|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
1 z% D6 P$ X6 `0 `* a$ @; a2 E! Z
8 W9 A; Z' E, u4 R5 B: g第1要诀：“油”满全身
* m/ U8 f$ t$ r U' l0 x5 a# q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
. Y. a6 G" w- T" m! A2 m6 t
% s* u+ K" \3 G7 A0 @9 O第2要诀：砂糖去唇皮
- J) L: R h" X+ C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
) k% ?# H0 O: f. ~8 w* f) ^" ?
第3要诀：茶包敷眼 ( n, {0 @1 l/ E
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( B2 A+ L+ A8 l$ z; O4 s, |% R
' g9 e* V4 h( I4 g" o第4要诀：颈部护理 . n, h# H4 E5 {: L' x$ z; Z
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 G5 `7 K( `3 J9 N
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # g: ?( X) n1 F$ V7 _
, c6 Q: E$ h8 |! d6 j: }$ F, r第5要诀：滋润双手 ( |/ w$ [6 U. s1 s' m4 P# _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # B1 w: Q# e" p1 W0 x. {6 `8 `' e
$ {: ~8 C/ H' e; i6 b1 E3 }, J第6要诀：伸展运动 + Z% M0 ? p: ~$ }, K( M, x
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
0 Y8 x9 w2 |2 W" K3 w2 w T, p5 \
2 ^8 U1 t( i. I% l5 G2 z" H9 I' z+ T第7要诀：别喝太多 & M0 v4 S( Z: q
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
0 \7 h: Z, h$ Z' D, V5 f
$ `- ~3 ]1 x% Z I/ G第8要诀：补充水分 2 f+ J" Z: _5 J/ Y
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' r" }; L6 X9 {& u; E# h9 I1 O$ a: ?1 a9 W; p1 k# b
第9要诀：回复脚力
# {) T9 x! S; F0 J 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 ^" D8 T9 M" {) b
第10要诀：早睡早起
) |9 S- u* V! m8 G! | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15