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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 G1 ^: y# j" `$ @3 K' O8 s% Y& m
8 M; X3 M+ M1 [+ _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 g6 F0 \( G. m9 ^4 h
8 [- H, Q+ @7 A2 }1 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* `7 S8 P2 L3 q3 y5 S& n" R: o
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ R$ F" J( ?$ f8 z, ]因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 A* j9 ]% w7 N( r, Y y# e, R
) a- F" B: t; z1 t5 @: e/ j8 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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. P7 ?" y; [( } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 O9 s, \* v) r' w
' g+ p8 v8 E2 K! e% g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 m1 v0 K7 [, ^/ e, ]2 T% z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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, j/ P1 M6 Q, H2 [/ n1 T" P% [ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ @2 t6 g) s6 G6 k/ q8 N
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ `" Y# U4 z; w2 x) q& ]
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& i9 K7 l% ]8 r! p+ l, J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& O) |2 \7 V+ H3 y
. B) ]/ R; d4 m0 c) B4 I+ C 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) {2 _7 e9 R/ n! w! K: @
. X3 X& Y8 l6 |. M* E$ K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* k4 }9 e l o2 L" C# I
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 H3 Q* e; s8 H8 J. B, X Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' D1 F$ {4 G5 l+ o; D8 T" e
3 o7 h: h$ `' d. A8 A$ F+ E4 ?3 } Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 W6 b7 s) |& l2 V4 B) h8 S
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% i% U- G. X2 f! ?7 Y `* A
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 N! W/ C* W9 M. K5 ]3 i8 Z% i
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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! G, r, Q6 [0 @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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