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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; S& S# P8 d9 z$ r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- `5 _. K4 a, E0 w5 C: I
健身操：没坚持下来，所以没效；7 U' v, X/ k; N0 m; B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 W) r1 x2 l# u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 s: |8 J2 L* Z7 R! N
胶带：不用说，没效果；5 _1 M8 g- o4 J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# o+ R, l2 x7 c- W$ @0 m 瘦身乳液：没效；$ y! ?6 O0 Y, ?$ h# U# ?$ O. }& S3 I6 ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
3 j( \0 T3 u/ H7 t: u$ W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* O+ W' s' e+ j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 T0 y) y2 u- ?& ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 v8 S: ~+ t, } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) v6 s4 ~' Z: [/ R( U7 n
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% }9 I" z* s. T6 R/ U b% m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
