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" ?& @: z- P0 X/ m6 {2 C6 Z! r* g6 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 c+ U4 ~3 |' d6 ?: Z
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[size=3]準備食材有:6 x) i" u5 H. a) ~1 y3 g. X- Y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% ~2 Q5 O$ b) i, S u
5 x. H3 L6 P8 _) ~3 a( Z) P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. k5 S3 n, ^. y! J4 A& Q(烹飪書上是用草菇~)
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& I% `! p! p4 e8 B- M2 B) h0 M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 Q/ w- s6 h0 f+ \- o( g$ @6 z
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9 o( ~# R. R( a[size=3]再來又到了調味料了: r) Z+ K7 m/ G- [
9 S" E: n a3 L J4 H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 Z/ m7 S8 {* X6 g
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 a- R6 {! G# h' L) K3 Z! J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 U( Z( A0 ?$ M* O. F" hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' u& r' A, q6 |- O1 R) {
" b0 x: O# S+ y6 [9 k |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: C6 e0 u# q3 A, [
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD$ @3 T8 u8 k% L& n4 `" o
% Z% q" q! R1 y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- L3 n- s. j! N. p
: j! v) H& M' s& f9 |9 ^雞婆時間...............& ^# h; y9 C# `' N* s ~5 l9 D# F
9 b. J! {4 |! `) [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; L C k; G* {0 l- U( s
/ ^; U7 ?! X$ K# U" n3 [
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ w! \0 `. u! ?* B* _
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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