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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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! J5 Z* `, A) Z( E+ Q# B第1要诀：“油”满全身
2 R/ K% @ ]8 E; T' @ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 # v- R9 h j" Y! x( {
* l1 \1 N: X. s% R# s* {, c第2要诀：砂糖去唇皮
+ Y' }" [6 a. |$ @) o8 S+ W要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - t) F( @8 g& }. S/ i' W
- T. z* b0 F( Y0 E3 y) U m第3要诀：茶包敷眼
4 `3 G/ u$ X, b S2 X$ p 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - Q% d# S K3 G% {3 _0 A
0 ^+ v. i! V0 @0 V" S4 s0 Q4 `- }第4要诀：颈部护理 9 _; q, I3 e' p9 v. N5 @( m
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ N! ]9 i) z! C 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
' ~5 v' ?; L: G( X- x) h 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . H _4 O8 d2 k: _* H
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第6要诀：伸展运动
+ `; c) h# z ]: k0 Q! @ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
. w5 x: Z n' x+ T$ u5 v% [& S+ r 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / {( v, C* l! C/ Z8 g' H) F
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第8要诀：补充水分
8 R* V) }/ M9 R+ c 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + d' z8 M/ G+ B) M; _/ j! R* |
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第9要诀：回复脚力 . |+ ~7 |( q# K4 \7 w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 i9 z; U; K. n U3 m" y3 w( c+ D
第10要诀：早睡早起
" a v/ l( @7 P1 d' k w" h 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15