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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。7 n* {' Q( F {6 M" C
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清% k- c3 g! R. o6 U5 y0 Y( ?1 f
, C* Q4 Z: D- E. K' t8 _透喔！！; D# z8 [& _2 @5 n4 f
& C$ W7 h5 }2 i( I+ r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 `& I K& S8 v/ S4 b6 h6 i: v
' o0 q. Z1 }/ t 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; n4 P, L4 t! L, P
5 d+ ^. [' f5 d- o$ P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, L7 I0 | \6 \, g c7 \1 L因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 o) {2 ]* l/ u1 \
6 H- ~8 Z0 I/ Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% e* u! b2 t% b2 {$ W& V
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' v. O1 R7 t6 [. e6 Z+ y! U3 h
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% _9 C6 s) m! T
4 ]& L. I6 s" B% K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- P, V) Z5 b8 p/ W( X
2 x4 q; k9 [- c8 M/ H9 y的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# a! Y8 I8 J7 H; s5 \3 @1 i+ {8 e
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: }& X' q d: ~! M" e
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ \7 J6 h/ f- i5 N* y, Y- g
8 {. t( [# d7 Q5 B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 V. d3 `8 c8 y. A) ~7 ^
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 ?) a- N) Q8 G, W
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" [" R% `6 b6 K1 D5 | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 v% ^4 @4 z/ ^! F1 g) p
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; g0 _! u% _6 Y- Z# b1 I Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. l# L) B( k$ n' W: D' ?7 O
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 A) h( W2 @1 E* d4 {. t+ N: t
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 c3 }' {- q! F+ q5 [+ o3 m1 t3 v5 [
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ i) z/ J% i) u0 e
3 x. Q7 R; q; C( ?9 G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ [4 o6 n: h6 s9 A/ h) i 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; D, Y! d6 L. L1 R
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 G* N: U/ L& c" |9 n
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* Y+ I4 t) m2 U# T9 O6 U Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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