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1百合排毒汤
: ]" u( \" N' k# H4 V x2 ]" \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& }8 r9 { J* g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
p7 B9 ~: |0 F3 C" x) y方法;用水煎服,一周一次" o: @4 S2 S( S% j; [+ f4 t0 I" f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ?0 l+ _* O+ U2玉米须菊花茶- `$ E, V( c& }% e6 {0 @. s1 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% q$ ?: |2 \* q6 R4 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 Z0 P8 d. d9 `% s5 O1 I" l' p) o T# f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- g6 R8 S* r6 _当做平时茶饮0 \ `( s5 r+ ]3 Q+ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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