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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 8 W2 G/ V( W9 ?$ x) O! e7 }- I- b6 q
, d% X3 i d; Z9 b* E# \6 h羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
& K& H5 S! Q1 W' b 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。" n+ w: J- Z6 Z
0 v% m3 _+ j2 U4 B' S* C 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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% b3 M( R+ `+ d 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。, z, d, _$ g' K8 t0 E0 g" ?7 b
1 _# d, d6 t# `: k: O3 ? 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- F3 d6 g" S. i! K! k
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。0 G/ j' V, d5 G1 M1 X/ ?# g3 W
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35