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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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, c9 ]: A+ F- V: D2 s食疗方
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: A5 g! H) K! E& z, d9 f! {西红柿汁：( a1 t1 E2 M' m- D U" z; t ~
6 K+ r- |: w/ |: l* L- O每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 l) X. J9 {1 W0 ^" B5 b
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黄瓜粥：* ?" i7 {! j5 w) x* |
! _/ @2 n4 M& v5 ]" Z/ C取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ X' @8 y* V+ p2 P& B* i' w
2 u3 t0 b9 G6 g" |. ^ w& |柠檬冰糖汁：
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/ U: {5 Q/ }. _* \. _6 i将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。7 U4 ?2 B9 R; @0 m7 L# _
5 E8 f- [6 O& y8 f; F2 Z9 h0 d黑木耳红枣汤：8 E$ T3 ^4 Q& T' o
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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6 p( I, U: Q3 W. {, p胡萝卜汁：. o' v C5 ~, L" r% I
* T }8 _3 A5 S l$ f) E+ I将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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7 x3 N# ]/ a, n% t因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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' v; ]) S2 @6 z- y脸部保养方
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( V5 k; o) _2 {3 `, e0 l, L用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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" ]/ f) D" Z. q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 \" G. r8 N0 w- M7 y4 k S/ J
6 K. V" E4 a+ Q/ ]蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？