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1百合排毒汤8 ?, {" {$ z2 {0 B7 J5 Q2 s$ G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, x g8 M# j5 l7 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 b; h" V3 _, C7 a
方法;用水煎服,一周一次
5 {. T) W6 b" P) Y6 r: o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 C5 \& r9 a/ d2 T8 J9 T; f, V3 }
2玉米须菊花茶
0 X8 O! N `; H: f5 P. @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- i0 ^. |6 p: v3 [: s4 z( T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ u$ }* `6 g! b6 i' {8 y& q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 d- @; a* F% ~9 G9 T' j7 F当做平时茶饮
' C6 Y, D* J* m/ ?, J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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