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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 `" W& x/ }8 y# {( T3 Z- k' h
! v4 A1 F6 y& Y5 e* \透喔！！
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4 \- D i/ n( X }. B2 M 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- p9 F1 ?" S/ J) @9 j! q
0 f1 s& S \5 U8 ]' Y3 N. [ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* _# O4 @5 l4 ~0 K/ j
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 t: u: x* ^0 e5 X/ w
; ?& V( b6 I8 ^& ?0 B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) ?$ P V9 T9 D2 P9 C/ x. s0 A
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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m, ]9 K1 T6 \; C- @因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; g7 _( c! x1 e; |7 Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% Q" \5 l$ c; m( @
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 g4 P2 \. U. r3 w& r- G) H4 e
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! }. @8 t6 A( O$ e
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# }# c( O) v# m. T! A 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* Q: V- {4 r1 m% ^
. u3 E2 \, D8 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* Y4 z# x8 `0 p( ?" m% f; M( W
; Z9 ~+ g' Z/ n. V! h5 x1 F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 N, ]: o% a. j. y+ a$ }' r
+ J5 g+ @' ?3 w( m5 Y$ a, D Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) c3 @2 V' Q: s7 L) W+ X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( X# x8 L% Z7 t- |) E
+ Q, H1 |& U$ ~1 R; x+ i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ @* [6 w& h8 ~. }+ h# H$ e& v
! T$ i" x0 @% q- } Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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2 I1 B( U& j$ I v: C" { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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9 D, d: f# J1 X8 k# E5 f3 @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: E; E' b9 K, V3 a
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: B3 w! x) B( m' t- m0 u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ b: e' _ C- \. u6 P( N8 V
( i h8 T& A" [1 e, z3 i) F" P3 H. e Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 p# v. \9 Q$ N' Z5 K7 }" w
/ q; U+ y+ j' o K; }# c Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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