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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 , g7 I7 e0 v! [& r6 A# a" @* e
: M( V' V( P- l+ t( J8 m* F(一)什么是半月痕1 n, l5 b% d' _1 u/ F2 O% w
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
& A) C5 p O- y% S0 D- z8 O! J6 P 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
8 j& L' ~+ A# ~6 [7 e 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
: x1 z5 t8 Q$ @ 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。7 f- S ?: k* f. l4 |) ~" K
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6 q* X* m; M' A(二)半月痕的作用7 r# {5 G. Z, ?. Y( x
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
}2 W5 |* U% K, }8 g ?4 N 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。( S4 P7 I3 A2 i8 G* h7 ?5 G0 K8 p
元气的作用:
: q) y0 N& S$ Q 1、濡养全身五脏六腑。
% d9 @9 d3 u7 s9 M' j' j5 n; y; a6 m 2、推动五脏六腑气血的正常运行。* y- H8 U5 F, Y) D
3、抗御外邪(免疫功能)。- k% Y5 P$ W6 `: t; J
4、长寿抗衰老物质。
$ Z. N2 s- `/ n. R 5、遗传物质。
( ~$ {( o# s1 e& i 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。2 c0 Q e8 T: L
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。7 N& w1 G9 e) s( M0 V1 _- B
中医学说:“精血不足补之以味。”- d5 C3 ?6 _$ M% t# B$ j8 e8 o
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到7 G0 I3 ?$ Y2 S; \/ H4 A! Q
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。' I% B0 m7 o+ G8 R
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(三)正常半月痕3 D0 M J& [* L% u' p0 U7 \7 K, [
1、数量
9 I# C2 Z4 x- { v& n4 j 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。" c, L7 p% m- e+ X& g
2、形态
; q: \" V- R$ k7 W 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
! w( k% C' F- p- a 3、颜色 y7 D! \+ B, w' v8 M
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。& g) j0 X% W0 x$ w$ L9 I
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(四)不正常半月痕
2 q, H$ a! `& |3 U7 q 1、半月痕少
" P8 m6 M7 z d0 m. o9 B1 R* d 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。3 m% O* g5 x( W
2、不正常半月痕的三种类型0 \0 B5 v* r6 h' o- F8 D* L
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。) S1 S3 x1 D2 N$ S$ x5 Q Q
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。' D4 F2 o& f& k4 e
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
4 T3 w, G8 o' s5 o6 h0 g 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。2 ]/ D* s3 ~9 r: ]$ w0 ]
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
2 @& M) Q+ r0 c5 U; s! b; s1 v 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
p( r. a o" S4 T 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。% D3 ^! {* J& L1 \
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。: x' | E o# T5 g
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
- O- g: M$ w4 k } 中期:半月痕开始缩小。
1 Y- R D5 g- o9 l2 c0 N! q! j# y 后期:半月痕逐渐减少并消失。4 g$ y: R* S7 Q& H% X5 `- [% ]
3、半月痕面积
$ c$ I' d# ]6 C, ^, q3 H1 O ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
8 `* S8 x1 t" H# r* ^' l5 X$ I% } 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
; h; g' h+ j' W8 U" J- ^9 p 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
& x/ Z% k8 N" a$ v6 J 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。; F/ b8 k5 T! a/ E/ M
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
/ O* ]) |! {" W+ x! \" m" t2 p# q 4、半月痕的颜色- Q9 c* a' I u9 ~( O! l
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
& {0 D A2 n! s- x: e# ?4 D" m- h ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
, r3 d( [6 p2 A6 P; T3 D ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
; I& \7 A/ \6 x. P2 u' ~; J7 w# @) E$ ? ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。) v" Z- e$ u( N! }
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。# j" F- Z0 w( @$ h7 c B
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4 j7 M9 S9 v( O- |7 q(五)半月痕与五指关系1 A0 q# B/ n( ]6 ]' j. E$ t
1、拇指半月痕——关连肺脾# ^+ X; t' K$ e; n
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。2 {: X9 d& u& O- V _, j8 U& ~
2、食指半月痕——关连肠胃
' a9 z+ E% j5 J- ?8 c) ~7 o3 Z$ i! y; } 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。" U3 K# I! k9 u, Q3 ?9 N! x
3、中指半月痕-关连心包经、神志/ \- R9 G- e8 L
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
5 f% ?3 T/ m! A/ y 4、无名指半月痕-关连内分泌
3 t+ T1 }' J: x5 M" w 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
* B2 V3 b$ I1 j6 ]7 F: Y! G0 Q 5、小指半月痕-关连心肾
5 z) ]1 a- ]! Q& y3 Z6 y4 b 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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