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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- R; _ L2 L9 X+ g2 L) g
制作第一步:% L/ F5 z1 V$ k8 \ U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- l& P& _+ j. P" r" k 2、加入两碗清水;
! K. u3 F+ I( b( ?5 e 3、再放进一个生鸡蛋; E6 w; U6 I `# V+ v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ F5 r( |% i# s- m 制作第二步:8 Z, m( A9 P' i- y+ |: ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ K9 Q6 R/ k, F: N$ L
2、加入三分之一块阿胶;8 @# H" u6 B0 q8 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 z! N! a6 ? e6 c" G1 M z {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( X, h4 \) c4 z' E5 }0 K2 R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ `& {) K# j! g& r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: s9 f G% P! t6 t5 Y! f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" R' B" t8 e7 h+ u" L3 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; a7 t' }) D2 N$ ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ E, S3 J. f8 O9 P5 q3 E 黄芪 Radix Astragali
3 m1 S+ @( I, l9 v* q; s' c' R 别名绵黄芪。
- r- `& H% i6 z6 J: j6 G: ? 性味性温,味甘。
7 z: i4 o4 U# M6 l! _1 l: U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 h/ F" A) b; T- Z0 I1 Q6 E 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 Z; b( O b5 Q; A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( c* G! @$ r' A& G
性味性温,昧甘、辛。8 Z- `, ~5 U- A% D+ D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ a2 d0 k$ h8 S) s' U# X 党参 RadixCodonopsisPilosulae . X4 o; Z" k P0 u: b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# u; I" }0 H+ }$ N' J1 b 性味性平,味甘。
1 n% P4 o& B5 n4 c( v4 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, N' `' h6 A; u- a) Z1 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 t( w; h" a. c m( k- r0 R 别名芎穷、小叶川芎。
" y+ c0 N2 q, |9 U; z 性味性温,味辛。9 q: |- A( a1 z$ L0 h( D! @, U: V' V7 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- j# j5 [' E0 V
阿胶
/ J8 ^ D# P. V, g7 F7 s: J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- v w8 L) s( r7 U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) A0 f4 ^, C; S# t! Q1 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 h4 |# g0 |- j5 e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: v' k" |# ^8 v$ K- L( R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 W) T; U+ v2 s6 P0 x k+ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: [" a0 F2 ]3 A% C! i' a' g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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