【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
6 I/ l& W" f, N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( K% I! l& Y, S$ N6 [2 h# U" E. J心虚气不足，粥加桂圆肉。
# d4 B4 }' G/ [0 V4 O3 y) @- e4 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ ^. ]7 W4 w' w, Q+ {8 u" e' \7 l9 j润肺又止咳，粥里加百合。
( b; g2 n4 U/ U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  G8 N0 k2 [# v. K( |乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 Q0 r7 H4 p3 Z5 p. O2 I  H若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 ^5 _% `# L. Z0 Y' d6 N- x) q7 u( N春季防流脑，荠菜煮粥好。
) @' d6 z4 |4 u% V' B) ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( Q2 ^( d* }  ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# `0 E" ]) |0 `/ s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 `8 x" D# H9 U/ D- D4 Z9 B6 \9 }6 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 l4 @7 l- u, s" v; h+ y1 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 [$ N5 `2 b; h" K+ p( r' }8 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ S: e/ P, X( S, C1 W7 x/ [; R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 T# L3 t& @' R1 z# j! \2 I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  r/ y2 z. t9 s  @( X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ K5 h* f0 O8 G7 I) Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 b8 d( C3 i* d# ]  z, w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  T7 d0 P" S3 X# L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~