j& N4 c* [ W/ F) c: N 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 . |% u p; e& d# ~# d" W
3 s' T6 h/ C. K0 ]0 U9 W! b& [1、杞人忧天，愁眉苦脸。
2 V3 x& d: p+ l# B' w0 X5 G2 m" C; g7 x6 x2 }4 U
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
4 S/ g" Q% c' u2 B
0 {: d: w9 k% W5 N4 i6 s2、通宵达旦，昼夜不分。
( K6 r5 o9 U) |1 T9 ?: O" W* |8 Q/ f* A
$ }4 T" t N" n1 C1 }7 l/ G 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 1 ?1 i8 O% O; `7 a' ]& x' O
3、经常曝晒，不加防护。( Q4 P/ v1 F! \3 s: R* _
; A6 w0 v; x! z) z4 O
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
- g: c: @+ G4 W9 r
5 U; b$ h# p2 \4、何以解忧，抽烟喝酒。1 W( q4 G& L, c4 z4 _; d" c) R6 o
- d: }) \0 I' j( K$ f$ r
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
# l/ |: b4 R. i4 ]( n9 n* P
+ V0 ~) _0 I, d1 K 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
+ x! {& Q t" O. G6 I8 W) e
3 M* `) v9 W" S. O6、不爱喝水，只喝饮料。3 r |7 I; G! A, z8 ^
! R3 f& `$ z! _- p
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
5 E& a2 Y+ d u% i& p1 `3 t8 n( ^+ F4 U ^7 Z9 L1 a
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。, S" g7 |- K. z
6 g0 {# D( q6 B2 y, e1 P8 |9 P
8、化妆精致，卸妆马虎。
: `6 Q. e' q, U6 F" M+ c9 m3 p/ I+ i; `" q2 Z( I4 |. {
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。0 d2 a5 l* C& Y8 a8 Z1 h% M( }
0 k4 d& w) i2 [! O" U3 Q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
$ q1 }: T' S6 K9 B1 R3 A/ j4 _7 N7 S$ v% y) D* v
10、追求刺激，冷淡果蔬。
. P0 o- L6 _% o; I8 P H9 ]2 g( v: P/ G" x3 G7 w4 m
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37