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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
# z. e+ A- \5 b# D4 f8 K若要不失眠，粥里添白莲。 ( ], ?* d3 ~! L+ m! }# ^
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& `/ T5 Y% D( S7 Z, d心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 B8 h- z2 x8 M, M3 W$ _/ S头昏多汗症，粥里加薏仁。 , B4 d$ d, ?1 ^- Z( \* d
润肺又止咳，粥里加百合。
/ O; c; Z \/ a: j9 K) w7 J$ T消暑解热毒，常饮绿豆粥。 c5 u- i) E5 P5 d2 h4 R4 e5 F" x
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: p) i1 l- {0 B若要降血压，煮粥加荷叶。 & q* w: g2 _7 [) Z# ]' ?# Z
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, [2 P7 ]/ D8 M7 \7 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 O3 O$ f8 c1 K# Z1 @ R- K( @健脾助消化，煮粥添山楂。
9 q3 Q! G: r. ^, H' \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& S6 v J) g/ s, o$ u8 t- i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 & Y% ~9 |# @; ?
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - O& S% |5 `: N/ q! ^5 B
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' s# h! R/ j4 r/ [7 R5 h
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . G. h2 t; ?% U. O' O' h
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# r( V& F7 u" y( P5 [2 Y& \3 y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 + D8 V' e" X, u
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* H+ }3 j6 n% z' ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( ?6 c: {( b) q' ~0 _" s" ~9 z& o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & \8 z5 R& [9 q
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
u$ e3 `( ?+ O2 l3 T4 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 p3 N" p. U6 X* j B0 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% X6 \5 y; B# X9 P, ]% _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 |' g0 U" i* A* e; }; S$ Y) |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, p# [3 c" n \+ @; k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ! D% g9 V: }5 D r, T2 Z6 }
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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