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脱发" X! o2 |( T, @# u, Z/ _3 ?) ^
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 . n- o; Y9 ?, [6 [; H
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骨质疏松
6 U. I1 F: f1 L4 A" a4 S/ n 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。
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3 r- ^! z1 E# b6 z; {胃下垂
. v5 s! Y3 h5 x, q$ c 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 " J" P' Z4 W l2 l7 s2 p+ I$ |; t
7 D% h3 \/ h: z( z子宫脱垂 . d; B, g+ G8 s& S# r) m( [# H% ~
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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* Z, F* \, N9 [# \% I8 J, x贫血 / o: y; [) O0 |
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。6 T7 D2 U& H' \/ \5 p3 a: F8 A) y
8 ?; C- S' C3 `记忆衰退 . F4 [2 e3 V5 S" P$ _8 G1 K
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
