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1百合排毒汤
5 T2 }% h9 @' g3 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 l2 ?2 N5 E5 c) d8 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 A$ H0 J2 @0 p方法;用水煎服,一周一次 W+ D( X8 K8 T9 A/ d8 l0 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# p9 P8 w4 {$ w% |, H4 S
2玉米须菊花茶& M, {6 ]8 R2 U3 j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, o0 \$ P( t4 ^; f4 f/ \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 x; c% [ a n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- f# a( \1 `- q8 ~9 P z3 V7 ?当做平时茶饮$ W0 g# K" U- e2 C) z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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