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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' c2 }# l) E2 r2 {0 a
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* q3 x) ?& [8 y2 @8 M `
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透喔！！ l7 p8 W# a; C5 D: i6 X1 |% Z: x
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 ?% \- X) ?6 o" D7 X" u 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, k) I8 u1 r4 ?, S$ i
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 D8 ?- n7 H2 u9 b& Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ E. {% i" D! Y8 S) z
7 E/ `/ h& m1 Q% u0 v* q0 I个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# R. _; S* Q2 @7 K1 n: T* T% } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 f j, Z8 f& u$ Q8 x4 i
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的漂漂喔！！
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4 J8 n8 A0 |. N" L) [( E* j0 b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 J# A; X( s4 a" K& M
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 N2 F% f# y+ Z0 g. t& h! J. {
* D- f: G1 ^# X7 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 }5 ^* T1 I/ e9 k' F' q
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" _8 N1 }- R- K4 A% P$ k
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 k% u, r0 Z0 ?$ V; p& d) t( R 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& G. j) }0 `" H" W" n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; r0 F3 H6 a9 f. p+ ~( Q! L8 Y4 c! i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 L2 X/ Y4 O0 o. r
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 h) J: F) J+ i
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 d3 g* i0 q C6 x: g
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 s% N% l. ~6 }: [1 i% l7 }( @
; K& H* E/ \1 |( g6 E( q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 j S& @. D9 a
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ j+ f7 u* s. }/ l% L
$ s# f: k- B4 R+ t9 y4 R7 V3 K Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; d# A* u- j& q; R! g, p. H
/ F: o H! P# S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 U' g2 N! g7 q" g" { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 K1 t' X4 R/ W# F) ~
2 D; [) {# j' v9 {- [ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. v) _" W/ Y2 v# V. s+ F
- G& u _) @7 g* E8 B5 G% E Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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