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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . }) }; E2 c) e& j$ Q
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若要皮肤好，粥里放红枣。 _0 r7 X$ r+ }) h
若要不失眠，粥里添白莲。 ) U4 F3 q) [; Y% C" c7 D/ B" p( P, C
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' R2 _' q& j. c7 G: | w0 d心虚气不足，粥加桂圆肉。 + d r. [1 }, J4 a" y# x8 v
头昏多汗症，粥里加薏仁。 * a% A E* G! T# b2 ~7 H
润肺又止咳，粥里加百合。
' b1 \1 [: x& P消暑解热毒，常饮绿豆粥。 1 n3 i/ Q, H, N3 e2 }
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( `- g8 X! G; Z9 t7 |& ~; s若要降血压，煮粥加荷叶。 ! M1 Z, [, {: e4 b+ P; a
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- k' @3 q ?- r, K. z- Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
* ~4 a* r. |: l T0 m" N健脾助消化，煮粥添山楂。
9 B! T; d; y/ E3 h1 E( w C梦多又健忘，粥里加蛋黄。 M2 O5 f2 \9 d
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ p& u$ j8 A, [1 J' ?* B: k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ I- f6 _8 P1 h. m$ i" h1 P伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 X/ n2 a8 d* W! B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 % Q/ v% s" ~' g
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' X9 F& f5 u4 } M# y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ i6 G% B1 v' h2 P! `2 } J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ e9 q, u: M; f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 s: h. O- f* y7 A& Q+ [' y0 |8 s; c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 # V6 _' d# p2 {" f9 }) K
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) X7 L* o; h; T+ G; ]1 i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! h% A" C0 u& g: e8 s6 f( w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. Q8 Y6 @0 f; T6 Q J2 E8 O, R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 `2 Z8 v4 V0 q3 J& c& l' K# W2 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 7 f$ l( w; x; d
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 3 B. G) |4 d9 ~/ |2 C
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12