【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' j* c7 i( H* [$ _& D- e9 N: z
若要皮肤好，粥里放红枣。
' I$ a3 S# p  E* k! \若要不失眠，粥里添白莲。
* N  ?8 Q+ j& y, V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" S" ?$ n3 I) `& t; i+ Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 u0 I' U- ]( {* |  [头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 X& Y6 N" o' l- ?1 F' j润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- n5 l- t+ t! d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 _' |0 [9 B8 I$ u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 @. }) D) L8 K6 k( C' y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) F4 S& A) j" W( r0 A3 P1 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 ~8 G4 g" E' \! z! f" V) f3 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# }. b2 U- z& ^+ `: t* ]# g! T2 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- r2 i, m; k" O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  o: Z& t; w0 m& K) P! H" `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 {( K2 Z7 M( ~$ {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ T* ^. i! c+ x* u  f2 a! o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

6 o! ^2 W0 g" `7 b% s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~