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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# d ]2 N& @% h5 b) _ - 一、美人薏仁汤
* e) w) n; W0 Q& p% g+ ~4 {2 t - 材料：薏仁粉、鲜奶
! E( Z G: q1 |" I4 \ - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- b$ J/ ^+ e8 r - 二、美白薏仁芝麻汤
4 G, b, ^, W. T9 O8 J - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! A6 D0 G( @" c! Y7 P - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% j" Q+ K" G1 o7 q" y - 三、薏仁去痘痘& _- t; J1 K* i8 Q) ]5 O
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。3 C: a% D4 f: R, h& m' o8 H
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
5 K& X+ i1 w. L4 b1 V - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) A M( i& |$ ], U5 A - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。9 o3 V; N, m; k/ H2 R$ @+ ^' z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52