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1百合排毒汤
% q Y1 T0 s) M6 q0 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- v5 D; @3 {6 m0 _/ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- H! N( E) G% L3 T7 w
方法;用水煎服,一周一次0 J( u, t+ }1 a3 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ O* Q; D' z2 V2玉米须菊花茶+ C: c& ?- r/ [ S7 D9 H8 L* L8 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* p8 `' ]; T" O+ E0 r$ C( i0 ~* T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 u- p# m. h* Y- u0 w% h- u4 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! F$ o& h- I( v
当做平时茶饮% y. m; |! I& @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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