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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ _* H, e) U) ], [0 }/ C# {制作第一步:# v2 {. v. G' I' u1 T3 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 k% i$ ^! \& H6 r8 H& ~4 V4 R. a 2、加入两碗清水;
5 l% C' |# W; r$ n. Z8 m 3、再放进一个生鸡蛋;+ z, d2 M$ o4 r j/ N# w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ ~3 a2 v+ e2 I3 ], K: E4 z" o
制作第二步:
. N& T8 }% c4 Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 J) z4 K. i6 ?+ k* b2 v! m* m8 A
2、加入三分之一块阿胶;
3 H: A7 Y) M9 o: @0 H4 B4 m, Q' Q. M& F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 m6 ]5 ]% K* J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Z/ O* R5 J7 |6 {1 V9 P6 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' g, t0 [6 E4 O+ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. U1 i# e' |2 Q1 \1 r0 K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Q0 `3 r1 l8 ^! @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& @$ I1 V1 w# ~8 z1 F# O" v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." m! { X2 U( a$ `* _- G& p7 g
黄芪 Radix Astragali - s" P; r1 x: ]$ `" A% K
别名绵黄芪。6 c" h: y$ e& ^: v, j
性味性温,味甘。# w+ N9 e2 T) `) q$ T& m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* w! M$ d' q' Q+ S 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 F% j7 n- \8 k, @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 C4 E/ I0 o; z( t1 f( D( F( H
性味性温,昧甘、辛。
- u8 Z# ~) Q0 S0 M/ @6 r }( B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 X8 ` Q, f7 o3 C5 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' M- u4 X M \. c2 N: K 别名潞党参、汶党参、晶党参。% W5 D* A$ y# b5 A
性味性平,味甘。* j% J5 J9 `+ u6 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 {9 n- E; ~2 [: T+ @- ^7 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) K D! G$ _+ q/ `
别名芎穷、小叶川芎。
) x- P2 i/ ^/ l1 O# O 性味性温,味辛。
" Q1 B9 t, `* k& D: E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& G" U2 w3 E4 z9 A+ ?, Y4 Z
阿胶/ W" a J7 U/ w2 T, J O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ T! c' g5 }9 |+ D, k/ r 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: f. n- r# r8 h! x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 X7 E: t1 M- J: \: R' m. q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) r& |' u# s( U0 _0 g: h6 ?) j7 K2 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 Q$ J! r4 T' @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 ^+ T" Y' ?* \6 ^- d5 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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