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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) e0 k3 B/ x; ^+ T: w6 @+ b M
制作第一步:
' {) R) s+ a$ Q* O$ t* ~; b& O; x) n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ^; P" N! d6 w- f. ?/ j
2、加入两碗清水;! n* w6 _7 V; r& H4 W6 M& u1 f
3、再放进一个生鸡蛋;$ a" i3 C6 R' y) B7 g; b: G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 T) m" L( c3 o9 @8 |; o4 ] S 制作第二步:: n. p% ]3 _. G9 E/ ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 t( f7 W1 z0 Z; e) L* o+ l4 i 2、加入三分之一块阿胶;
, f' l3 t) A# u1 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" B+ h! h& j4 e3 P* O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( x- M- F7 y: L& a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 g4 g- T- h, c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
f# M+ ]3 q# \( K" B3 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 o8 \. ^/ J K2 q! ]/ R' w' h4 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ j0 v' R* _8 l8 `( [/ w5 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ M# [( j. |2 U% O9 Q; \ 黄芪 Radix Astragali 0 a# v' K$ n1 K% T+ U' E
别名绵黄芪。
# q7 _& [6 t5 o- G; N/ l 性味性温,味甘。( e* K" [- j0 E2 f7 N$ j1 K/ \- P6 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 }5 K P+ ~" e! @. q$ N 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 k( E+ e& D! U& y8 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 C8 M8 R9 A. v1 j# x2 f 性味性温,昧甘、辛。. p! w. H4 E9 O' ?+ z5 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% m8 |1 N) `# S/ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 k' v- o% }4 X% D s
别名潞党参、汶党参、晶党参。: L$ o0 {4 S1 }4 Z) P, g
性味性平,味甘。
* w) `, L" S; E* z0 z+ q1 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# _6 I" w- r: W1 P; j# p# Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 s* G$ ^3 b. Z: J0 \4 w+ I+ _$ x 别名芎穷、小叶川芎。1 H- a$ o4 T9 d
性味性温,味辛。7 P3 j3 p Z' ]. H7 o$ v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# x' c* W6 P* J* x. m
阿胶0 [" k6 Y4 t) e$ |+ K* M# x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 |) ]$ m% m2 L: e7 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ [5 @1 {3 E/ i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ _3 b% K2 \5 v$ g. w$ P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 ]6 ?: p* m! v3 m" t6 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. \* K" g9 t A- Y( O6 O0 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 C3 W+ W, i" Q. E4 Q% o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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