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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# b* h; L' v3 s5 ]1 M制作第一步:! S7 P8 Q J+ y% |) ~& y& A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 Y2 ~0 P$ E; M) d! c% n+ ]9 s7 c 2、加入两碗清水;9 K' f' q5 h. g- j+ C( s* D. O7 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
! q, f) `8 G8 b3 y# h; @3 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- E9 R& i& d3 f
制作第二步:
# D& x5 h& N) O) a) G# ~0 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 v6 a" e. g' R7 X" _ 2、加入三分之一块阿胶;
+ {5 F+ F- f# u4 s2 v, n0 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! O& @5 m$ K; T0 u3 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% f* P0 ], ~, g# `1 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 C. e; W/ g. |4 n* ?: t2 [ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 l7 P9 i' N5 F2 g' ~) H) ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ `4 {' r! {8 }; j: n7 r% ?( q! ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 t) Z/ E! H6 F. T6 h$ N( V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 {9 y3 J3 D! D/ u5 \8 Q
黄芪 Radix Astragali . P; }. k0 k( B, \( a7 k9 y( }
别名绵黄芪。' k4 G' ?: m2 O+ F) {$ M! Y/ b) Y
性味性温,味甘。
2 e1 u$ {- p2 E: [7 m( I! R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, f/ \2 N; R6 |6 B U 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 u: L# b) g0 D' u2 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ F/ K3 X* U- {5 `
性味性温,昧甘、辛。
9 H2 {6 L" w% j6 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 c8 A% N% e( z' A) l7 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 R" k! A, W3 C2 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。# Z% {; G( G9 r2 `( k1 l6 Y$ Y
性味性平,味甘。' g; |9 }' `$ e9 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: H1 Z2 o0 N* G) Q+ n% [2 s# S
川芎 Rhizoma Chuanxiong / {; p) t7 Y; ^3 f
别名芎穷、小叶川芎。) B9 t- j Q) [0 G0 ~
性味性温,味辛。
3 M% D, q) x/ Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 s& P- U: A( E; j" k
阿胶& ` a. h7 R2 C$ e$ o |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ m$ g8 O3 \9 N# k6 A3 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 \2 S8 k! P5 q( T6 Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" J* @. x( P6 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 X# |/ H2 q- ]- s* ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& c. h$ ]! s& G0 s _( C$ x9 j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 N" y6 w& [) y6 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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