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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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" y2 \7 |) }3 I* r若要皮肤好,粥里放红枣。9 z+ W; w0 [: E7 J8 L0 z7 |/ @! ~
若要不失眠,粥里添白莲。 ; M6 g0 T) X: |2 D- @8 r
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
9 O" M8 P; s, R* F, ?+ p( N1 N, K4 A心虚气不足,粥加桂圆肉。
. I/ t7 y! w( \7 z5 a/ b头昏多汗症,粥里加薏仁。
6 g) N3 e2 S) z# c+ B" g% _润肺又止咳,粥里加百合。
7 Q+ o3 Y" q" o1 V6 w% l# d消暑解热毒,常饮绿豆粥。 . p. l; \$ {$ M* V% Q/ \
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 l i$ M+ O$ u9 c) G4 P; \' S
若要降血压,煮粥加荷叶。
1 `0 q5 H4 W1 `' E滋阴润肺好,煮粥加银耳。
$ e6 _1 s- \1 t8 l0 E春季防流脑,荠菜煮粥好。 / C# Y, E# `& J! g5 ]5 S! m) m
健脾助消化,煮粥添山楂。 # ]: E2 \( `; R( k# o" _+ t
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: Y2 L( f/ O. \7 d4 f9 j利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
5 { M- O4 y7 F9 _2 r. j8 V消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ! h$ T( Q) Y# G/ s# G8 a2 Q
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ; {% a/ `, v$ R( p0 x5 N# M% g+ D2 p- v
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
0 G1 v8 {8 [1 i/ S2 Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 + y6 T+ f; J8 J, V( x/ c
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + u7 B. E9 c. D$ ~5 m
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
' t# S6 ~/ d' ?橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 / Q3 P* q. u0 K+ z( `2 I
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 0 s# b, w" z" N; _- o- L/ X& ]
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 7 u- r1 J- M, P, i
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' X" A4 G* v8 F+ a7 {9 }
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
' M& ?3 I3 l) n: k8 a海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ; N* O! d/ v$ P A) V6 V( _7 b
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 D3 \' V: Q9 ?7 l
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ! b4 d2 h# L5 s* U5 t7 F& P) [5 t$ y
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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