|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
( k( U: a4 R0 H& {, w; F0 |" d/ n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO( j& x% P7 A2 \& N5 H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
* }! T' C5 f' e0 M+ o
4 m- _9 `: Y1 Q+ F, }[size=3]準備食材有:2 S9 t8 e0 v. R" q) {
: i. i# V, X3 f1 a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" D7 j6 h o( ^7 ]* M
* P& ]7 q4 v+ V% `; C: K
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 L) p+ c3 t% |! z( K(烹飪書上是用草菇~)8 f u) {( ^4 e4 d" E
# r: i' J6 o2 ~1 ?6 L(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- n9 e7 c7 S& _3 p5 p7 ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
: N' ]) m8 g1 h7 m1 k3 ^4 p4 D" f- m. l1 ]+ \
[size=3]再來又到了調味料了:# P( A! c- ]+ t0 a& n4 \- C- r
& C! g2 W" o4 s+ b4 Y- a0 U R
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" @# x6 i9 I' u2 h, Y/ K8 R
5 R( Z$ s# A, Z* k
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
. ]# x& q. `% ]; d, q$ W$ N I) P A* W) l" h6 e7 G
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M& V3 _, Q" ~" h& n; C1 }: e) H
+ T' x) F" M1 |7 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 |5 K" ~# X, I8 i2 Q5 t# h" r3 Q" @3 ~* M
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
# G0 P+ l7 @4 d& Z/ M& M0 p
9 \ g6 g6 L6 Y, r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]5 S+ S2 q: d. I# G0 c1 d" x
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
2 E5 u) s& p1 J3 ?6 Q% \4 M" n* \1 Y, r, ~
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) E4 l# s4 k6 \# t# J# k( Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD1 x3 D! W6 K: e+ a+ x( {. `
3 r6 h3 r7 M! E3 s e9 u2 e[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 m( a1 z4 L( i q9 E2 q0 q
2 \ q/ _+ h& r+ U
雞婆時間..............." b- u v( h6 t% h1 y( p
# b4 U: t. V. q* r3 S3 T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
8 V/ h. Q$ N: C/ y' g x) ^, `$ T: J7 w: c) K- ?
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
* N7 S8 A1 @. J- p+ G5 s
( H' e+ g4 e! j/ y- P0 [+ [* j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).& K/ m! D& Y3 }+ Z" P6 I
( U T& g# m. d, n& X" x/ { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|