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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ X! d; I4 ]" Z: |/ h! r
制作第一步:2 x* N$ a2 |: }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ f8 d8 C; d! M7 k+ A9 ?
2、加入两碗清水;3 a C0 O6 u. J( I! i' u
3、再放进一个生鸡蛋;
6 D7 M( [% {( e D0 f6 J/ F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! j( ^" q1 T5 z
制作第二步:
~) B# ? \$ ?3 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. y; M4 h6 M4 p% w0 e& P 2、加入三分之一块阿胶;
1 F- F2 E8 h5 A4 \! N! G% ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 I% K5 T, s! y. F% ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" H1 U/ U0 I; {& `9 A3 y# f" I. S- e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 @7 D0 \. [, p: a% s6 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 z, \: s" S$ q7 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 K" b$ y* d6 G, V/ }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% r, ~2 A- \3 t% S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* h" Y, F/ r9 l. m. p 黄芪 Radix Astragali
1 v9 t+ I1 U; e- ^: ? 别名绵黄芪。; \7 F7 j) w, E5 n) T) H
性味性温,味甘。
8 s. i+ `- W: y+ u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" k! d$ J* ~3 d/ j; t
当归 Radix Angelicae Sinensis
; }: D+ o6 B1 Q! a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ I* v, R- y% g/ S1 E7 s6 r
性味性温,昧甘、辛。
+ f, G1 k3 u) W9 D' f5 e2 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* i5 |& j' f4 s3 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. j9 _1 {3 A' ~; A9 w' `0 n8 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 d6 G$ `& Y- R# S/ P 性味性平,味甘。
3 r( Q4 M5 w) J6 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 P- }' j) z6 \' P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 w/ W- q1 y; H( R 别名芎穷、小叶川芎。; Z1 e. l1 l2 I$ H3 C
性味性温,味辛。
o r8 A! l4 ]1 s5 @! } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& G$ u: d1 S4 Z* ~) Y, r 阿胶
) n- x# k) [7 m N. H* z# [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; N9 T# j; }" `& c$ w( l% J( f2 K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 [. Z" d0 R( j5 `4 h! F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 z* I4 s" m9 o3 `" ~$ @8 q5 a5 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ G6 I. V: P7 |8 M% Q* {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ I0 s! t+ j0 f6 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 F' f5 H6 b/ F$ o( V/ C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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