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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
5 v8 Q% [( ^0 F% ~0 q# \4 D 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, B. e( X7 T8 a& R6 |; m2 S- T
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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# n/ z1 k. W, B( L" ~ 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。6 H h9 |5 |$ ?9 u+ _
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。, s' s+ c S8 \8 T& V- e$ j
% _" o" Z. M1 g7 A4 d5 I+ F' c 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。; Q# F, a; @0 G4 U7 H
- C9 Z* Q+ H3 a; ` 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35