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| 水果减肥现在是受到广大MM的喜欢,虽然水果好吃,美容又减肥,但是有八大减肥水果是不可空腹吃的。# \8 ]8 k- T1 U; F 
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 1、鲜荔枝
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 荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。$ q+ H9 q1 U- |8 e6 b- I3 m' [
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 2、山楂9 e" M0 v& {3 d( K' j
 
 ! B- q1 Z4 e3 y' n山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
 * t9 j: P% s9 O+ n  `3、菠萝
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 菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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 4、西红柿' L; p; C( o/ B, O9 C
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 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。) L) [8 z$ w$ e4 i) G* g
 
 8 T$ W8 z2 g; D5、柿子& F* R' z) `) Z1 k/ |9 L. O" y$ @+ J
 
 9 H4 u! B, S: W2 n5 J$ d+ g  Q" F空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。6 F' U9 |' X0 m" V% e7 x: p
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 6、香蕉& B3 @! P# r7 {5 ?/ Q& z- q6 f7 W
 
 ( i( Z6 l& D  K$ K1 P含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
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 3 n; M6 r4 D4 u7、桔子9 r% f* ~3 A. O# U  a9 k
 
 8 w* i( D1 K( z5 ~+ F" b含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
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 8、黑枣
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 ; T# h% Z7 |; M# V; R含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
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