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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# u6 s, n/ |6 {) `) T制作第一步:
+ y' ?& I- w! B$ o h' { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: w) j# z3 E0 T7 Q: ]( n
2、加入两碗清水; K4 a F. K, I
3、再放进一个生鸡蛋;& J' T1 B" k. N; Y$ r3 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* w$ k4 ^) e' J9 V 制作第二步:. O% Z* c0 Y' r8 x* p5 \9 ^% Q# O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ~! J' @; V" L5 q- x& E
2、加入三分之一块阿胶;
( j+ X$ D& f( O/ M* S { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ v" { w$ G5 J& e3 |* B# A# j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 K7 H9 M, o: R# ?' v# X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( j- l: h) u7 \$ T, i3 S- W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! W& P! ~6 b$ _4 q3 q( [2 R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* i s0 b0 L! H" a, Q% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% O& g2 q* F4 U9 I5 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( @8 H( ~& h8 ]0 p @# z
黄芪 Radix Astragali * |+ j( w k, E; }8 F- J J
别名绵黄芪。
2 j7 p& o8 l$ V$ L' g7 p 性味性温,味甘。5 q5 |+ z2 r5 T, f* z5 r+ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* d9 ~$ Z) g& K" z6 A8 N
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 H5 ?7 n8 A8 g/ F& e/ m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 q: B" c- v0 Z8 A- M# F
性味性温,昧甘、辛。
+ v; d# E0 l/ C4 d5 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 \) {% g4 c7 S3 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' F6 Y9 n4 v' I9 S7 M. g' Q/ s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# u! M/ p7 d- ? 性味性平,味甘。
$ [2 f. A8 |: ]5 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Q8 g: r( I# ^; e: D
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 x( q- H( n4 S. E; L" ]5 X% i7 R- e
别名芎穷、小叶川芎。
& ?/ S& E- S4 W4 G: \ 性味性温,味辛。 l7 |" h) \4 L+ N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. N( v# _9 m9 S; N3 O( y& @
阿胶
6 i0 S1 s4 f/ C2 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ b6 H0 h% e" n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 q$ K5 F, g& A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: J5 h. [5 [2 [7 r5 U) K- v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: F& ]- M: }6 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. z- N( n/ R$ [6 y; X$ [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- H& T7 _; a+ L3 i! ?) M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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