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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。$ Q2 U, ?9 {2 Z; Z- i5 L2 X, X8 x
- 一、美人薏仁汤0 J+ Y# ]; c9 U, `) t% ^" ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶7 y, [4 @/ p/ ^6 i s) z' |7 t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" Z' G# x% G. J
- 二、美白薏仁芝麻汤1 V2 [" X, V; r4 ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ t% M# O! Z* d) M: q2 Q6 _, H( |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- D1 F* R! `# z) a2 r0 h! ^/ t$ o - 三、薏仁去痘痘
8 ~. e3 k4 {/ I3 i/ [" v; r - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: [6 Z2 N8 ~- i" z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 i0 [% m0 B9 j- E4 b! A
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
2 w7 p' ^$ H) i$ l& \9 a5 z - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ u* K+ I: u5 \0 o! E C! g3 F$ J5 X- J
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52