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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
! h. P7 V: H- O1 i
$ e6 b2 `" ^$ H( V羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
0 T# A) w2 |7 e1 P7 l' y& n* Z
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。0 X0 ?: d0 M5 k2 P  n8 `
+ x# w; {& y3 V! f: L' {
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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: O5 w3 Y0 n  M1 p: n: v0 D* s
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。5 t9 l. c! l4 r; c2 U! e* S- L
' ?% _; N$ K# i! f0 t
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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& C0 K7 A5 j6 c: U; j" t* B
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。1 D0 v/ H0 t* M' c6 D

$ v/ e$ L9 x3 k# N9 T  |/ j  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
! f6 l, y' h1 T( r) A8 x

3 E! ^) K% o% e6 @  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
8 \& s! {2 T) L$ ^不管怎样去试试喽
5 l0 f8 b7 {$ n" H/ t8 s" E谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
8 t: S1 H7 o$ H" Q3 z  H谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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