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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
W n0 T8 A9 G/ m9 W制作第一步:
7 p, r4 i/ j1 k# p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( f1 E" u& ^) N1 x0 B 2、加入两碗清水;
- k4 h5 T$ }, p 3、再放进一个生鸡蛋;
' h( U4 T) q) f+ \; T; v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 j: R" S9 M8 q# \
制作第二步:
8 [9 \ K% a& r& x3 c" |6 N; q9 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! A% d8 V1 m5 V7 O0 r7 r
2、加入三分之一块阿胶;
0 k/ k5 ?: ~: r+ V; G5 f) g) d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' A# B0 ?0 y" x, S# G! `3 f4 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* u6 s/ E$ k, J9 h, k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# I* [ U) G* X) m' |1 t% W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& x( p2 y- \& ]! i! u& ~2 ?) e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ M- R" T7 m, K3 W4 m( t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ `0 ^1 ~' [8 I& G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 `3 _/ m" T: C 黄芪 Radix Astragali
- B% Z" e* ?0 J z# b- _- p 别名绵黄芪。& o6 `( @0 V/ J+ ~
性味性温,味甘。
) q& G3 u0 v5 M* m; O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ u7 ]. i8 p* L
当归 Radix Angelicae Sinensis
s2 f7 ]9 l6 `7 Z$ r' [- U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% W! D2 D% N9 w
性味性温,昧甘、辛。
0 O$ E7 E; _ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% M( ~, k( w. _+ C3 i" l, F# U 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 i7 v. U2 i# [. N3 I# D 别名潞党参、汶党参、晶党参。# Y, @! z9 J8 f8 U' Q3 a* [! @
性味性平,味甘。
* D I- }! k g/ x5 n! L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- W X# [/ I' s4 W7 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) v4 W* D+ A; C' [+ d 别名芎穷、小叶川芎。5 E8 R, D; q/ H a! W' S
性味性温,味辛。7 o- Q; M+ I& J G! I, B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 z! v1 H6 w4 y: d. U9 o# z
阿胶
: D0 q% U b% W, O5 G8 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 [( g+ x# r% W/ ?' |4 M; C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! P! s- p) d' w# L: Y2 B0 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ ~* A8 G1 U3 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; U3 x+ _- q6 z6 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( V- t1 K" O* O: E3 |! Q0 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: F+ q& {9 n% F0 L# H+ g7 d; u% D1 U. s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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