|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
, C: o4 y: r1 i% i6 _) I' h( I& e$ M p4 r* a j
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 * A7 p& O. U( q9 z. I! |, R- E2 k: p5 d
( I' l3 _( y9 c+ x6 c改善额头皱纹问题如下：
) o$ j# t5 I, T) J3 `5 x7 C6 V 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
, F ~" ?! O6 g6 d5 L$ R7 v 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。6 w% V+ Q( a' N/ _0 z! d9 C
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。4 [6 z+ x" O9 z: Z
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜1 W. p. H# W5 i9 j2 G; v) X6 C
什么食物让我们易长皱纹?
" p) J1 T$ s. U, g2 g 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。! D0 U- n) q) _: N: Z
让烹调方法来应对这些食物：
% |3 M8 H. T5 O7 N 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
; d. N" s" S" L, a; D 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
8 u8 y9 t3 j! j, K, r' l% M [ 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
6 p7 h" I; B4 @ I( x) S 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。6 f: _# S+ t( N4 r* B
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。3 j \* F% l) r/ v: W" @8 X/ J- d5 P
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。' F' N9 [9 k) ~" o
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。8 `( e. g& m4 E. R- i
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。0 A6 M/ w% q/ h; e& X+ s2 K
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。$ z- w6 {6 z) |- [, b3 J; E5 Y/ N% c
草莓：切片贴面效果好。8 _, E* t, j6 m" Z
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!