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| 1百合排毒汤: s- g4 t& Q1 }4 {- ~) Y 主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》
 & U! B5 |2 n3 J/ H+ o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
 7 M% a8 D! x3 o, G' I方法;用水煎服,一周一次
 , ]$ T, ?8 j  I  q) Y6 r' Y4 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
 " k( k& K2 |9 K6 \% L) l5 r' g; A2玉米须菊花茶
 $ p4 `( Y8 M+ L' y6 y3 b  w% m1 L# ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,  r( _* L, S1 x/ c6 c
 材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升1 b6 a, S& y9 h
 做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: d6 @5 M' P" T, x: z
 当做平时茶饮
 ' r- {7 _8 N" J" ~$ B9 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好
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