|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
; y* P% B3 v( @6 u- Y: S
4 ?1 v( R* I& G: F0 N* jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO2 B. b7 h/ b& U5 R
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
0 ]) N! }+ S# Z, X, p! G9 P$ f0 `
[size=3]準備食材有:& a7 a1 a# `/ m8 J# Y j, ~% ~! z
2 K+ w4 M4 A/ |2 v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ K# ~6 z5 W5 s( W- R% ]" f2 @2 q" w1 t
[" i3 B9 @- x$ L5 U) p. W4 i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) A* k4 Z! D S9 |* I8 K% w) K(烹飪書上是用草菇~)1 a9 F1 Y, K0 V, _
5 i3 i+ `% B. r# L: L' @! U
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 Y3 z0 I8 G* J1 d$ Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl39 m7 L" Z+ f. `
& N: C" |9 N$ z[size=3]再來又到了調味料了:2 S5 {2 w9 a& }8 v! N
% l( }; g. v+ H& E2 m7 }# \% M
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
% B+ B& Z! T9 |6 S0 b3 X7 j5 T: p* C, Q- y2 }! V9 l2 ?) B- W
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
5 ^3 S$ B) P& ?9 |2 s% X/ D& M! H# m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 O6 r+ N. P, d# J: P. J v
$ e- k) J4 d# N& r1 V/ z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 C, N X, ^+ z& q1 F" R: {4 R3 M. T [% c
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# s: k) c0 h: L3 _* l* A. i
, ~" w5 S/ R4 z. P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 `% _. ^' {0 ?# V) v/ Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
# Y7 j( H0 T. ^( Q0 |4 ~
( y- _' q& P$ c[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 E/ ^. ^8 ]. Z7 K2 w7 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 J( \1 k$ L4 K2 W' P& X7 }
3 U6 q. x/ K/ a+ Y h8 r- P
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
* X# `. f+ D" M+ q9 L" h
& U# r; Z0 p% z9 L雞婆時間...............
# }+ X% V( |5 E8 j) X; _) i. C6 H4 k
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 t& p; v% l/ J
! A) p, j# h7 v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
; m! P6 e4 W0 d+ s7 L# |' a& u( ?7 [* K: E# O
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
& T/ b) l: t( I3 O2 z5 a6 u9 ^ _/ b! o) h* t u6 W
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|