【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) ]) S! \$ F/ E1 ^% G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! z2 t5 t/ F* T! H8 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 Z8 i2 z4 ~% I: l6 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, s* V: y% I* q# @* A0 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 ?0 L* J7 G* d4 O  P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# i1 F& R6 ~+ j) Z8 u/ j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 P* h- w5 a' {1 U! `7 Q- F2 B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" Q! a, n2 v: D1 G2 ~& d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 Y* {* M1 F7 t9 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ V# O! j% o$ {% U4 P6 ]' |' m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; v+ r* j8 }( g7 W% H: W' J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& u+ l9 e6 n# u6 R( e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) l& f' x" V6 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 C& j5 F. U& @2 m& {. t1 y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# p5 i0 T/ T3 v* [4 U: }6 J+ g! B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# {) Y/ N% C' V: j1 @; P! U9 X& Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
% v/ e: x$ Y! z- I- t

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~