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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 o' v5 z- l# s - 一、美人薏仁汤$ a, d% R* r; ~( Y' R& x
- 材料：薏仁粉、鲜奶
/ `2 y, z% L) E4 T0 I - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 E D/ {: H2 R
- 二、美白薏仁芝麻汤
; U9 y) M/ c/ o, E2 ^6 y - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
) S' X. q8 N" P$ z& Z$ i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* p5 G" p2 J6 y, S - 三、薏仁去痘痘
& n, @# ?8 k1 K) a7 j9 m3 i @" ? - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' ?" Q; T# }5 R; o2 g% W
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。/ Z, _1 v6 l! P2 @: Z- k
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 ?) k( }' l' M9 P$ N$ t6 b/ I% k
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。3 N! u6 p$ r: @" I
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52