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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 @7 \9 |( E! o) W S) [$ E: E0 C9 Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 a9 a. t4 Q/ \ v K(烹飪書上是用草菇~)
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5 v C: A) _: u5 e(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
: m1 z# ?# g- G. Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3. E6 v0 P2 ?! _# V5 F f* Q
0 m: s1 U( v4 V- `, `. G[size=3]再來又到了調味料了:
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) F) m1 |" A1 o9 N4 h7 T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 G% a2 Y8 `! ]' s
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% \% d$ A; m; A+ `) a0 h7 [6 i7 A* z+ n+ W$ E$ {
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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: w, [6 ?. t& k2 ~3 k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 \& Z( Z' \7 z
( m3 Y- @. P* e9 r# {
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ V* h# N9 L; d5 f3 u. Q( g3 a
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& q7 s* R( G7 A9 u1 C$ r* Y( J. h8 C. s( E* d
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' t% A+ k# I: k' r; F8 P
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: v7 U2 C* g. i1 M) V% G
. F) ^# g4 \; J' R3 e( e* F雞婆時間...............
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# Y) Z) Y7 ?4 z, b& H. R 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. C) {) u1 ?) z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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