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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + {' `- ? q/ Q, j6 F3 N$ P' L. T
+ n& R9 L L E5 f转载& x4 I+ \0 S. J: f
http://blog.sina.com.cn/hady
- u& K. \" u$ ^8 T3 P前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" O" d: h5 C/ [' y% R3 s6 I0 t
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
J" u9 e/ ~* j1 m, C! K1 J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' l4 h( V) B/ ?& {+ M
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
; }* @2 ^7 f* @) u3 z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 I! M" l8 X. a b
8 Y; V9 d. f$ @: q3 _" A7 Y. h! h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' I8 {; V( T0 \8 ^) m2 Y( p2 i方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！; {! ^! U( v' Q* B5 T7 @
' u6 y* \ w8 y4 I8 r$ _ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% M3 _& x; |& G& u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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- L6 U' p- ~' W3 ^ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的3 R! D# b' H+ m+ K( D& |) y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 A) Z# s' y- V h6 u7 I
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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* l7 b) V; q- l% s １、维Ｅ当精华素使。
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* a6 C; l: j) R4 G" ?7 @/ H: B0 ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 z% A& ]% }) Q9 C4 t5 |0 R6 P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" i5 v4 I; V; a- e% J+ A1 R性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
# c; O/ |! {5 o7 [我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& V, Y& D' ?0 n$ a% w
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, c) K5 Z7 R" B# V0 w: ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' w' a* h! c G' ~7 g! |) ] 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: `; b/ L: ]/ G" Z8 F6 {& w' F; R& RＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# Z) C' b$ p. R0 H; d: |: D, w1 E! f
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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/ l4 z' u3 v* X" ~ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 C3 A& C; z0 Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& x" [- u. e9 U2 ~5 F; s深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; k! m% Q) Z3 e1 m
３、坚持每周二次的自制面膜。: e4 D( O4 H" s Z! O1 b$ |# I
9 f6 e% M- w- a$ Q 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' k0 h" M6 m6 C) X1 F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" V7 O) Y' o5 w+ i. d; P) Y& U
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- M+ x4 j i( ~7 D7 A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; t. q; m, _7 u# D) J" B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。1 o0 }. Z# F. c _7 a9 b( I
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 S7 T7 r. } |8 s+ u/ B" i' y1 G
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; [" h& x' B, T2 ?& B/ E/ G0 q; `油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' H, O% y* F! N% {+ R# G: y( c吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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, z# h9 k: Z" R7 U 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 Y3 t1 x( ~) ^" I. f0 Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- G8 e7 C/ a# N9 P
0 t5 q. R! ?7 k0 X- d, w 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 h9 H) s' ?& K5 J
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅/ D! Y) [, _+ X9 Z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* g9 E [- ]* g
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# D) c6 Y0 [7 l' I好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; X l) r, g$ Y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ Y3 g1 i: \0 J" x& j$ ^) O) ?比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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