【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 r  X7 H# ^% v* W4 O4 k4 V$ L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" D# M6 x/ M, U头昏多汗症，粥里加薏仁。
% h! u& m! K$ p6 u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# o; q% P0 B. w; t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ D. Z/ x' [3 T. [3 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% c8 y! k/ H9 X; A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 O* y- x& t8 s+ _  I4 i滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; n5 f( S3 D) D1 r2 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* V6 T; ^: w1 I0 x; G% ?: [2 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& r+ g9 E: L% {) q/ V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% y3 X& S7 z/ Y- W% Q  J- ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. T! d' |( e6 O7 c! S$ g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 v! u$ _) \4 L  `6 a& {2 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ p; ^1 Z( B6 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# o/ V5 A; r# j/ t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~