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客家擂茶
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) d3 O5 ~8 E- |1 G4 d8 J 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。6 ~, f( G9 Q# Q
+ F( ?7 _ P- i* N, ^ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。! Z/ {) A+ ^* Q9 X- j- v9 }, V/ |
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。6 \7 O1 c5 _, R3 q& ~2 M- m
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荷叶饮 H7 |+ N0 Z6 o6 C3 ^% h- G6 U6 ^6 W
( m5 h) h6 \: A" r# m 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。7 @6 S$ k/ A& b- D
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。8 C) f* w0 O9 N
0 u7 Z0 w7 v/ d- Y 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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: f$ P2 x$ O' T8 e9 C 山楂窈窕绿茶
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9 w( o; S9 t2 R% T- _/ t7 `: ?- b5 E 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。4 B% U9 M+ b: C/ k8 i" U
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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6 Q* w$ l% R; x8 t* P3 F: I* S 降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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9 [: o4 y2 [' P/ G3 N* G5 @ 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。& V9 v. G1 n1 a9 G
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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6 S/ I# B$ t8 L8 l4 ^ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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8 k ^% Z; d- Z1 B2 B& N 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!, u, x$ ^& e/ k. q( {( c9 z# Z
) I S& Q# M" ^# _3 l 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。( w2 x$ e; \+ H. h8 z
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54