【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  Q, `7 T2 ?: o0 C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 @& W! Q9 H0 W) W- x, b% r- j头昏多汗症，粥里加薏仁。
  h! \0 Z: q, b' \3 k1 y' P/ u润肺又止咳，粥里加百合。
" \3 u' A7 T$ a/ m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 e5 g0 @+ M* C- C! U2 v乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* \* T$ G4 j+ J4 T9 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 ~: K$ Y5 N! ~; S* j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' }) l* G8 [* i8 w6 K$ ^+ P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ ?- M" k" I0 `* d$ W8 o( O7 U, _; L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 X  V. ?; J( B: L/ l$ ^% a2 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, A* U6 `/ G- \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; D; G) s1 E; X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ W! e- z6 F% o, v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, d7 t3 {7 f+ p& w& \! \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 _# f0 c5 v6 k4 _& M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; P7 R! u  I- v9 Q( J: U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 U) g1 i" a' Q) L4 {8 Z2 @" A# I' {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~