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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 c/ m) f" l1 ?1 @2 J
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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! v0 F7 ^6 ?4 J* W1 g透喔！！
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" D* u N+ d- ~5 Z" Z0 [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 _+ O6 ^* Q6 t$ f& \- }2 \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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1 i [% M. v+ O6 X3 p; h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& t$ E L6 u: ^, `* [! `7 p6 a
7 J# T. ]% ^" R% k% y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" p7 J. s. ?' @2 v9 ~5 V7 _7 f
* P q$ C/ M; T! D 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 P6 s/ q0 r4 P0 h
, ^ g" e+ |2 }- @1 s+ |因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! ^$ g/ r# w8 ]
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 i1 i L+ E; D2 x7 j3 E( m8 M, C
+ A) r5 A0 W \" c6 N* c$ h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 A& S8 m0 l0 x) p# Z
, s" i: s# {2 h) x l2 Z$ k$ c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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" R3 U8 i, y: w; w的漂漂喔！！- l' O% U9 q9 ]1 k4 m5 E, p& `8 X% _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* p! b x, @7 \+ V( P
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! e7 ^4 \1 L; j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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4 g4 g7 @4 e8 P- l* H3 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) @1 ?1 f# N9 y# g; Q
( K9 X; L, H: w( m8 T% P: T. q+ X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 t0 ?: ]. Y" V5 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 N; }6 F! [) I$ N! _
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 U/ D4 ~/ w" ^1 [+ G( L
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 h& y5 C$ }6 k z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 b9 R( u9 L: n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( V, ]# ?' |- N" ?: P- F) d- t4 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( z3 b' B/ B5 E& q9 `
: d) s/ Y: F! w" X* R, W: i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 m5 f6 u# w! p! m: D J6 v$ F
8 k# i* k7 h) L1 U Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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9 D5 o1 T- V: K- ^. Y6 i Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 J2 P, W' n4 g$ ~
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" F! e& n: K8 Q( Z7 D5 }
; |" g# y2 D6 ^; q9 ^3 J Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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