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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( D8 W! m4 U; k' C% }- _) z8 [: C - 一、美人薏仁汤
! l$ w8 N2 }1 M, M2 H - 材料：薏仁粉、鲜奶+ L* z# [% b2 S2 N* I3 ?
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- ~- f. q/ d% N8 n$ d - 二、美白薏仁芝麻汤8 m% m5 U, |4 _1 M( J7 R, }5 M
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: q% R9 E2 x! _' g. U! r - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
* d, Z* a! y* t* D+ B - 三、薏仁去痘痘
% m' i- L, n6 ], ?/ A0 l - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
1 |' Q, E J7 \2 y. L- u9 D7 D' ?5 Z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 O. E9 p! Q" {& E" {% K& m - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: y) M. E: q- V, x5 N) b7 i
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ {2 \2 Y! G- I- m' ]4 I3 o
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52