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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 G& M' X, k* {' a; l0 }! k! e
制作第一步: m+ v# v+ x P2 J# ?7 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ S) W7 R I/ Q% k
2、加入两碗清水;: ~% y( _ g* X, {! u+ T
3、再放进一个生鸡蛋;
9 X' z! ^* E, i6 {0 m2 V! d$ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 d4 F h y$ C, j4 Z6 q& P; Y 制作第二步:" k; D6 p; \- K m2 W! U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
d7 _+ i7 f4 ~3 f3 F" c 2、加入三分之一块阿胶;
# j1 V: e' X9 m& G& c4 [) N8 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 \# j1 D9 `. v' J, ], T0 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! L/ {& T3 g$ i: a: R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- L( ^: }$ e, N; E! g& ?/ @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 |$ s% u/ _" `0 t; F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 E, ^; o# I1 u+ A0 t9 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 q* \+ {+ p. `& } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! K# L6 m$ Q5 [9 b 黄芪 Radix Astragali
" x5 K4 H" ?/ E1 W- v: t3 i 别名绵黄芪。. r: S/ `3 J) ]% D* R
性味性温,味甘。% x+ b5 ^0 v$ ~# ?0 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ F- a" _; g: Q+ `( a* d
当归 Radix Angelicae Sinensis # s! R9 T$ d9 T4 s4 ]) d& C9 e. i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 X0 p$ i N: D2 {& R 性味性温,昧甘、辛。
+ u' W' s9 M! M! }5 z) l9 J8 R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 O4 q, q% N; A2 A/ @3 N. ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' O- x: `! H) g2 @# a( | 别名潞党参、汶党参、晶党参。' d% x4 ]8 \) }( i! |
性味性平,味甘。7 {' o8 Q) j3 b$ A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, z, w0 ?* u( e) Z: S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 R9 j7 h3 Y+ ?+ ^ 别名芎穷、小叶川芎。8 r* R& i: O# T1 ~2 p
性味性温,味辛。
% t) a8 z# m% x% j! ^8 v0 t. o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: d9 o" k7 w1 O+ d 阿胶
' a0 T$ h8 I5 q1 V' _" f3 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 {) M" p- J; J( I4 _2 ]5 z( G! N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 Z1 \# d# ^# V; Q: g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 }6 S H7 M' y) J+ D' j( @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) K3 @" `9 [- G- ]' Z9 c9 J; U# D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ L; \! ^, k+ p4 Q, S+ f' ~5 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" M: o( N3 a( `7 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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