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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 m9 @/ D; p& X7 \# L
制作第一步:! I' z# k3 [/ |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: m4 O! S0 {6 f9 q: D% t' C& t6 j e5 ^
2、加入两碗清水;& O, X1 }; q& ^ Z# W" a
3、再放进一个生鸡蛋;
" d$ D# E4 c0 W; U0 p6 r% e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) j4 _; R1 e: N; w$ w
制作第二步:
9 l9 p, l( X& ?% A2 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g" B& U1 V2 `1 } 2、加入三分之一块阿胶; }9 z$ c8 H1 G& P# \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 j$ y# D" E& d# k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ t7 m; x- {& i" k# S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, r- V7 T5 n- I8 }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' \, [1 R9 X6 r" f7 a3 Y' `7 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ R2 @6 j( \% s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 n5 d x) l- a! R' d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
v( t) l$ i Y, l 黄芪 Radix Astragali ! ^ L: v/ \0 ]* \7 V
别名绵黄芪。 ^' W/ _4 q- w F" N& o
性味性温,味甘。/ G/ T1 B3 T/ ^7 B) m+ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 j. p$ R3 U3 ]0 [. l7 ?# v 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 v& v/ V8 l- s1 P4 P8 g( U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ d% t1 J$ [9 `+ W8 q) d 性味性温,昧甘、辛。7 q' R3 P: g- Q5 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. K0 j5 o5 b! w1 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 ]# l! p% B1 b# c 别名潞党参、汶党参、晶党参。" i% |+ L2 R2 ^" i! D
性味性平,味甘。4 r& \/ x9 D( r$ b6 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ g8 p& W7 f. T; x$ `" }- k( h3 H' m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 J; k7 x" Z( Q5 Y) {- ~
别名芎穷、小叶川芎。
7 m" A% I. m( ^3 w/ b0 H 性味性温,味辛。. i3 Q; n" A( ^3 K T# }) S1 K( H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 P" e* S& {" T8 Y
阿胶/ N- X$ z4 [3 m! J+ B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 i( C/ y1 m5 } K' {( A4 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* \. u/ e& X) J# I) O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 t6 u6 m; h/ C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ y2 `7 \9 S9 m5 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; n; B' g9 e' N! D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- T t% g0 b. z& t b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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