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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 G3 o' f" B$ u- N5 ?7 U制作第一步:3 g. R" o/ G6 @; o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 c5 a/ K2 r8 g- _ 2、加入两碗清水;" S X. A8 G6 B% r7 U
3、再放进一个生鸡蛋;
7 D( k+ i" P; t( [. ?- c; P$ A! F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Z. p4 X$ X: V: d 制作第二步:
! r9 D& u- k4 d. Z j) L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 U0 Z* `) D2 G! k" K* ~" B! @
2、加入三分之一块阿胶;% C G0 I/ J% N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 y- K" y5 M) x/ O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 x5 @; c& v5 w9 _6 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 j H9 ~/ z8 v, C6 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 Z5 W2 `* [. O( c2 M) P! h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. ^7 f2 O) g7 {- Q, c2 X& _- z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 G i) L: p0 J5 Y$ |: R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# v% V7 j2 K( G) B9 A+ y 黄芪 Radix Astragali g# X) v* R- D: \: F
别名绵黄芪。( Z- |' |6 m( F; Q* O% E, e
性味性温,味甘。
/ o$ S# _7 n- h3 X0 q/ p5 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& v' |0 I& u7 o. h5 N& u1 v
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 _, }0 V- H& @5 e+ T2 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' q2 L1 B+ G# D; y
性味性温,昧甘、辛。
; j* B9 D3 O0 Q4 J' I6 K ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' C- D& k; j6 M9 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
n% n; A: |$ [( U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 {0 X! \5 ]% N$ r& c4 g- Y8 T# z2 O 性味性平,味甘。
) {' Q6 a* |! B' c, L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 {, y2 E, z) H+ t
川芎 Rhizoma Chuanxiong & k. x& o3 o3 l* `- T7 m: f6 y
别名芎穷、小叶川芎。6 O' v; n6 V( j) I5 o+ E8 g
性味性温,味辛。9 R- K8 V& s8 A2 ?( b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 }& c+ G0 t9 L/ ~; ^* x2 C: F7 F( b$ n
阿胶
) V5 ~6 \% o$ j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: R. w4 r2 _4 l- Y, j# ?- p T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 V T6 p( S0 ~; H+ _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) [7 ^) Q z5 D# j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ `& p" D5 n a9 Y& s0 Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# r8 `$ T4 E) u/ H7 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: H8 a, y M$ M; J9 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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