! B/ \* b z
性味性温,昧甘、辛。( g" K2 |8 g7 W6 e& a0 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Q- r- Y3 x# ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae - C: T' t& L+ t6 U& l
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 v1 X1 ?" k7 Y9 K' g& X5 ~0 Z
性味性平,味甘。
$ M( y* [& p$ B; v) M7 S: K* e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 N8 r7 U% F/ }( \, K" D; I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- n9 ~, A1 {& ^: D8 d, E1 F 别名芎穷、小叶川芎。
9 m, d, r! D; i- h1 m 性味性温,味辛。9 V7 S, \/ H2 T) Q' I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" J/ n) F, N5 M8 s! q. w
阿胶! L8 a2 }2 F& i& ?/ l/ b7 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 D" X1 |, r7 s: R3 @% ]( @+ q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# g5 i8 |& U3 o. L7 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 e s' I( y7 n% L! @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 w& m; ?+ p& z: W. U- S' K$ L+ {+ O E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 }; F& Q$ m4 ]) ^6 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 R u# i* n! m( ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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