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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, s# U% R; T7 A+ M. j. H5 W1 d制作第一步:
" Q! m) [' r& F2 j S0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Q3 H# u: X! j+ ~% R' T0 B" q" p
2、加入两碗清水;
3 q( Y6 a; B2 W4 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
/ D3 V+ r& w; s: ^7 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 P4 J- ^6 L l* A; w 制作第二步:% d5 `. _" w0 V8 Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 p! ?( Q5 Z j. I2 p
2、加入三分之一块阿胶;+ r* B( ^; q7 j% M- z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% t- g8 f% l, V3 Z0 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# F( ~. r7 k* Y: F0 {" Y$ ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- `: G6 g% l E b; e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) q" ]" K" }& W. ]3 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* v# R0 l# W5 A1 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) i: n5 M8 P1 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., o; t. i! F$ x) b/ t: x" ^
黄芪 Radix Astragali
4 ~6 ]4 p6 c* B% \ 别名绵黄芪。) X3 n2 n# u0 ]+ M( Y: [- i* R
性味性温,味甘。0 b% B) \% _% I: r$ P. G! w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- j3 D, f! t+ t9 D7 y' Y
当归 Radix Angelicae Sinensis + g; G/ W0 _4 }( F- J6 y% }3 W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Z& U1 ?) x! k! t% I9 p# e I 性味性温,昧甘、辛。
Y2 ]. i" w9 I4 s' M" d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 n% y, O. l, F: }( m/ \- w# D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" g+ b" v7 p- i9 B# X/ P7 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。, _* y# a: Y* w
性味性平,味甘。
. l8 h8 h# {' |; H: t# D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ J' Q$ M8 U- j. V' z" a0 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; y- p- }% |- ?7 s; t% H1 s 别名芎穷、小叶川芎。
0 \. p1 I( [0 X' u: I$ @ n; t 性味性温,味辛。7 ]2 V9 w# K8 @4 @( P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& p% ~3 ^5 {! r# D; _" a" d
阿胶/ d1 V* C& Z8 V% t: @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- X/ y$ i, a8 L6 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 h2 H1 l9 p/ l X7 o) [5 [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: z0 E: m$ \/ O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ~% e6 m% \3 x y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, L) z h4 t' L0 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: N6 Y/ v/ m% }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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