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1百合排毒汤
3 o. r$ l* ^9 \; f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" D3 c5 r8 `% a& N( x" ~! I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# g; i, D% _/ K: p# L方法;用水煎服,一周一次# p! h% L0 h& f9 U7 N5 b/ e( i3 _9 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 Z. u; j9 x! n, T' O2玉米须菊花茶/ K5 H' O+ ? U$ _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 t4 F( G, p! s3 [, f. L- I. X6 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 A- c6 Q7 s3 S# F) H, K2 j# h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' C: B" [6 b/ d* Y ], w当做平时茶饮3 M! y' c# v% m2 H+ h" Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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