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1百合排毒汤
8 O. [ \& L: ]) |: [9 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: [) ?1 n, x- `; o2 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! Z, [( b8 d8 g方法;用水煎服,一周一次+ A, F$ ~. e j+ z$ w9 n- h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, C# Z# z& j' k/ |. N) U& t4 k
2玉米须菊花茶
4 _7 o: F0 W: L" O+ J" R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* e/ L2 N; I' ^3 s0 w% B# @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ F1 h' M( L- H" [4 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 a( R7 V z7 l/ y) X2 {/ a当做平时茶饮
/ F2 c) M' l! |6 K6 C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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