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忌糖：# `0 j4 f9 [( Z; \, F& k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。7 }, ]" ]7 a, ~5 @! t
, u1 q4 y7 t3 T" G* t) H5 v0 p忌油腻： o o' x- k4 N5 e( G0 Y8 C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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: P2 S8 M, z2 J5 [; X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. }9 _/ s& ?/ V& |+ i
0 Z! E! i3 v$ y# ]+ ^9 T* K忌染烫发：2 ], B3 E' {6 w
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：. \0 v6 K- i; E1 H
/ ]; ~9 \% T q) P4 I. G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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