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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 }6 i- i5 l5 ?4 d
/ d, l: s; h3 L5 V4 G第1要诀：“油”满全身 4 ^3 Q# {9 D1 q" b
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 5 q% i+ S, I( N
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第2要诀：砂糖去唇皮
+ e7 m2 i( X5 L6 P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' R/ W! b# |5 J
. I! x9 W w9 m' p d第3要诀：茶包敷眼
# ~9 D2 I( O: [& z# k8 X3 c2 o( \# T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - R% n) C1 G6 q% a- S6 `! i; f
# ?3 q b7 N2 o- Q, N8 |$ A第4要诀：颈部护理 $ W, [+ i' Q3 ^ |( ]9 W& V% K6 Z) M
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
\( x% x6 ~4 S. H( ]0 n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 + a: S) h+ ^- X$ S& K! z! \: q
; o; ]' b, m* o/ Q6 Z第5要诀：滋润双手 % S; @4 a( K+ N0 Y9 i
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " Q+ P% W% m1 B( _
! t' n% i4 d! C( p) m第6要诀：伸展运动
3 Y1 ?% I" L( Q, F& W& h 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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9 t# Q8 l# k/ I) {* T! d& [第7要诀：别喝太多 8 s% @% B' Q- ]' b4 \& U- ?
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 @* z6 P( D1 o$ n+ @1 o! C
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第8要诀：补充水分 ) V g" ]# f m& l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 y3 J$ h# M+ L第9要诀：回复脚力
# ]( T- x+ \/ ^( E 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* j9 @1 w9 U3 ^+ e$ J# M1 E, N第10要诀：早睡早起
9 `- L1 X/ g# R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15