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1百合排毒汤; E* `' V4 ~& u8 c, V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 q4 o1 i) A' s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& y# } }, f' n" ?& x- c' o9 O
方法;用水煎服,一周一次
6 o. c; k# L) L+ C8 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ c0 k3 r" z1 n5 [# R; _7 D) \ B2玉米须菊花茶; [$ Z$ \, y+ @& D7 {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 M, y$ F/ K" @) ?5 R4 ?2 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 W X2 v; U% G3 h* v8 Q8 j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 U. x: P: G! D
当做平时茶饮' ^- S. w3 l: ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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