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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ H/ }. _9 J/ B7 V: f1 n
制作第一步:+ H, w% [+ F+ b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 `, z& h6 Q) \- f$ n' W- t
2、加入两碗清水;* X0 U% I$ h z; u
3、再放进一个生鸡蛋;
: k% @ m# V3 `6 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" v- j2 ]7 y" v2 F* L
制作第二步:
* S6 ]8 g8 K) h. O' B6 @4 n' H# Z% ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, v4 {0 Y$ N" y6 f" f3 [2 f T8 R( c
2、加入三分之一块阿胶;
5 W, N) G! I% w0 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
R6 i; M8 C5 L2 N$ n6 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) U2 ?9 q! s& r8 s+ t6 W- f; `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% b1 ~* m# J( c( z% Q Q0 j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 ~8 H3 u q. T* |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* n' {: a& e5 ?6 w- \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 Z* I. O9 s4 ?3 F8 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 _+ u y' k* W, G) Q$ k' X 黄芪 Radix Astragali
9 q3 d9 r0 Z" `9 Q ` 别名绵黄芪。
0 f1 f+ F; J" h4 E2 |: a 性味性温,味甘。( _5 y2 \' B+ u& [8 k7 H& S" U6 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! e5 x# a# T/ V 当归 Radix Angelicae Sinensis r2 X! k$ t) U' S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 ~$ ?% z' E- g) D7 T
性味性温,昧甘、辛。, |* f3 h6 r4 f* e( ]* u( b* ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) e& m# o( c, Q5 H% U
党参 RadixCodonopsisPilosulae / [- v' l2 x h3 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ x- H0 B! J: L/ V! V 性味性平,味甘。$ w; A$ O" S( q4 ~7 G3 C6 A6 ^/ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; d# [$ @$ U s" K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 R; }: ]9 ]$ d( _ @9 v. B' j 别名芎穷、小叶川芎。, ~2 Y3 w7 N% [; p
性味性温,味辛。
, k9 ] y- I8 y5 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 |; m3 z6 z1 M# \ 阿胶
! T* I) ?% [/ }" }, j1 u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 Q; T- B6 n+ s
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 ^5 v; Y5 O3 _/ }) R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& F2 m0 t. C; [9 t* l. E, y2 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( G; {- E9 o, K! `+ j, G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, M D* w* f$ Q$ G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 B0 P) a$ R! X" c) [7 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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