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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 `1 y/ [# _6 N! Q9 p3 g制作第一步:" O# }7 B! P$ ?; P% U" b& B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- c9 U Z& a% @" j- @
2、加入两碗清水;) x4 B$ b& J) I5 b0 t6 l0 T
3、再放进一个生鸡蛋;
0 {4 N( p. o& B! L( o$ i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 a% ]7 D3 \, r6 G/ m+ Y9 G
制作第二步:; y7 J8 @. N& d6 G$ o4 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
f$ K" q; J# B1 l6 I$ o. c5 i* x 2、加入三分之一块阿胶;
+ V# |/ N: O* P7 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ~, h+ q9 J8 j+ y6 n4 z# C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- T' B" D# g" ^, `% x6 v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# b( w4 E0 |7 v1 e2 ]: c) S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 q0 H' ]% ~$ Y( a' j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ e- O/ i4 s3 D( m1 n- L0 p( ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 }, m) e3 b. E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- C" ?. R9 n7 {! }
黄芪 Radix Astragali
: B- n6 o% {, g. C b5 t 别名绵黄芪。0 L- W. l; i4 x/ b
性味性温,味甘。9 G; A" F/ p$ U$ v5 H; `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 S+ Q: z9 E: ]6 G7 c9 h
当归 Radix Angelicae Sinensis & o- h9 M! u- x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, T. |3 U+ o& ?' j! q+ Z! y
性味性温,昧甘、辛。
3 S0 }+ \! }- O: P) Q. M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% e5 M$ D+ b' Q' R
党参 RadixCodonopsisPilosulae - X+ I4 g, `! n& _, ?9 H# l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( L+ a9 v) z, Z. r, A3 h) m 性味性平,味甘。% s; ?9 @6 V# w w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 f, A; }- `0 W; \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 M. x+ |! A8 `, z5 X- Y& \ 别名芎穷、小叶川芎。
( [7 d4 Z7 l$ | 性味性温,味辛。
, q! f8 V9 Q; a s1 m3 t8 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 i4 Z0 e7 f: ~" }
阿胶7 p2 |5 Z( X u" t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* [5 _$ ~9 D3 x1 G2 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 G5 k1 M. f! M; e3 K( h0 i# b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~. `& Q( H; ]& h1 H- w2 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 V* ]$ s9 A9 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' S, Z N8 R/ ]3 E1 ^% q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& X! B, \, ~. K% u7 v" u' M; Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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