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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 0 u% f( T$ o0 E
+ x+ y; L# j6 n/ Q% C9 Y' l- K0 D0 A(一)什么是半月痕
2 L; ]1 ?+ J2 A2 y0 o% Q: b6 a! D 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
- I' H! v% N8 U4 ^% f6 y 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
+ k4 j# s2 j L6 I 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
! z7 b9 K- d& T- R% v, r8 e Z 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。' w3 v5 p4 U7 c, @! j" y8 E
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(二)半月痕的作用; ~8 [. S( ^! s$ L. C) Y
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。" U* a+ E& S6 _7 g$ `
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。# m+ M# V5 N# f5 S2 w
元气的作用:
$ A( W; d% ~2 m2 b& R 1、濡养全身五脏六腑。$ c& x3 M. f3 i, c: P% ]
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
6 e) i# ~! ^. d' T" o: s, u5 ]+ p4 _ 3、抗御外邪(免疫功能)。
. k% S) z- T! S 4、长寿抗衰老物质。: z8 } c- j3 }2 e Q2 k& Q. j
5、遗传物质。
+ y+ I; n; {- ^7 D- O 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 z3 u7 `9 Y7 X0 a
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。# a: O4 r J2 d$ B. b
中医学说:“精血不足补之以味。”
Q, n7 B4 `' U 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到4 p; I9 r9 ?' m: N( K [
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕4 S& Y* F* R( \( O" a( J
1、数量
( u+ \0 l/ n. |, b& j, n, j 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。: v4 |1 a# ]7 K" A2 x: S+ ]
2、形态
0 z u: a2 w9 Z 半月痕的面积占指甲五分之一为好。& k" r! x9 S+ t
3、颜色4 S w6 k3 \& }
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。: [# @5 P1 R' K1 T; X( ^
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(四)不正常半月痕
7 l! B% M" j# ` 1、半月痕少
# E0 J9 F& P4 V- Y 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。/ ~" U, K% s* S2 Z$ {. I
2、不正常半月痕的三种类型
7 p: L/ N5 J8 x: L ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
* k4 p3 W2 ^: e, B' z. L 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
& \( t3 {3 E6 m: R5 P 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
! O. g; e z& B6 Q3 A+ N- K% ] 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
, E8 ~ z% ^' v: u4 f ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
. V N2 U4 Z+ g; ^0 v6 E; D. o 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
+ G9 q- _( q9 H 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
# y8 x0 @9 X& [* i7 c) d5 R$ W( o ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。2 E% E% x" s( Y* r# y y
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
% d% T k% c# V' C+ p& M 中期:半月痕开始缩小。% i7 ?' M( w+ Z9 u d& t. H! X
后期:半月痕逐渐减少并消失。
+ q4 P" Z* \; ^6 h8 ?8 j 3、半月痕面积; U8 E5 N0 s y3 @
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
2 o' ^* k* o% F/ e' ] 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。6 ], y: b3 J9 B4 }; P2 C( I
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。: R+ W- H- U, |) a2 C* u
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
* r2 N& }7 u+ o% A8 A ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。1 l& A3 B v! V5 e8 W9 o4 J0 a
4、半月痕的颜色3 U% V+ y! r. c
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。+ {0 g1 T u. Z$ Q! `
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. _4 [3 \/ W2 f+ v ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
1 h5 t. E+ m$ V) ?6 ?/ S& S9 \- T ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。/ S2 E+ y: p$ S
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。) s8 C. F+ Y! G+ {- P) k
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7 o4 s/ }! V) T+ H+ s9 h(五)半月痕与五指关系0 f3 X( ^! u1 Y9 w8 H+ {! r
1、拇指半月痕——关连肺脾: @( |+ Z6 j9 c
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。0 F+ n" v8 _/ E7 i
2、食指半月痕——关连肠胃
8 z2 W# _9 ^3 c2 v( X2 j3 S8 l 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
$ W# W! i& j: }( w& Z 3、中指半月痕-关连心包经、神志
( L+ G7 |. X0 f$ g5 r' O! k 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。- @& N! d. Z$ ]& O* ^
4、无名指半月痕-关连内分泌
/ i6 P* K X( F; E. |" T) a' j* ` 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
% ~" b0 A( ]- A) U 5、小指半月痕-关连心肾
; c* t- i7 i3 o2 I7 _ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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