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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕' v& C& \3 b3 x- D Q
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。" @! s+ S/ a, c
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。# {' x! z6 K$ E2 K
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
5 [ I7 K7 q" {: }/ \3 l: Q 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
6 F7 q, ^- o( y$ T& n& { 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。" R- o3 B; h( {( ]' O0 t
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
7 ^! V# H: M& Z/ [( m1 k9 l 元气的作用:2 K4 h6 w/ z% Z/ v
1、濡养全身五脏六腑。& x! E# \7 E% e0 P W* m2 ?- F+ T
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
1 M! p( N: g( M& m8 S& }: f5 M 3、抗御外邪(免疫功能)。
4 H9 {5 J' h# i* p5 A. C& l 4、长寿抗衰老物质。
# w* V u$ C' j& R. U: Q' R 5、遗传物质。& g3 D1 p8 l t: t
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。/ ]8 \3 }5 ?- h
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。$ w% g; x2 {; z7 ?4 Z- `: A
中医学说:“精血不足补之以味。”- e3 ]1 [- u+ a9 l
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
" g9 P7 p7 f1 L2 v0 w" }( J4 [9 d 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。) _1 P" V( x; ?2 l6 ~
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(三)正常半月痕; x4 [: t3 n- ]( C' a# R
1、数量
2 _2 e: Q5 R6 Z m+ w. x 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。! P N0 l- y3 i6 u
2、形态
- P; M1 M5 D2 S. V4 I4 s 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 A5 M9 k+ Y* Y: ] 3、颜色0 Z5 J. W1 _( h' t" l" Y
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。9 v- y9 N6 P$ i( T& s
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( R) M" q# k8 K+ |2 l(四)不正常半月痕( k) I) e0 R7 @8 x
1、半月痕少 a3 M; @$ t# ^1 i8 F4 K
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
$ Q7 x, A" y5 k8 @" l; F+ J 2、不正常半月痕的三种类型( a8 s$ T' ]# m9 j9 w0 V7 z
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
- h/ V# p3 S4 M) G) S& \- w5 ~ 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。* m8 h( {8 L; @8 B% s; q5 d5 }
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
1 _+ @" Y7 M; b* @" ~ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。& d) ]/ m8 W7 ~% {
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
/ U) U+ ]2 { z/ s 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
/ F6 l' Q. F/ N* d: |; z$ p B' s7 ? 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
, A: y# z: j* o ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
$ L9 m/ F; j9 z" B7 A" V; o 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。0 a0 V/ g2 N' W) G6 M* I9 h: G
中期:半月痕开始缩小。
1 f( ?% ^8 F1 y: ^* [3 ]' k/ j9 e 后期:半月痕逐渐减少并消失。7 F1 {) L2 x1 f7 c( `0 t7 B0 }( U
3、半月痕面积
" d- C+ z2 \3 Y% \( \ ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
- x# L* a! i: k9 z) |+ }0 ` 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
8 `# }9 `( d8 j Z3 u 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。2 I! D# ?* b! ^( E4 F, P; g0 n9 J/ q
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。% ~7 f1 C& X ^4 [9 I
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" L! |! b. y- ?! I 4、半月痕的颜色
! \- d5 J3 @+ o# B4 U1 { ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。8 e6 k3 x# F' ~5 d& H7 }! m h
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. n1 U1 a/ G; v8 Q# R ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
% g. X, S+ b' h& j ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
, X9 ?% X! q# F/ s R; j1 x ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。* r; I! e. _$ o
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(五)半月痕与五指关系# s: D3 |. s1 U* w \9 G$ O4 J! U) ^
1、拇指半月痕——关连肺脾
- i( |, W" I8 i8 ^; {. F 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
2 P8 I6 N0 G7 j" L+ l3 H 2、食指半月痕——关连肠胃2 j/ Z# N; M' n( F; l$ u
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
+ n2 j$ O1 |% n+ S0 W 3、中指半月痕-关连心包经、神志
- u3 k+ a- ~' {) @ 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。1 C! x u8 i+ e" U5 `
4、无名指半月痕-关连内分泌& L8 Q- m# Q$ S2 w. ~
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。# @ N5 Z9 m2 J, |! K4 R+ ~
5、小指半月痕-关连心肾
- e% A6 L! Z( ~- O8 H8 R4 P# j# f 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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