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客家擂茶
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: e+ {8 s6 f! u3 n0 E 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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" l1 P. r, E7 L' C# J 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。8 S1 l Q2 @- C" l( \' S' @
( `5 x) g {! ]) {; C t 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮; S1 @9 g2 q, V
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。0 i6 o; d% r7 _9 U
8 \* |( R/ ^/ w( B) L! u3 u1 t" n 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 u% R9 x0 V1 ^/ M
5 h8 _) |/ ^8 z* @" v. D* T3 b/ ^9 |/ \ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" l& W# }3 y& R! f i
) F" N6 D, M2 W7 o- |2 [) s( v 山楂窈窕绿茶$ G Q- f( g/ @& `4 a
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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4 N( N k& J1 ^- I: K 降脂保健绿茶8 | H. H4 ?) y
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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, Y* S S, G; ? 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。5 d/ R' g0 ?/ j8 n+ U: M# ]$ V
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。' ~, R# l! Q: X
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。1 Q" r2 n) n0 l' P) B
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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: {* o8 ?8 x- e8 O- s& h0 K, M M 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 ]: f/ T% w+ S* s0 J
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54