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1百合排毒汤
: u/ u8 H- H# {3 r1 Q- C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! u3 O: S) h- ^, z- Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 Q% H/ m1 y0 g/ h8 [+ L0 z$ _7 L/ x方法;用水煎服,一周一次9 D) U: t! J6 @$ M3 a9 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- S" Q) y' y! F2玉米须菊花茶* H4 {2 O* ^. R$ }6 N0 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ ^3 Z- A/ c! f) J3 a5 e* z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 L, w$ n, y! B. X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ^ v |9 u! t* a) }当做平时茶饮
$ `. D' Q* P0 _" _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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