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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 5 O: j5 l5 t4 I% `$ ^! q
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（一）什么是半月痕0 f0 w3 S) h1 Y% v. L. H
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
9 ^7 `* o: }/ D6 _ 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
7 f$ _+ I! a/ c+ a: R. t' V 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。2 W6 y/ n. N$ f$ U
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。' G: q7 Y$ g4 j% j( h0 ~5 K* D- m
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7 l% V! c' }- x（二）半月痕的作用7 M0 a$ W u9 p: X
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。1 `( @ N$ j- L8 a C* b8 x% C
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。( E) X8 z' ~+ P! n3 e# o
元气的作用：
P, Q- [! V3 K( p; O) Q7 o: C 1、濡养全身五脏六腑。/ B6 E3 f. Q+ C
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% \! ^4 p1 A, L+ I6 E5 k7 P" | 3、抗御外邪（免疫功能）。0 j6 L- n$ N- i
4、长寿抗衰老物质。 @5 m: [- D- n$ l& J
5、遗传物质。4 s" k6 u6 ^+ s4 `' p+ }
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。$ T$ V) @/ f' V9 y
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。' V9 p ]( [" R1 Y* e7 _0 k$ O( J
中医学说：“精血不足补之以味。”
/ E- } D& Y( G2 J1 @+ e 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
X0 a- ]6 ^* A 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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6 P# s5 [6 Z4 ]) }2 g9 W（三）正常半月痕
2 ~9 E% Z8 [+ X+ Q. b g 1、数量
+ J% T ]. Y5 {: R' R2 L 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
- L T' s/ A+ K7 k 2、形态9 g" N9 R$ \ V; }0 c/ O
半月痕的面积占指甲五分之一为好。( \, `( Y6 a7 G* |( p0 n
3、颜色) Q) _9 r. f. @" Y! ^( u
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。* x, }5 D- |+ |" m
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（四）不正常半月痕
* s8 c$ E: I9 c) o, k 1、半月痕少
* ~' `; v7 {$ l+ l% S 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。! u/ @/ k: Z1 k: N* F9 x- u$ @4 i. f
2、不正常半月痕的三种类型
l0 k l6 O4 ~& z ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。3 z$ f2 F( x0 I* q
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
1 Q5 z) N& S. l7 N( q/ q 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
1 l0 e4 Q9 U, Q+ e0 i0 { 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。; J* `" j' x, |" ]
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。! U0 X2 ]$ n) N# Q
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
. ^, b- Y( P. F" D, s4 t1 S 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
9 ]& Z# c6 _( B+ P! E ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。6 F, t a. |1 X; ^$ c& F
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
1 b- Q' N+ A* P 中期：半月痕开始缩小。; Y1 b7 L7 B, }6 Y* c
后期：半月痕逐渐减少并消失。
9 G+ O% E: X4 d" _$ j' I' v 3、半月痕面积
, F% c0 b q* ?3 u9 _ ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。, z+ x) E0 \- R0 Q7 ?6 c
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。0 t# s$ U5 S# U8 H1 o% [1 I
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。& q, l0 \3 ^; J. `% l
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。' e2 g$ y8 N$ i1 r, V
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ \; E% |+ L$ `# Y2 b/ U# W 4、半月痕的颜色
4 R: k' P! E, h; B" g8 ] ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
! ?& Y- q+ I0 D& z ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
2 p2 D% ?# }& t9 m ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。, \3 S1 x! O0 ]( ~
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
* ~* x: ?0 K: Y& ?! Z% \ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。: Y2 e' k/ p( W- t, l7 D% c
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$ E; z" [* R* M$ E6 z' P) a( n（五）半月痕与五指关系% t$ ?0 e3 C* u! y' x {
1、拇指半月痕——关连肺脾$ W ]6 `" D5 x: O" Z% D' S- ~
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。6 c, H" P7 e" U% B4 j
2、食指半月痕——关连肠胃
/ K* _9 |- v% U4 A- N7 x4 u! g 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
" b. I. s- X5 V: I3 L8 ~ 3、中指半月痕－关连心包经、神志
3 s% f. z4 u3 l6 p3 ? c 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 j6 }9 W4 _6 t8 q 4、无名指半月痕－关连内分泌; T! D; Z9 @9 _# E L( Y/ P
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
7 y) [! u' s# p' n# z5 o; F 5、小指半月痕－关连心肾/ c" }9 ]8 x5 g
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康