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( i& q/ Q) n" f9 L" H[size=3]準備食材有:
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- Z& L1 ^% Z* Z4 Z) V3 ` q1 B 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# \+ f7 R8 S& u* A/ [+ q/ ~7 T: @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" O9 k8 s* y& A7 {! @( ]( b3 ?
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 U6 K' e( C; w9 P( K2 x. x[size=3]再來又到了調味料了:$ u* h$ I( p9 V$ c8 }2 G' e8 f
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ r |% F' c. R+ D
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ a! F& W, L; }9 \9 e
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% i- ?# n0 _3 K! h: p/ {& e5 z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. B/ K! j' S- \) k
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; Q( y+ r" ?" V+ Y6 w+ H' J: H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" W8 D3 u" m Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* F, r2 j/ ~) ~* B
+ H# b; D* V9 Z, s/ _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% s- K3 _0 V3 [" {3 B
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............3 b0 n# v0 {7 ~; O' _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 V5 s1 A) {: a- W! T. |' J$ l4 D
" j) a4 o. C7 O: w+ j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: q6 V3 S: y$ ~; W1 l5 n: G
5 c' t) ]0 b( Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 d' E6 y% K) ]- n* J
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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