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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% s) |- R. s6 e6 I( {/ y
制作第一步:& V; G6 j) z. e/ r! h
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" T# V1 z7 q! n. C0 X. b7 L 2、加入两碗清水;# H9 Q4 |+ e/ j) r$ L! H& ~& J9 `
3、再放进一个生鸡蛋;
$ I; p: |5 D$ P- D( @5 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' k$ B6 N6 o% o |6 T9 t1 ?
制作第二步:
/ r7 w$ N* e- { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! p9 I- }/ e5 t1 n' p 2、加入三分之一块阿胶; j& a# c l9 I3 i* j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' J0 [! S& h6 }3 B5 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' n- I5 I7 z) ]/ n( ~3 I% u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; e U1 [( g" ?1 P3 @$ r E* l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! @6 t3 e) T4 T# x$ k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& W; X. T! {/ p* A" P& T7 ?. q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# {- V4 |7 M1 |- M, i$ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- {$ A2 o# J( g: m5 c
黄芪 Radix Astragali ; P" N) P5 o$ x+ U8 Y8 ^. L, ^
别名绵黄芪。1 C, i* p+ V) k# y$ g/ Z
性味性温,味甘。' x6 T& u9 c8 v0 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ D/ g# d3 g; z: M2 i" J0 u- m 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 n4 z. q0 S* H" `" E9 K d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; l* r0 I$ M7 M 性味性温,昧甘、辛。
* w! k% @3 d2 a- L' w+ ?! u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; O! d0 H% O0 r4 o" d3 J# R1 m! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 t4 z, j9 g0 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。! W5 D3 p$ Y/ N5 E) K" k
性味性平,味甘。) k# Q, {' x& H8 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ _. Z1 G7 x$ g2 e3 P" L" c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. G( S: n( L8 H! m) \ 别名芎穷、小叶川芎。1 j2 @0 R7 E% K5 C s4 w3 _5 q- }
性味性温,味辛。
" j# T) K. ~& R, ~; b+ v( i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% J) a+ \0 ^' J" P& ]1 b; l; @2 J S
阿胶
( z( Y6 i- A' V) L3 d8 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, [2 y' Y" E- ?6 U6 K3 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( K. q) A- g2 ], n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, C* L' }. q. f6 `; | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* D8 H5 p" X1 j5 F, ]7 J. F/ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ J/ @. v5 o( B3 Z+ m6 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; L# s. ~5 m0 X! _0 |; ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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