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忌糖：
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5 H' G/ r$ ^5 Z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。: T5 E/ L1 {1 a' s/ O( }
8 l5 ]" X4 G6 D7 Z4 ]忌油腻：: D% v2 L O! @! I
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：. F% h! I2 i, Z6 k8 Y2 |2 }8 L! h6 w7 p: \
+ j. g2 o: ?/ P5 b" V) a. r t5 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 \# a% ?+ Y" F! c% O+ V3 q6 N
8 L. a& I, u8 I7 c3 T: e) o4 ^忌辛辣：
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/ B, K" R& @/ {+ n# G1 d9 B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 k+ B" J5 G) j0 g$ h5 v忌染烫发：4 I1 B6 ]0 E$ P4 `8 V, [1 T
+ H( ^1 u/ X" ?1 M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 W1 b# b& X& ] V5 V2 @, d
0 G: A* H3 N( x+ G6 [) v5 j忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" }5 n; W, `/ ?1 b. _
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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