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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, V2 |3 R4 J" \: M) K5 a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 B. c0 Y7 A, v7 z0 S7 @$ q+ z" y8 q
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ?) [8 u/ `/ J5 w$ H" y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. T' h' q' Q" K; f( D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ v; G+ G, y, C+ j 胶带：不用说，没效果；
' f. x4 \) ?+ [) Z3 J7 S3 r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 x2 g1 h8 g( F$ C9 V& v
瘦身乳液：没效；6 ~' z6 y2 C9 H: ^6 B& {; J x1 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( Q& u/ a( E& P3 l: t, [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( q: _3 r2 R2 t7 W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 [6 ^7 o; l1 C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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8 Q3 c& i: ~5 k3 _* I4 s) ]
( w* ]$ {* p, Q/ B# J( D n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ m7 ^0 S5 G- b+ J6 T4 |' }
2 h0 @; Y% i2 Z: |2 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
