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忌糖：
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/ g+ b* ?1 g) y7 T" V: r2 t: F甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。/ E1 w% k' a5 V5 o
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& k' E5 n" G- P' F _/ G4 V
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忌烟酒：" T! p1 H2 H" v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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/ u* r z3 [& s' l4 i D& d忌辛辣：) h) e2 A* [" ]
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。! V/ G1 L# S5 S- G4 R
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忌染烫发：& c5 G7 y9 h1 R# Z; z* L
Q* @& O5 I/ B& A1 n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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0 q) s- a* x5 W# ?- M忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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& p% `* `: @/ t; R忌生活无规律：. S4 X: b. z3 M$ p4 U
1 d* S+ z; Q# T' N" v; `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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