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1百合排毒汤
4 K: U* G! o2 W. C- T8 Z& j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' k1 J4 J' g$ e0 r0 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
W; _ _, W. c/ t8 ^1 r) h方法;用水煎服,一周一次
1 w9 h2 x6 Y6 M, [3 t2 K' d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' k8 v$ J! y* M. M2玉米须菊花茶0 Z( n# T; u M$ P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! V5 F- i& T" |4 A& o( o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 A" {/ D. C. U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 H A- A; U! ? Y) ]0 E
当做平时茶饮
) U; Q" ?8 D* k; Y3 ?- R) D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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