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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! ^" N9 e( O+ H. o4 r, z8 F1 x' h" {
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 N2 T. N4 h$ C8 h
健身操：没坚持下来，所以没效；1 o2 Q4 Z2 |9 J3 {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 v% P: v6 n% P* S3 W5 w8 w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; S7 N# G. S- n6 v# e
胶带：不用说，没效果；
( w2 c) W. E6 B5 ^" `$ {# c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 Q) m3 V! d" b3 z$ B7 i* `1 s 瘦身乳液：没效；' u% Y1 ^! j- q1 f5 L
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 Y: ~2 ~! J6 z3 ?& R- u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, Q4 [+ m/ }7 {& F$ ^; m+ K0 E! G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 c2 n* W- t7 x3 @0 L: D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) u# ^0 b; f! F9 _. j- B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& w* X8 ^/ p1 w0 C8 d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
