|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg& Y8 m E/ p+ }5 Q1 b! T1 P. S
) d8 y# F) H7 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO0 K3 [% y; e/ k9 ~# u1 e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd" s% j' W, w, o
8 m; k* ]; E8 a
[size=3]準備食材有:( s6 C% d2 V+ T% c1 A# E" f( o
2 Y) l9 W7 N8 D! S% N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); h5 B3 y, n2 ^9 R+ V
/ F$ K5 t8 s- u! H
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 e/ M7 K k1 }3 M* I" A) I0 Z(烹飪書上是用草菇~) `! U6 a1 c# Y H# F/ {- U
. t$ i( d7 |6 M# Q. R$ t
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 ]; `( L! T O6 }& a; e+ e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
) P- ]2 b- x u2 U1 v. t# g7 d/ f8 [# ~9 X
[size=3]再來又到了調味料了:
! n1 e% m$ o6 X1 C+ N- x, z' Y7 |$ ~' t) j/ t: t. D7 r' ^
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; h/ W) S' a" l) r) U( w/ F
9 ]6 D2 y7 z }9 s
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& ^: }1 e! @) l ]3 e
8 g' ?9 B2 C) @' n. hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! G* Q- \; {: A/ E; n K0 p
+ W' G& ~ S" p( T3 A% Y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
/ Z) w1 k' _7 o. z9 ` j1 Y6 s8 K1 c/ l
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& x6 p, `* n4 ?
( M6 ]& b% u4 g9 O1 l2 W; C7 k! n (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 Y3 F9 c# j/ j* v' Q2 Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
1 f' g- X- X# e0 ?
3 w1 H4 @8 @" u$ c[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
\+ |0 [* Y+ n* G$ t# ?; ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD) r' C( W w1 X& |) ?/ L
7 P+ \1 ?; Q' j. [( F
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
5 a, G. \; ^; {
9 @* }; }+ x; |: | R$ q* r雞婆時間...............% a( d6 v2 m0 u( B
8 F$ K* o2 q: B7 n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 P$ ]7 ]# u6 P" f5 R; o9 ^
8 M; y- X f- Y+ B3 X9 j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
, \6 m6 Q: m& ~2 s9 u. C2 f2 Z9 C6 K* [" p
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 }0 b" ^% x0 O, N4 }. E( N% R3 k7 y! S
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|