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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, |' r# _0 D7 s4 p4 [ U- ^制作第一步:( k0 u- G A, k) y- y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! e! @( H: v3 ?9 f7 r* p+ N, {) _5 X% s
2、加入两碗清水;
( r. v4 e4 ]5 A) x* o& D8 O 3、再放进一个生鸡蛋;7 C6 ]2 Z) d4 r& ^: S1 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 R; [* F( I8 V: i
制作第二步:
6 ] K1 ^0 K3 l# n9 ]; G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! n* f K0 w3 F
2、加入三分之一块阿胶;) P9 p& t- I9 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E& ?; G$ p9 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( t0 d% m: Z8 N+ b+ w7 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% d3 q+ c' l; p) R. r$ o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 S9 @3 o o# D4 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- Y0 o7 f7 O$ ~$ s! c' d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 b% \0 I( z$ e3 e" u" t e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ a+ O% h) |( p' p$ N: k; h- v
黄芪 Radix Astragali 8 ]* u/ d* w! b0 q4 A% X
别名绵黄芪。
! | ]3 S$ A0 s' i 性味性温,味甘。
. @0 D3 [- P0 o5 {3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ k. W8 [5 h4 G+ R# H 当归 Radix Angelicae Sinensis
& S6 [0 O- j D$ x; X% m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' `. P$ }- a3 p* s 性味性温,昧甘、辛。
& y( u2 e+ f" S! @% [7 w* O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( V0 q& m/ g, l0 R# @9 b& Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 b7 _4 x% ]& }
别名潞党参、汶党参、晶党参。- v+ H; z' k! y: y4 H; D
性味性平,味甘。) _ I4 O# l! o% `) v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. g# W& Z% o m6 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: A' S0 j7 {* a/ n 别名芎穷、小叶川芎。
1 P8 r3 Z& N* Z# G- I$ H 性味性温,味辛。
! N- L3 `0 z) T9 `7 N2 T7 I' J* i2 Y2 W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 V; a( A. M5 L) i- q) u 阿胶2 l# E. r# i* N) `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" k* G6 C4 V5 N# e( V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' I% h/ Z% H4 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, N' C# o. o8 ^4 S& o* U5 d u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' p; ~6 V0 ^7 E4 \! Q, ~( I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# A) ~" _( `( l, Q3 t' Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& K+ n9 ~& a' u. K8 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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