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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' Q* |* ]+ N K若要皮肤好，粥里放红枣。) s1 N V( D' B
若要不失眠，粥里添白莲。
+ c' h3 c4 c) w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ( [ d( l& c0 f+ V
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 i \ q& Y6 g- d& f( ~; N头昏多汗症，粥里加薏仁。 5 G' H( _6 X2 f. c2 J4 B/ A
润肺又止咳，粥里加百合。 ( H& @+ Y7 D+ Q5 R" Z) B; ^
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 A) S, I# y) |( W- L9 B Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 S+ l z" s' R0 e若要降血压，煮粥加荷叶。
4 e; O! ?+ _! z$ s6 x4 z( k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 \9 Q( d& b# m X3 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
! L& U8 o& ^9 k5 I5 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
5 q4 K! {# P, N. J5 V/ \7 k! j1 x梦多又健忘，粥里加蛋黄。 I3 b2 s8 a' s$ o& p4 S5 y- q
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! h) _. ^+ N0 _: M( c
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, Y; }0 x" D( [, r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) d$ S4 I8 {& P; V% G, w7 Q& S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' k9 J5 w# S2 E7 A0 j
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, }, d) U# I# O/ Z1 I% s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 5 a5 N. b0 C0 C$ @5 v; I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 V* V7 p! v/ \1 Q' Y @/ ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ; b& b9 M$ t4 i6 d
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, s* ~$ w$ `2 A- d- q& s8 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 2 P* V5 h& I, Q5 j" l. {+ W
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 4 K5 v, L5 O) }- _
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + N3 l# s1 d& ?4 t" [8 j" ]4 ?% }
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 * N1 C, ?3 h% m2 Q
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
d0 s3 M1 \3 m( ?5 q) D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 4 q: k8 N/ O$ c6 |9 Y
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 7 ?% W: }- z8 y5 h
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发表于 2010-6-12 16:14
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