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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - c# V% q( [9 q& O5 Q: t9 S- P
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转载# h2 I% M8 T- {* \ P- [$ g
http://blog.sina.com.cn/hady
7 V( y! N0 F1 P- _. a+ I前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 z6 C" h+ \9 k
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- y( w/ g2 E, U% W7 T
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 j' }4 l$ Z5 y- @( ]; F$ V4 `
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 x" M0 ^, A( L% h
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 B5 ?! {$ g% L方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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& |1 C7 x j. |1 x& t8 @ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% R3 b7 f% l8 \/ ^
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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8 Y& {. T/ |" p8 @) D 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* b, |; R3 o) D6 M# V* h( h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" U1 [' j! A3 u
的“防皱嫩肤私房秘决”。' M- h+ v) Y! n& S' ]
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ B! p3 R, \, u: M 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# C3 N# o+ E9 h4 s4 L( c3 m一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: |0 I/ L3 B8 C) J1 F7 V$ D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) G4 `8 a; F7 l我的经验，油性皮肤不适用此法。+ R+ W( ~( F/ l8 J
, y9 j! Z" M& e# _( X 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# w8 ~, E& L* @# W( Q! G+ E别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! L4 b! Q- f. M$ S
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- O0 x/ t6 l" _8 v$ a+ G
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- N4 y/ p8 n/ g绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。# H) l3 K y: H( g
. U- @$ V, k8 W 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! f9 x7 {6 u- L9 h6 C8 i& V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' z+ `: L! Q+ ~7 M! H/ w) x深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, I. L- z& H7 {. s4 [. h" r ３、坚持每周二次的自制面膜。0 }+ N% J1 E, }
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# J n% B. u' G 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, W6 N6 g6 s/ R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 b2 b! Y# i. w" v& ?4 I到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ U# \7 g+ H6 \: R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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/ W) I& s z( l7 ` ４、珍珠粉掺着面霜用。( Z `$ @4 P A* K. v& c
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. t7 ]2 [+ N; K) Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& {# ~4 R7 W3 x, `' H- u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- N+ | ]" A) _9 _( g' I, x3 ~吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- T' ~3 i/ b, q- O a: p
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! A( e2 H1 O$ r9 H7 x' ^- e
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 \ h$ X+ n6 M* z z
D V3 d1 W/ W0 h5 K1 U/ ~ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" V* G" |) \- c 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; T/ O+ J& K7 e2 j# W4 x) b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) d6 n* C; j1 @ T2 W
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" y% ?, ]0 ?. O5 p' @0 y. V
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 \4 E% q5 b8 y5 Q+ X
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* R/ P: K2 m. z: V K 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 H8 Z2 w; U- O' S7 }
比较油，其他部位都是中性来的。
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W: c) C' K4 F, [0 d2 y7 N[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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