茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。 B4 f5 i4 D. E @1 I3 u( ]. w( A9 U1 c9 K7 ~3 s7 c
将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。& w* f; m" g9 \1 h8 ]1 E
9 h0 h; L O. ^/ Z% I3 J) o# w9 X v
这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。 . f. Q, x! ?" C# n, K2 S% r自己常吃的,拿来和大家分享一下~~~