【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 X! C. q& X+ t$ [若要皮肤好，粥里放红枣。
" A7 I% D4 n" }. _若要不失眠，粥里添白莲。
2 h$ z8 V8 O* O) G1 u  b( Q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# N3 B2 d5 \1 c. X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# W4 P9 b; ?" j8 C. M3 s. x2 x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 y. P* Q1 S" V) G  P; D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- [% C  K3 ~0 E8 S/ ]* ^" n2 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 X% P9 }. \* Z0 u+ v3 R$ }% B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! G5 h  n' K2 j* W. ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 y7 K) {: Z2 L3 y: I" `7 h# h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ c$ ^; I$ N8 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 @  W, z4 V% S$ o! L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, t7 a! r8 j) E, E  ^) ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" E2 j4 K( z6 S; S$ s# v) r5 S鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 ^: L; z' g' N$ Q  f3 _0 ~7 ?6 J* V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~