【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ x# e7 c9 q6 P2 e/ m! H  T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% X6 o9 E4 N5 F消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, q1 s) e0 t8 u; _7 ^0 V& t& t# }乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 W1 K# X* p0 m7 n# r8 B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ }  s; M) L1 T4 b. c& i* P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ P# E6 H- }; J. J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( D% C: r  R6 ]! P1 ~* J, X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# }  Q* l/ z. j& r  v  \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ L9 B$ r; r5 m3 D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 S! k3 f/ W  S+ M5 b9 |7 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 l2 I2 d5 S6 w8 b' y! ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 Y- R& e) _. ^/ }% d% @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 x6 U3 f4 ]# f+ D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. m( M7 t: E1 q1 K( B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ K" {5 h6 Q. a/ N; x" y% T
% R( t7 k! r& G' s8 M

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~