【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
, j6 H" b6 ^/ b, i2 R0 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) ?$ ]# W1 Q( P心虚气不足，粥加桂圆肉。
& y7 ^+ j; S4 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 H1 [7 O8 B3 v& T& n8 l  B3 B, N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. P0 ^  o2 z! e: |. s& a3 ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 I3 Z  h' t6 X2 _* r2 m健脾助消化，煮粥添山楂。
+ y; y  [! g. W4 _2 e) {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! s7 I! e( `. m# Z  \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 `! i# m0 t/ r8 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* }4 Y: ]* M# X! }8 a' x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) j/ K; m7 ]2 B+ I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& E( N' c6 A6 g. g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( R& R$ x, K7 G8 C. g3 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ A- f( ~# ~; y2 [% p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~