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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 D7 T$ L% o/ |0 d2 r3 v
制作第一步:! c; ]7 Q( W C3 ~. W! y8 S! Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 j7 i4 d/ H9 v4 b
2、加入两碗清水;& C" R5 p+ @" |5 ` G) V
3、再放进一个生鸡蛋;
% F2 X& c4 }. q7 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ U' K1 i% w# e! w8 X
制作第二步: u8 U. ^, t1 j7 F# r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! g8 f# P* h! K: l% I
2、加入三分之一块阿胶;
$ q( i! R! d2 d% R |2 b( [6 R1 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 C; n4 ^- }# G2 A, x8 m" n$ n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( @ Y+ V1 a* l: }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* T0 N, Y. _6 _/ N% `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- A, V6 D5 N/ T$ d2 j+ s9 S9 \1 H& Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 v4 Q2 H" L1 ?+ [' T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* Y7 a n, i' S% x5 K- X7 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ k, J/ U3 ~; v) V- [
黄芪 Radix Astragali
! Z3 m5 Z, M! {5 E: l, Q" e1 v 别名绵黄芪。
( z; V0 w( X- l& c! n! `! ~ 性味性温,味甘。4 w/ s+ Y+ N1 z* w" V4 i/ s: u: Z; Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, y% ?' ` O* Z. H
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 O. \1 p3 q! z: G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% r- p0 |. G4 a- m, B; E& q
性味性温,昧甘、辛。- G; R! O5 L" F( ?! Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# O* K5 |. R( ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 d7 k$ A7 ?! Y2 g, j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, M. {4 f, Q+ n 性味性平,味甘。
Z( Y7 p9 D5 a2 j v. q8 L! Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 Z: Q/ _6 S f* Q/ \3 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& A& O' ?6 D+ a# f! v4 r8 m 别名芎穷、小叶川芎。
3 k8 J U+ _: R- K' z4 ]' S4 V 性味性温,味辛。& `* U- Q9 n0 J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( L% F' D/ F/ H: G! A( ~9 p
阿胶 g2 y5 O7 [; y; P8 i! h7 t, `! y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; g6 c5 j! R; a1 [6 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 Z, p. F6 D6 a! S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ o- W2 w$ ~/ x" M4 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 B x0 C! s- c2 s j8 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 X# M* b0 Z7 U& O# T: R5 ]; g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 }+ k2 u6 Z. H7 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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