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1百合排毒汤
% H0 R! f t% I8 I& _" X- F$ s* B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Z. I' F, l7 |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ a& n* Q+ v7 ]1 I方法;用水煎服,一周一次0 @0 p( W& e6 Y b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 q0 h/ b9 F% B7 Q7 O2玉米须菊花茶# d/ m+ [9 }* n8 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% H0 H+ q/ @, D0 V7 I8 T3 `" j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" _8 D( b% F+ d: x; P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ K# q5 n9 g8 x* N
当做平时茶饮; [$ e$ t8 q; Z) |0 B X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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