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1百合排毒汤
# g9 }7 o) V9 C9 O5 i6 A: K主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ S, Z, U. {" E+ [4 R1 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% z% Z3 p! f0 `7 R; B8 Z; \$ R
方法;用水煎服,一周一次
2 d% d3 m: `* i8 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, Y1 _* a% m, O5 d/ w2玉米须菊花茶
- R$ m, e+ i% O1 f; b& L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 o5 L D0 E0 `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ C' k3 I" `& N0 ?$ p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! F5 {# k- d' M8 c5 {% n当做平时茶饮
' M$ H8 k* j4 e! N& | u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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