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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 c; u1 k( s* ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* P" K+ }0 t1 V' ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
( G8 N/ I8 U( `$ A) Z5 X 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ N2 L7 O% Q, B0 g8 X% X; y) s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 @8 U' o7 \" t' D6 ` `" z
胶带：不用说，没效果；" D$ B' l0 y# }1 y: h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, j9 `0 ?4 G, {+ i
瘦身乳液：没效；) M; y$ }" k: e" ]0 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' M/ F# m/ f: M2 j5 _ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 L1 T) Y4 H- g8 y! B# b. p, e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" i3 |9 P# G* g; G9 W) q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 z3 b: d0 e' o, \& q" r
3 H U0 E5 L% R' H- B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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) `$ @7 [2 L, o4 d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, R$ I3 v. ^8 v0 k3 e- X0 R7 _
# N3 y _( B9 R4 r+ N0 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
