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1百合排毒汤
* t1 N- v' t6 m6 u$ C* d( I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 n- {8 }) Z: |/ g6 D1 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ^/ e. q* r8 a( z. b) @方法;用水煎服,一周一次: c t: o/ W$ H, x. `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# A4 [7 h# O& `) ^- Y# ?: c
2玉米须菊花茶2 l. y0 Q5 J2 c) H) [8 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ |+ K5 J' r/ O, @6 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) v/ J4 w# E% U6 a$ C1 h" y: F( T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 s6 r% X& I, S$ S1 I+ `! D4 j当做平时茶饮' U2 ]: Y! D* K% @+ J* ]; [! p: @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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