【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 q) {) {0 s8 R4 M0 B& W
) j3 I, }+ p: Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( M& o! l/ |, l: F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- h9 Q- [1 A$ p, M心虚气不足，粥加桂圆肉。
% Y# ?# \! Y  d) h0 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 |$ \) q( k. p. _+ v2 g' Q# O乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 E) w" |9 x) Y" y9 \. X( M若要降血压，煮粥加荷叶。
: `" U8 U$ P$ R/ V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 T( B- b2 [7 g+ p0 E8 N& n春季防流脑，荠菜煮粥好。
' Q# k  ^/ _' W9 n7 T) ^! `6 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: F# N* Q( f( k2 t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( k$ w) j: B* s4 z4 ~; X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 k, M8 j5 X6 l7 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( {; D3 _* K3 E* ^2 r: a8 C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ?: g4 y; F# D+ {! t9 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: r; g" ?5 P$ X$ \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ V. Q) k/ m) s! s1 _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 E2 D4 s* i* t8 R9 X胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 P! t& V8 _5 u/ J' l3 T
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~