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1百合排毒汤+ [9 o( P' U6 J4 Q5 ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' L0 Q4 S- W; m3 z6 M: O* b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 |; G$ `% u6 W) t方法;用水煎服,一周一次
8 H7 [7 ?/ G* K. ?7 ~/ S. ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% Y7 f$ Y3 u. p) |. ?0 p; u
2玉米须菊花茶
: G+ a, L' N" }* `: w/ m7 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ e6 o; |$ }# s& u3 E" D& r0 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! p& W6 T, o" d! F0 X- a* O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: g, m& G: J. X8 D. H9 H2 H当做平时茶饮1 p- J; x! r8 C: |7 Q9 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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