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1百合排毒汤
) _0 f3 P5 J; P3 ^: D/ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# g3 f( J! a3 w% }4 W' C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 V2 ?4 \8 E. u- b$ `
方法;用水煎服,一周一次1 a/ j% h" F& W) J: `3 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 o: I0 e* P7 V! F/ s3 E& w
2玉米须菊花茶
; _3 C8 m5 D& _% M8 g. k- Q. z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 n1 ^9 _, D; y% P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 A2 x8 W& `% P! p: P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. V; I0 E/ b2 j/ m: l! L+ n0 n% _当做平时茶饮: m3 P4 M1 `4 e8 }8 ]+ i2 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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