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1百合排毒汤
- c; r" s: s! `9 |2 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! N8 _% j3 z' B$ T' u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; s. T5 @, \ z4 O& t( G% J
方法;用水煎服,一周一次
8 X" t# H9 \# ^+ K1 z) Z% r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 J0 E0 ^, q$ h v' Y+ T2玉米须菊花茶
6 k2 k3 S' Z" X( s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. o: ^" O8 ~1 J$ ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& o& i5 b9 m! m7 Q7 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 s: r# B. J2 m3 h0 V4 N当做平时茶饮
- {% e! X* M4 b" C/ Q8 q% G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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