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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) U0 d) d# p; d& b" ~* N; p
制作第一步:
" T0 K' J! A" j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% M! s$ S [( t5 f
2、加入两碗清水;
! O. A5 O( c. F6 k* m L" k 3、再放进一个生鸡蛋;, q$ b" [! C' C5 c9 s$ \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ^! } K* S" @# O3 ^
制作第二步:
/ t2 k1 {* Z: c' ^1 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 W" B+ M) n" l7 @8 J( V; s5 i
2、加入三分之一块阿胶;% j' ?5 M9 B5 r& }; @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% F4 r2 G& o2 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 Q/ p4 o6 ?. z0 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( c: R2 e5 w8 T# W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 q* }5 a% J) h1 S; }: _8 u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 G$ Z2 L* u7 n( K* s4 H# v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 Z3 @$ l( B& O R( X/ n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ ~' L( l* O8 _, S' Q( a7 F( P 黄芪 Radix Astragali ) r: C% h$ D( n" q+ N2 r% Y
别名绵黄芪。, s% T" r9 C# L7 m
性味性温,味甘。
$ i$ f$ ^- G0 v5 Y5 ?& N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% k F H6 {/ r( x
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 f1 _5 F" Y$ t4 t* U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ G! h# T4 K1 F0 u# v6 }
性味性温,昧甘、辛。
! o, c. p8 @: ]" a( y; u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* \. F5 u' I% e1 N8 D; s3 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) t- y. Z6 S# r/ T: Z! W0 M# N 别名潞党参、汶党参、晶党参。# Q6 s# C3 b' L- c1 C4 s# T
性味性平,味甘。" Y$ l6 e% ^3 @3 e9 n; [
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 @, @- N6 o' Y: ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 k, p# u: L! O5 q# \5 j5 W
别名芎穷、小叶川芎。* S/ \3 g) b* Q2 S. Q2 L& {
性味性温,味辛。
/ [8 t' z0 V" [- B1 y' H R7 H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# u5 Q( ?" b0 b( k1 v( w
阿胶
+ Z* Q) ?" y- X, f3 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' d+ J7 z X% f0 | I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% L- c8 c* A$ y1 ]( F' `; |1 G% { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) L- T( b9 r+ m7 D3 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- W- D8 B V5 P9 f: ^" @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ?- F7 Y% O; Q G$ A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |' O. h7 ~$ h4 V. S/ g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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