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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 t. N/ S. w& J$ M& J3 _: x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) g/ D1 V5 v1 Q9 t8 E! T% p 健身操：没坚持下来，所以没效；
- w* O+ J/ F9 Y0 X3 K/ I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ O' `1 C/ ?. @2 r% u$ @: C( {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 R% j* u* _8 ^# M8 m9 g+ f, x' V
胶带：不用说，没效果；
$ T5 J: _% ^5 H* o; y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 W( X! W6 K( ?
瘦身乳液：没效；" C r0 {- w) v* r+ F1 ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" N% X8 k, `, K/ G+ Z1 V* D5 Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 A: y4 d/ N4 O/ ?) d7 s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" o" K8 }$ D ~* m4 E( p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; f' Y" s) R- t
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' e5 A) X% E9 j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ a/ i4 O' t, @1 }2 g! s
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
