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1百合排毒汤
# [. [( i6 D/ G) h! w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 k k- r3 v( n" U; x, `" Y1 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 `1 s) S; a1 a4 A P0 r7 ~4 z方法;用水煎服,一周一次
! ^" M- r: |$ Z% N) S% [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 s* L9 `" v j- j# W- O
2玉米须菊花茶
! n; q/ P7 `# o! k. k r, Q, o4 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 x/ a* O( h: G4 e+ y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 H0 s1 j( f- Z' D. G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& V; n" k: h4 K& E, f4 d9 Q8 q. ]
当做平时茶饮2 w1 K4 J6 T. h1 d# y; S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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