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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 g5 l) L4 r- {3 M! C4 N
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第1要诀：“油”满全身
) ]# Z" z0 ^* o0 @* r& O) ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) D' ]* J& U8 A. T y, f: T. P
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第2要诀：砂糖去唇皮 5 E3 `' b, \$ u3 A s
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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( ~4 z$ K- f! ?3 T) L0 S1 K第3要诀：茶包敷眼
- W+ C4 L2 n2 \* Z' f 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % q( S% \! D( A+ I
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第4要诀：颈部护理 ( |: h/ u3 @" N; n" z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ B3 e7 N( r, {% p, Y3 V
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( K W; v7 t4 C, A
4 y* W! T) q* w# {1 O4 l6 _第5要诀：滋润双手 5 [- j+ Z. H9 ?3 E( M+ P2 B
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 a6 r; s0 x* I5 ]& `- K' x
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第6要诀：伸展运动 5 O" c* [3 k$ ?' J1 [4 u. d5 c! E
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 x! A9 W% X( S" `& \2 Q/ [
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第7要诀：别喝太多
; ]! p; z5 e& C* h+ K% h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! E$ i' }" ?& \& n
3 ^6 S" v. }1 K) U第8要诀：补充水分 ! J! |& g( i: s e. z( J" [$ S
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 I; A! Y5 f. @3 v
4 g( [3 d# \( P3 e. u7 C" w) ?第9要诀：回复脚力
+ p4 e2 i! i2 U 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 * q j* m# S6 p, [2 I/ C0 h5 k% n
第10要诀：早睡早起 - F, ~7 ^$ Y! g- y8 ~) a: J6 m
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15