【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% c0 r6 Y; R+ {1 ^+ W' d; C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 l6 z! o9 E# p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& r0 ]# R% s- @: N. |2 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 F  o, \4 ]8 u  T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 C1 g# |1 g7 d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) B4 u0 a1 z0 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; u+ p6 q& I+ M9 V; W  U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 Q( h# [  ^; v  P/ M0 C5 k0 L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, t: f: e" Q5 G- |" Q. Y' |. Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 T8 `" a! i' B4 y# ?木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: |  ]# ]0 o- X0 C- h% X4 U2 T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ x2 U& F1 @1 b9 ~2 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

' ^) G! u# Y  V# S: B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~