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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ o5 @2 f5 u0 a/ i, f7 v# s3 k制作第一步:6 c8 J/ T1 m" D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 R: Y6 d, |7 t 2、加入两碗清水;$ d0 U' F: ]5 U; D3 p3 q
3、再放进一个生鸡蛋;3 ?/ d6 L! h; ?9 ]0 m" j. u* P# n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 L. E1 e; Z: Z* d3 [4 d# T0 A- K 制作第二步:
2 R% a0 j* }9 Q6 l1 Y( u# z8 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' Q% O/ k4 U: Y/ d; S) e 2、加入三分之一块阿胶;
2 N1 E8 m: s; V/ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ O+ K# D9 I. ^ N' Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ]3 r8 l" o8 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' e; C& B. [2 ~! y( d s, z. p& J j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 `' J9 Z. e; |3 H1 J& Z0 |- K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: A9 z6 h9 p; y& s0 F0 E7 I( W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- s) w! E" {, S, P q$ C+ t& N ], f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' v* p. Y. J& l7 s2 x X
黄芪 Radix Astragali ( ]! y+ W9 l! z5 d/ f( ^. c
别名绵黄芪。
% Y1 R* e- R7 @3 |8 L6 h 性味性温,味甘。
' a) [) n! _& a% r }" w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; E& U! j: o. X5 ?1 J 当归 Radix Angelicae Sinensis : r* M: P% h/ r+ M Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 n0 S# G: W+ U2 ] 性味性温,昧甘、辛。: M+ N% ?7 h8 ]% I0 T! l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ K8 c1 y. K) r' C# z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* V8 F7 k) V3 O9 e* g B! W 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 B6 F R% S% `) }" {8 [: G6 O
性味性平,味甘。
, w( R" V) r4 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& t3 L l" l0 M7 f, \( z6 f \( K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 f9 I7 [4 U7 J, }) e s) y 别名芎穷、小叶川芎。5 @: q6 S. y" T
性味性温,味辛。
+ _2 @4 s7 ^( e9 C. I2 |% ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
b T0 L7 X: T) j# v! [ 阿胶
( C! t* V. C% {* a X4 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. _% c- { L0 S/ q5 d2 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ]# s; j0 B: i& p, {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ G4 o. @5 Y6 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: i y) |" p0 Y: A- \* T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* O8 k$ k+ h/ T/ I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' d+ }3 L3 x4 n% |. z1 a) R# n% X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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