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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, w+ O* v, P8 ~- x6 E
制作第一步:
4 Q- e. `, [, v9 b; Z9 M, g) i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Y( E/ Z9 S- U9 X, s, p
2、加入两碗清水;
8 _3 j* b2 S4 V7 L2 p* F 3、再放进一个生鸡蛋;2 I2 x; `6 I; a: j- [/ ?. i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( j7 E; T% I9 ~8 M3 b+ I. I 制作第二步:
% P& I# S. ^0 n, ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* M6 x' }$ ^7 P8 x
2、加入三分之一块阿胶;4 J$ `5 X- {- U( x" o% I2 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ r/ h& S5 I5 H( } S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 C: `7 r. N/ W t( N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 S5 v( l0 R# F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 _# E2 B$ n; L. @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# d! {7 y( t. q2 S# c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' l% j5 X( N0 u6 h- z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: X- b8 M ^+ Z2 w( W8 a 黄芪 Radix Astragali - I1 t3 R5 c$ `5 Z
别名绵黄芪。' i" K" p4 L; b: K
性味性温,味甘。, S8 {4 [' [ d4 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( u: c Y/ \% c2 e- k! Z: T& B
当归 Radix Angelicae Sinensis ; \" q' t4 R) |+ Q: b3 t, s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ]1 K V' p! i* G$ L6 r 性味性温,昧甘、辛。 S: \3 ~% E b, d7 N5 r/ c" I4 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" Z/ {5 Q) U! f Z( x
党参 RadixCodonopsisPilosulae P; u* L7 i% ]; s0 X9 ]8 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 a- T% J8 x5 b4 d
性味性平,味甘。2 ?+ _9 u! O9 ], U; k1 e/ t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 A- E1 ?& ~- ^: R, c" U6 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% O& D, u9 b5 Y 别名芎穷、小叶川芎。2 p- {; x% N& l9 y- j, o/ [; X( R" j
性味性温,味辛。2 g+ H E8 `" L# k; b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# w4 @* O1 w0 b7 V: h 阿胶$ W9 A+ r y! H. H( p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ^+ u' ?* z8 W4 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; c, e& h. M6 c$ U- N3 j7 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ l( K" z; t0 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 [' N" q( D8 i6 U# P, D6 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( L, o$ t8 _' O; l/ ^: c8 h5 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ?. M) d8 Z3 Q, g0 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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