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1百合排毒汤
8 t6 ^/ Q9 @$ Q5 ]+ P+ Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ u" i) S' X0 f$ A7 Q$ ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ n5 U6 }+ x9 c6 s& N: q方法;用水煎服,一周一次3 j+ N* N D. r/ n* K( V! P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ O/ Z" b3 a1 u2 v! E
2玉米须菊花茶6 p( D* w# O0 G# I" E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 E5 L' v: [& y5 i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 p7 Q& q5 r! m, N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( k, H9 G: L7 O; t/ R) x
当做平时茶饮
7 ]$ A5 x/ j4 a5 m3 _2 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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