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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' t- c$ ~) z0 L+ d8 s) Z( q, c. N 制作第一步:
 # z2 [/ ?% {% s8 \! `7 }6 x- t- T   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 b0 }6 u* _* a( _' g) Y
 2、加入两碗清水;- \" x& f- z4 I8 {- N( `! O
 3、再放进一个生鸡蛋;- v: V3 g1 m" ]. e
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
 5 U$ U  d, f' Z  s" z 制作第二步:
 # x, O! x0 Z2 R0 H3 O   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
 0 x- X  E% h+ Q; b' A   2、加入三分之一块阿胶;! j8 S" G8 i! `" ]) D! u9 V9 m
 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ?* M4 Y6 Q5 D
 一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
 , b; x) D8 d# D  J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 O  Q# Q- c6 r. c1 v! N$ ^
 瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
 P; W, i/ U$ P6 y, w/ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ O5 M% h" d6 h
 右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 ~, \  {, ?) ]1 p: s- z8 @% t5 t
 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
 a1 w  K2 N6 [! e1 ]: |; W  d  黄芪 Radix Astragali
 2 ]5 b4 ?3 l% b/ T0 ?/ ]2 |  M  别名绵黄芪。# V$ H, B* }7 u8 ~3 q
 性味性温,味甘。4 j4 T* G6 Q; k3 U9 W" Y
 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
 # Q) I* b) A! @% T2 {1 `  当归 Radix Angelicae Sinensis % K* C8 ]1 q3 @7 Q# C
 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
 $ w* B4 l9 e# D- X6 s6 S  c  性味性温,昧甘、辛。5 L, b0 n7 Z, @$ v* v" S, L3 W
 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
 B/ S! c/ ~6 X" B: @' s5 F, h' H  党参 RadixCodonopsisPilosulae - `7 j7 o' u- R2 d( A
 别名潞党参、汶党参、晶党参。
 ) d; O/ u% T; S& }  性味性平,味甘。( Z6 O6 W/ m3 _0 `% H- a5 A
 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
 9 v0 t6 C5 t7 J6 e% Y; j  川芎 Rhizoma Chuanxiong
 ' T) ]" I: q* d% f  别名芎穷、小叶川芎。
 % y9 K/ [0 U# R& k  性味性温,味辛。6 p: d2 p* t- ?4 X& j
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
 . ~' ]: X- w# H6 L1 ^6 W# @  阿胶
 L+ ]8 j3 f* z% x6 T  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% u: \$ C/ q, `/ D. a
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
 5 l# a7 g' u/ ^1 |5 w$ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 M0 m) H+ n4 n5 _# t9 S
 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
 & b4 d# r" w5 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
 : G% Y3 ~2 G( e& u) N+ K) e9 o# v2 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
 / z' K; t4 M2 g; x5 x& c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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