【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' U. j, Q' P" C" p6 a) O5 A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 q* |7 u  Q& P: d' U! K: I1 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: [+ F$ B  u% K& P% M) J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! x) P9 \9 e5 }1 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; @3 I+ _* Z1 a3 Y- e, c3 c% g: o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ h. q; ]! W" `$ E  R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 l: O% X% M+ g2 d  }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. \5 |1 M! |. N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 `0 c$ r% I' f8 h* ^* o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: [3 T, m1 j0 a/ i: S. ?6 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, D4 m+ P' R9 |+ E8 B5 s9 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 t$ S6 @/ u7 Y% W9 a$ f) M3 P+ U8 v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ C$ C. @+ l  _0 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: O( J1 v- [1 u' ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# X5 e  O+ H$ h/ }, f* u! a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ a% E$ R) e: A% _& Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* Z  g) B7 }( K  p9 C/ p& G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~