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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 i+ A6 M) p" B C8 R. w f* D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( F& j/ P" m* R, z7 ^: V
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ w: k+ V: v* r: }9 x& k3 v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 N& M0 m3 A" d, t+ |! m% K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. l$ }/ `* ?5 |, k
胶带：不用说，没效果；
+ b: N) |2 O& S$ Z, L$ Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- p# p& N- y4 p 瘦身乳液：没效；8 S, G1 x9 Z* m3 I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ r& ]! r* q6 y% z; A- {7 G/ } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* v- n2 q/ L u9 u, g( R& n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
5 Q0 l- c R9 k+ y2 Q# x" r% a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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# C6 J, ^) r% |" ~2 D3 d 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 b) u2 S$ Q0 r3 U0 ?) y, X. w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 o' u. l: x( D$ f- D4 i" P1 z
7 f1 B+ b! v; _: e2 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
