【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 W$ F1 Z7 n# c" E1 F若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% i7 y0 z8 v! W& T9 b$ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 r7 D5 N% B1 Z" _5 Q0 H头昏多汗症，粥里加薏仁。
* N6 \8 u+ ]3 E. i: f/ |+ B润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( V- c3 ^4 S" x. O  X乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 ^- t; |' }( J. v5 E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 h$ H! ?2 X  s8 d2 P7 E4 P春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 `* w) K5 l" o( ?6 M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 g2 w8 Q8 r. X. U2 n8 i# W* j8 E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 ?5 p4 J9 J8 s( \. E2 d0 p8 F5 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% X2 p: f+ n2 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 E. Z! v6 [/ |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: G! Y& J& S* T% m) Y; _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' r+ z+ M0 M8 f8 i$ A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 {( k* @+ ^, g2 p% I& G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 C' Y5 ^* q/ \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! b' ~& W) V* e0 g- w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~