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[size=3]準備食材有:5 ?2 T2 z0 u. Z2 `3 y+ e$ U2 q& @* v1 J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 o, v J5 ~1 h7 K$ Q; X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ a3 p: Y1 q! b' O& _' D$ X(烹飪書上是用草菇~)- N7 @' j: }# U& L" l+ z5 e
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& ^, d" N8 h6 Z, I( k) p[size=3]再來又到了調味料了:' o+ b7 h! v0 _% C- b/ F
}; P T* i8 h; U1 [9 ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 X; F/ `* n$ J) G3 s) @3 M (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! y1 e0 K% a2 x" n$ [
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% |4 H& _" Y7 n8 C2 K0 s) `
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% m/ z" |2 T+ Y2 L1 N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." I, e5 u- J0 v" \/ N* ?1 Q n% Q2 ~/ g
' n/ `' t& N9 J" s 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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