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[size=3]準備食材有:6 R' }# [# ?( C2 h' I# d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' W& E! I) G( q' K) Z( v$ l# j
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 V. b* C0 G' ^5 v1 F/ O* i' V
(烹飪書上是用草菇~)
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4 T0 m1 q5 ^3 b* w2 k( d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 m9 }6 J1 T: m4 y8 j& b
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[size=3]再來又到了調味料了:' C1 G# J! }1 @% V5 _( Q: Q& P
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' h. S+ u8 R& R3 v$ k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ E0 n& a+ Q( `- ^6 A
% B. y6 [6 k- o1 v: P3 i; k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- U$ y" Q4 \/ H5 e1 |3 E) x
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# r8 Z- p6 P0 F" O# a* f
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# b+ C( ]# P- p$ {$ s& q5 f" ]: g0 x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 W4 b, v0 h% j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD3 T9 J, o ~$ y0 M
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ V0 r5 ~% b' V雞婆時間...............
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2 ~+ r7 \& ~% c0 S7 ^# O7 ]5 j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 ]4 N7 m, v( V# p5 N" [! h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( q! H5 r1 Q' P+ u
* D C3 i. F5 r% G3 x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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