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1百合排毒汤
: N) x. o- y6 @5 Y. N8 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ J. _7 P4 n" A8 D) N9 H8 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 I" @ T/ I7 {1 Z* f
方法;用水煎服,一周一次7 f! I- c( I9 B i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 F; x% _: x* k* @; I- I o( `2玉米须菊花茶
/ d. R# P5 _& i3 h- ~9 G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' o- U% R: {6 p9 W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& T: W, u" X: {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 I7 p) J, P: l& M1 C8 E
当做平时茶饮
3 @+ v: t5 S% c2 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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