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1百合排毒汤
+ [! v8 B5 }, G- s+ `4 _3 ~1 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 T7 b: z' Q0 }( {2 x: z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ o; z4 u0 h4 M: X* ]2 r方法;用水煎服,一周一次4 Y3 y4 [6 G! f$ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 z8 i) W+ D( W6 z* W! q2玉米须菊花茶
6 W" {* z$ j: S' ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; n7 i2 M0 o% `* b8 \: l, U3 T2 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% d0 b' M, J0 f, T- C4 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 M3 a4 j5 l) Z4 E6 a8 o
当做平时茶饮, I: [9 s# P( r# m- v& i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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