|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
! h0 n" O6 n, W7 | F; ^8 @* s4 R- r: N! K, z2 p7 N# T
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清1 N _+ v' _2 ~$ _3 Y$ i
- x% }. R: ~! J1 l* T透喔!!
( S h. W3 A3 a8 ]" A# H8 g
' B( e$ q5 b3 j 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。" D, k s' ?& H( }* v! E/ T4 C
. D( z) c/ @( N7 j( a
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
* J' N, r, h( J+ X* I( ~' _9 h! O5 @7 s8 Y" I
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
( r" l0 W3 b/ p u4 _" W
, m# H& k5 v3 C+ i8 _ 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。8 a/ h: K" S" `% L- J; Z
6 ]" ]7 m2 [: V Q7 |5 E
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,% n% m4 ]9 ?6 q
1 C0 R5 M9 t" ^1 @7 {+ K; e6 b
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' e! m t; j3 q1 U0 V5 h( m+ U* W8 H
2 m# @: n2 h$ ?$ [, f
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
, L. t1 `& P9 G! s- m
9 \8 d8 u: p3 a' b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这9 _2 ^! A+ D+ r
; m4 a) ?1 ~8 u" e
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。" z- p1 s0 A R* J- }
1 Z+ h% O: E. `) N' r) _+ p [ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
7 A: V/ i5 ?% Z4 {7 H4 W" B0 c P' \6 l( K
的漂漂喔!!
6 X9 R% Y$ {/ V% n# t9 u! H) |! z
0 T' \- U# N# J 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!! E5 [ s* R B
. r. A( z, |7 V( s$ u" R" g8 ~ 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 r+ e7 s! e3 A
! t) `' Q: \7 F- a9 j4 P5 U, I! ]8 p! `: K 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
1 ?% x1 |: p4 H; Y4 ]
( {' d- @3 W; R$ [- I" n 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!% H" y4 a$ N! P/ h+ s4 g0 V
* Q$ p! h$ f7 T' l- k A
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!0 m( H( o8 _' c- U/ D
4 C/ w8 _, P, Y: y0 f1 N- _- O+ W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
6 K9 V2 w5 W$ U" ?1 Y( P N1 a& ?6 u+ E" c5 J
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! e' ?9 w. j5 C4 K
0 p4 j9 Y- k' E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
7 j3 q4 ~1 Z: }! B9 m$ t" `2 f, O+ {% U
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
/ q6 p4 Z6 a$ ~7 S3 V4 q3 r* d
* l' z) B2 k" |/ ]* K B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
7 M4 V" x0 k( K: b1 w2 G) Z2 Y5 E
7 a5 N2 T* K# E C.xxx每天早晚各xxx一小时4 }( t) |: i; [0 `2 t, }; B
8 z* ~( ?% B0 i R% H
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
9 T9 a+ F* A+ e* Z S- R5 T q+ t: c0 s* D
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
/ F+ `# Z$ D6 t! P$ V3 O
3 u! Y; d. F/ @ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
: i' ~. z" e- f9 {, Q! P: O* d4 }- V% j- `2 V
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& {- O8 v! M: u$ Q& `
' g1 v6 p0 h, u: K" F
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
0 O& g, t: `+ j& f4 Y2 C% e5 o
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:7 O( g# u V. V, }4 c
J: v" b: u4 {) h( p$ L+ Y
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。. y' t+ ~' C7 |4 ]. o* w
5 C7 F. s1 s9 I- B' ^
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!6 N+ W v1 J @" Y, p4 |
q' H* m5 U% |0 m$ X! h6 n3 ^ C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|