|
|
客家擂茶
: h2 A9 `6 h/ B. l
% h# R( m: e$ q/ V' q 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。8 t) y" w) V4 t$ J% Q6 s
# X, `# R) K$ ~6 g% v' M0 U8 ~ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" M2 e, F% _+ ^' Y
9 B1 B. j# q8 K2 @! v 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
) V# E2 G1 q' g6 v
& V, W5 O6 F# m 荷叶饮- D+ c( j( M$ {& n% x% K V
9 P6 r) R3 r* ] \6 b c
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
f, h+ y# m( `$ a3 U
% [8 {: v) }5 M. C 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: ]! S5 U5 }3 } K2 J0 ]. L- N! ?/ b- p4 p
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ a. Y2 g* M$ t$ C P
( M* W3 o: ?3 }% |& |* u: }
山楂窈窕绿茶8 R5 m L$ {7 B4 o
$ |% u3 E. I; A/ H' J
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。) X: r" a6 A. Y- |* p
, {8 C3 S: D) J! P4 ?+ B 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。( g5 v) I2 m" a2 w: R& n" M0 F
/ g: P, t- k6 D
降脂保健绿茶3 n) D/ z) a+ a+ K4 ]( M* b+ G- V: Q
7 U2 z* z+ A# }6 G! {# r0 J, C) ` 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
; ?9 j U6 R+ Y7 ^5 ?
1 x# {' f# K0 }% d 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。3 x" \$ M. A, V3 D" j4 S
8 E; `) t" S6 ?5 L 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 h! |/ H; Y. x% y4 H. q+ `) j
. z5 i2 A1 Y3 p: |$ n3 O
消脂绿茶2 [1 y$ H- s. |
; \: H0 H! h5 J2 V* g 茶方：绿茶1g、大黄半钱。- Q2 a' ]. l! m. p" q' P" E
" p; [5 T8 }( B 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。5 D: e0 }. P+ S W
* R+ Q9 R2 v2 e. k# A* ` 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
$ o9 A6 a. _5 R( k7 P8 O. G: g( q, w
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!( C+ L$ X: g7 x
k" _! m* @$ K
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。7 E9 V: p2 {. b0 p1 z
) h2 L# h4 n. N |) L6 D& f
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) W) }" P( H) e9 Q9 ~ w6 \- q P
% y. z3 h. B7 N9 c 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。" e' {' [6 \) p8 W. d
6 A1 L& Y& S8 c- f! v& B+ T6 J! m& V
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54