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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 + f/ M* ~3 c! }' J
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（一）什么是半月痕
' U! s5 V0 }0 P3 w* g8 J6 C8 O3 y8 q 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 i6 U7 x% a# c4 C4 J5 m: z 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
! ]* {: i ^5 I3 L& i, ], L 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。0 q' C6 n/ ]+ x1 C
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。& b: x7 p- D: T6 k }6 Y+ u
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' n/ D/ Q: I% S（二）半月痕的作用+ W& w' a% V4 [5 P9 m
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。# d5 b. @' N8 }5 g2 e5 O
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
9 u2 S# O% x6 P0 V/ J9 \7 k; I( _ 元气的作用：. c. U q# O& J9 l
1、濡养全身五脏六腑。. F8 U# d& |* o' g5 p$ W
2、推动五脏六腑气血的正常运行。. a* k# K- D5 p) L
3、抗御外邪（免疫功能）。
$ O3 |/ ?$ k. `$ Z+ V' G 4、长寿抗衰老物质。
! `% B' ~* `3 [0 {5 v$ x+ Q q 5、遗传物质。& w: U5 W6 E6 _+ Z) ?! s5 H
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
E( t5 u) c6 ~3 x& i! V( l% c 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
# c" M7 ^$ P/ G6 k" _ 中医学说：“精血不足补之以味。”
% P/ u, V5 l# T; | 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
9 X( N0 w6 u6 g e7 Z' k" Z& j 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。% ^4 x+ \; F; U0 K5 \ b
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（三）正常半月痕
5 J8 S$ ~. t$ M" W* V+ ?7 o: q 1、数量
. J, ]/ K( O4 G; h. o 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。( Y7 D5 b! \) I) i# ~6 ?
2、形态
8 j# K' W4 l" t N" ^ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。0 H/ Z; Z ^, v/ Z4 b7 X
3、颜色
" Y! @5 b+ R$ P1 z/ ^ 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕/ J" ~& C! ~0 t" O4 M& I* g
1、半月痕少2 n1 } E3 S7 J$ {) }9 |
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。, @) S4 e( e) T
2、不正常半月痕的三种类型7 f% h6 m8 k+ ]2 {( x# o& v
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
; p4 K% F4 p: D+ j7 O2 b6 o 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。. D" H" c% ^( o6 e4 I
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能, Q- L3 Z. L' \/ y) P$ |: w3 x
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。: X4 M2 V& R! p9 k+ K
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。' V# X2 w2 M+ t+ u9 h: T
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
0 @# e3 U" l+ ^ 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
; K, d a1 o/ N1 \9 } ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
4 q p, H; d% m. y: f; K9 w8 Z 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 I9 ~9 p" g$ ^# T 中期：半月痕开始缩小。
& Y: z( p8 i% j9 {5 O* Z 后期：半月痕逐渐减少并消失。: ?9 Z$ ~ {/ W
3、半月痕面积6 D" ^0 Q+ \# U6 a2 f, |
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。' D7 k6 ~0 |! c9 \9 j' b P
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 c- X( P, A6 ?' W) Z+ d. s
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& {* C; r3 A _ 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
1 \: T J$ i0 f7 z( Y U ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 t& ?' Z9 q* |' W9 b' ? 4、半月痕的颜色5 Q, f' t6 O3 S
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
8 [! \" ?& z) @" v/ f8 n# m$ z0 T ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
1 z2 a' u/ V7 k5 i; S ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
6 f! |! O( s; l2 a+ V" Q3 p* w$ d ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
: Q8 B. p2 S$ U( z$ l1 v ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系6 i$ t: ~( E$ a8 {2 f) Z& n
1、拇指半月痕——关连肺脾
. K1 X9 M5 H9 y' F 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。7 ^. z4 [# b7 Y5 N; e. @! S
2、食指半月痕——关连肠胃
& W3 e% A, K6 [. d- o/ |% Q, h% d 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
7 i. h1 Z4 ]6 C; N# S5 Z" [ 3、中指半月痕－关连心包经、神志
* `# y; j0 F+ \5 N 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。+ g% x/ X0 w6 r# V* y
4、无名指半月痕－关连内分泌
- G, @' f/ u; b" Q; o6 C 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
+ X. A7 W( H& s% {. A 5、小指半月痕－关连心肾/ O! }: l3 @& @8 u% }
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康