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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 t' }) x. P6 J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& W' q5 i, H; K" B5 O4 ?0 \+ L+ y% c
健身操：没坚持下来，所以没效；
* @9 H8 u9 T. ]& `$ H! v/ c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, J6 a: X# ]% H/ M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ F/ ?/ v! u) d; p1 }1 v/ D
胶带：不用说，没效果；) i+ w9 Q4 P& G! B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% { E8 y# e- w% P7 F; g 瘦身乳液：没效；
" U8 {$ h, X! F& T5 x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. }3 s. |! H# ^: k6 Z; ^) @ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" E& ]7 o5 G# E. l) J* }$ v: [* c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; T9 X9 y8 T4 n4 I0 {2 f% D
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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3 v3 Q0 p7 M) }( `+ _/ Z3 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# ]: C9 E$ W w a1 n, Q3 }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* H9 f# R6 l0 U% s5 P5 i7 Q
7 s+ a, Q0 x* P0 j' `0 Z) J/ }
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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