【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 `" G" I/ ?( u  J( R# M3 e$ e心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 c, G, I" e. t2 @/ @" b头昏多汗症，粥里加薏仁。
, \  v1 v6 h: X6 S( K. l0 S) Y  x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 g. _3 w0 {7 f1 O若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* @( L2 N, h- e; z% S$ C$ C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 Q1 @2 C) E1 `* h  n' A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( O' }" c4 y7 m+ ?7 m4 _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. Q7 |7 Y2 |: ^, P0 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 [+ r$ @* }6 }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 c- m' g$ y$ o7 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 g9 A* I* X: r5 M3 S. r2 N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 \7 k4 M! ^% T8 q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ V6 @4 ?7 w0 r0 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 s2 c4 x& x& M! r. Z% I1 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~