【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ c6 r7 c' u7 j4 f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! w2 F3 H' I: @. R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" H) L& k  j: x! j/ j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( Z% `0 z- C6 A. @  Q% c2 C  c润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) ^7 K4 ]2 Z4 z9 P; J. n+ q/ @乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 s5 T; s6 _, T6 T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 V/ {  F9 m# z5 w5 Z/ N! D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 n+ O1 W0 {& p, }. t) Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* y3 W1 j, g9 Z4 l1 d! y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" n* {# B* a5 T1 N1 r* H5 l1 P# c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 P5 R1 D( K, ^2 f* Q: ?# w, V& p4 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( [* s& K" |6 F! l( a1 {白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 S) c* G) ~6 b  m2 {: b( U8 ]: ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~