|
|
1百合排毒汤5 {' t! N8 R/ |! c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* d2 T# F4 _; H e$ |6 h1 A+ E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* k/ n+ \3 m$ d3 j
方法;用水煎服,一周一次9 {0 H, K# I; J+ G" i3 }. F. Y/ B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ @0 [" s/ v" j- ~* U2玉米须菊花茶
+ d6 L. I. `/ C7 a& ~ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ N% E+ s z" s) v& r' s$ \% U8 K/ d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; S) f r7 ?" P6 K, W9 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# H" u8 E" L7 O7 U% H' P! U当做平时茶饮8 |( j) Q* W# c/ ^7 ?# o- e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|