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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 2 n" J+ M( i1 n- Q5 n# L
/ C) V4 \% ^. @0 V1 Z（一）什么是半月痕
# z8 C# I3 c' Q 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
* n r$ Z! x6 [4 L* t 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
/ d- u% E( @. L$ U; y 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
& S6 U# V# C0 `3 q: C8 w 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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% \# O" n( y- L5 j# f（二）半月痕的作用
- _- g( U: A& M 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" I) b$ L! R" z1 D; p" P! n 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
; U7 S. B* t4 ^* ]4 n0 o 元气的作用：
5 {" p9 u' ^0 y+ ^ 1、濡养全身五脏六腑。1 c: ^. A9 W9 n2 I
2、推动五脏六腑气血的正常运行。( W3 N9 @8 ~, M" b; U" r5 [7 p* M
3、抗御外邪（免疫功能）。
# y( `& X; w1 T4 x: [" i6 a 4、长寿抗衰老物质。2 Q$ q1 M# A8 X0 O0 s
5、遗传物质。* `9 @5 k4 h8 O+ S' T! h% O6 w
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
" j; Z: V5 N9 J2 G7 ~" M; x 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
" K" `8 v: h e$ @0 [& y+ x 中医学说：“精血不足补之以味。”+ R! `& t0 e( i# G( h% {: X
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到6 t* @8 U0 O5 O+ q% A2 d4 \3 r
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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/ ?: o! r# H4 v$ z- P（三）正常半月痕2 P+ b p0 P e% }( p
1、数量2 H/ f* N/ q: h2 ]7 y6 t, p
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
# C. R, h9 C: U( R) W$ g% L2 V7 F, W 2、形态9 s+ X; r- ~& p3 w$ F# B
半月痕的面积占指甲五分之一为好。! T5 i' d/ C) U% `0 W: x) D9 Q! J
3、颜色
: ^! o4 H! O; |& [" d- J 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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3 r) c; Y. k. V3 |/ A! T. C o, V（四）不正常半月痕! p; [& i4 h( e( C& P" r+ O
1、半月痕少
6 T6 ] A2 J) {- W3 F 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。4 z# B; d; q4 s% ?
2、不正常半月痕的三种类型; `4 S" V. j* L! x; t- ~( W8 `
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
+ C! x" M: d! E, q 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
: ?+ c8 ?* m# b: @/ a. x3 N 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能# h# l* p$ Z7 E4 `! S
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
" N7 q2 `$ u. |! f ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
0 s; G6 v2 c0 Y7 O" H( }+ B 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
/ A0 y% M: H& a- S& u 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。4 G7 {6 t( v4 W% [8 K6 c! N. D4 \: j
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
' u" X7 |( G0 x2 h2 [# ? 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。$ [3 g6 W E$ F$ N; O+ s
中期：半月痕开始缩小。
' j4 V5 S. f) a$ i2 B 后期：半月痕逐渐减少并消失。/ z) B2 g1 @1 G0 ]% k
3、半月痕面积& s4 j5 ^# W5 [. _
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。( |* a5 C! [5 s) P
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* k6 ~; m$ ^3 p8 u 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。) u* i+ T6 M& x; a/ p! \
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
( V5 l; s4 q0 p( }2 b' {9 X* u E ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, e/ i: |1 n1 q3 I: o. B" v 4、半月痕的颜色
$ W& j" K9 Z, F9 k+ W2 _& ]( P ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
1 n* U7 y A* B, R8 V ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
" `& B% A$ t, C% X v4 w8 ` ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
2 E4 W8 j/ l6 ]" J ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 {) ^+ U6 k+ O1 b t9 _2 Q ]* K ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* V5 b/ U) ~ J, |+ S2 Z
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（五）半月痕与五指关系, ^3 `: c2 L& L) R$ F# ?0 K
1、拇指半月痕——关连肺脾& X* Y6 E# o; m' C& R. e
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。) X( `4 s( b |& u
2、食指半月痕——关连肠胃
$ U# M' d7 N) B' ^ 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
1 m* ]1 |* A8 K- W$ w% R `# @ 3、中指半月痕－关连心包经、神志( }0 _0 t( c' G
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。3 w! `6 }+ J+ C' Y% ? _% D
4、无名指半月痕－关连内分泌
( \6 Y l/ ^3 v' C: A! i C8 T 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
+ r! V5 ]6 M6 V6 d5 w6 y: \* f 5、小指半月痕－关连心肾
6 b) O. e+ e, Z6 b6 ? 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康