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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 C" a1 f5 [* C9 k1 z1 [, Q y6 g; y制作第一步:
" D- b' l4 j0 j) A+ A9 Q7 | u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ x6 h0 b4 [. V 2、加入两碗清水;
' I7 n) y- _$ `/ H5 s1 k 3、再放进一个生鸡蛋;1 v; ^! b6 U9 K! Q7 l: {% F+ u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" R9 }, A! |- ?" h7 U: W
制作第二步:5 h; Z0 m4 U& o. G% q4 ^! b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* Q/ i: Q# ?+ Q* F& N4 Z: k, O8 _/ U 2、加入三分之一块阿胶;8 N; b5 @8 y4 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ N$ {; Y- I5 X6 V9 M( P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: o" _; R1 d' y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ |7 L0 B% p$ t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 i. R( J5 b" a; R( [8 R- V! K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ s5 @! J5 B# g. ^. q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# l( n+ n% x) e" O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% a1 d1 r- C+ i: |: S z
黄芪 Radix Astragali 6 N1 H4 M6 z( o U5 ^6 ?
别名绵黄芪。
9 G+ p' T; g& Q( m! P% Y9 J, G 性味性温,味甘。
9 ?: _ V2 w# h& W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( z# y$ I3 W, X/ F) b6 q8 D- B& a# ]& e
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 J) f$ z: } D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 R. a! o- ]+ u2 m; d0 B
性味性温,昧甘、辛。/ p* H( D( u% G2 l3 U" X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 D. J6 J& r% u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& O5 m( k, v1 R$ \4 z5 Q! f 别名潞党参、汶党参、晶党参。% \) W: e3 n; g8 X& R0 c: | G( E0 f
性味性平,味甘。
( J5 A% `6 P3 h# Y- w, d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 d+ Q9 @" V: I- _# \: i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ]: X* }+ h: ^2 }! X7 q6 v 别名芎穷、小叶川芎。
5 o& k9 f P' _/ G5 i1 @/ G4 P# | 性味性温,味辛。
3 u0 E' u% J1 ]5 _, E. |. b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& A& ~1 e- l/ n6 w4 F# M! I 阿胶" T/ p" w$ v- t2 T2 z* g! K+ ]& P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 W: b( ~+ `2 w4 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 e$ N+ M7 x6 J0 r9 h8 Z& ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( e5 k3 L6 u0 _- a+ m0 `8 a& L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ @) d9 x. p4 s1 F( R; R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% g: J! ?/ r. X* {2 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 q3 m4 w2 N3 c6 u7 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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