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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" r- K1 h% |4 B4 ^: X# Z
制作第一步:
3 l4 B2 K& U+ b( {; k$ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ h/ W3 z) V, Z; l% r
2、加入两碗清水;2 ~9 i1 J. a* G8 `* }8 W
3、再放进一个生鸡蛋;8 q+ U& Y) b" y3 k5 i- T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* _+ ~- h* o+ |5 V \ 制作第二步:1 Q x# o9 U& K! {& J0 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" @- Y" e! R) e1 | 2、加入三分之一块阿胶;2 i ?$ b; y. g& t0 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; u U5 N3 L# q* o! P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; A/ o9 k: C9 z1 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 A) |9 A- v+ x0 d' i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, y# I8 l$ y% q7 n; k! z' q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' c$ L* a! }3 k7 A# k% e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 y+ L7 I$ [2 A7 C! a0 M( G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- w9 A! d% q. q) c3 u! y
黄芪 Radix Astragali * Q8 h* @6 k& X7 D
别名绵黄芪。$ Q8 Z4 c3 H4 `3 i5 v' d6 f
性味性温,味甘。7 f5 g- M7 m/ b% a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ?' e% B( K) [- o
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 g) @' c |$ X5 S, q, T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# o0 T0 N) Z/ y7 }* m$ E
性味性温,昧甘、辛。
2 [/ T6 V, S6 S" f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Z3 a+ C+ o) b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 G2 M5 k* {9 e$ h, X 别名潞党参、汶党参、晶党参。 D1 k% ^) X9 B+ e$ ?6 R6 M
性味性平,味甘。1 H" w! u- r4 X3 s$ K8 v1 L# ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 c: w4 b: M) v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* [2 Q- I; H$ ?- C. I0 W 别名芎穷、小叶川芎。
: s/ j2 K( E& y: O, x$ q 性味性温,味辛。! k$ h1 _7 f3 j6 m2 `: {0 y: C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 K6 r9 _6 x+ w# f# u& u4 J 阿胶. ]4 X- k2 M2 D% b# F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! _% @0 l* [, ?( G7 ~* t$ y9 |7 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: Z: g" F" M+ i) W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 b; F, U7 M( `( ~ h& \1 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 K" S6 o, p; ]+ I! {$ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* r9 I `# c; Y) R9 E: E$ S( A3 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% q8 d" I2 ]2 ]5 ^; c. c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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