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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# ~% [; c4 Q( B! H* p- {
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) N. [% z) }" E9 P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ Q. y2 s) S7 a8 w0 Z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ Y8 D: w; w; y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( A1 {* j5 R" d4 K, _! b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( w) F; r! Y) I& s _8 ?( f
7 L, }0 t$ @- j$ Q7 Z6 A5 {9 u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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& d! M! M& a0 S' Q2 j) c8 {因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. K0 g' \: [% ~
, t3 }5 J0 E3 h: @- |# j4 z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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, h5 C0 c- [8 K/ l& |- n, A* i0 ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ P8 E# M7 W& G" w; j4 a
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！1 A, M5 L, h$ q2 ?# m
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 U5 e" n6 x; a
" u# g/ S: M- G. B1 x: H5 f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 ^ ~7 b6 L H/ i% F) `
. f" M" b9 F( N6 H 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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9 s4 A9 f! O* w' Y# t: {$ ~/ ~* a, x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 c5 Q& C1 Q/ `5 a2 K; F' r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 E ~7 G1 m0 D: G! o& L3 _& [- i
; j3 B X2 a0 a' @' J' v, D$ W0 H( J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# Y- y) q$ U9 Y1 `8 ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 h0 H3 }$ l! a4 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 j8 q7 I0 T( n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" T- N; T4 b) D2 j
5 t" [7 S" l9 m0 | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 {/ J+ O( D6 R& k2 b
5 R. U) b: V) D$ D/ P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ d7 H/ i! H. g8 x2 B5 y
& R$ {3 M, p6 s- Z) Z! n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* N+ i3 z5 i7 h) r2 P) z9 q
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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