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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: y# G- O+ ]" Z- v" |1 d3 w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: E" ^( E( j% y1 Q5 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
0 G$ i) o, i: A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! L y2 W. Y; u( z: p% }' H! S8 h
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 {% X8 J! E- ^2 ^7 P, \
胶带：不用说，没效果；0 o* C; O5 u y5 V; }" m* h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 h- S) H$ {: z) Z: o2 o. } 瘦身乳液：没效；
. I# X R$ @" ^; \" d' P& W/ I$ O 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 D% k A1 C2 \ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 b( M9 D& z- J( z* e$ P# A6 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 X# P' }; G* k# v/ N6 A! z, y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 i& L6 l) N( y, {8 T& i
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
