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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" T9 K3 n, i0 t0 V: f' ~: O: ^制作第一步:
9 ?2 [. m C P7 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 W! }$ L- G& o5 @8 g, }9 n1 q& j0 _# ?" T
2、加入两碗清水;
# z3 |" G' y+ `' \6 \ 3、再放进一个生鸡蛋;* P1 b) A1 h; M7 c2 f2 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ E0 S/ s. i5 G
制作第二步:6 E# |$ w2 Y0 [# V: F& N
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 @' K+ j7 a9 W, l1 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
$ ~* N9 k% \( g# m8 Z7 C$ m1 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 x1 Z% g6 K6 y5 a5 n+ [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 `$ _( x2 h0 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% r: x) [: ]- z2 r% Q4 o6 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" i# |) S' G! Q) q$ q; l0 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 O' F8 O( V0 h1 U% Z7 `% K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: A' O k- B1 b' [" H% X% h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 F: X2 e$ J( k
黄芪 Radix Astragali 7 F" Y% [. @1 M4 ~; Q# s9 Y
别名绵黄芪。
7 i+ n$ K' u, Z3 {" v" G/ w 性味性温,味甘。
3 A& r2 J6 O. v* X: y$ k7 B/ p: v2 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% m b& Q( m/ B# T9 |0 ~- t9 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 x. P# z/ E, h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 q: H% `( e" K) K% ~
性味性温,昧甘、辛。
% J# x W9 t4 t$ R/ A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) w D' x; g9 r; |8 @0 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae # T3 V: G8 S2 j( y$ n
别名潞党参、汶党参、晶党参。: P! g) J8 C$ C J5 Y
性味性平,味甘。
! D% t; ]$ G& a0 ], W/ O( { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 k1 H! C8 x- x- M! _' z( ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: B* G- ^4 g' Y2 k* v4 G% C8 ?8 G4 g 别名芎穷、小叶川芎。+ [: b5 C: c4 @* h+ d2 \' y$ ?9 r
性味性温,味辛。
/ }$ c0 A4 u$ v$ w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 _1 B' ?2 p' y% t2 q 阿胶* O4 u4 b" Q" q# I7 h; y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: {% E5 Z+ N" c8 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( s) w9 X7 k; q+ s% K* K& V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) K& U1 }: b) G) {/ u* }' ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 t- W1 J( z0 \( D7 J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: U! O* c. p, Z9 a3 W7 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ q+ p" R6 B( s( s0 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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