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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( e& m( Y8 r9 {) o( \/ t2 e9 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. I0 [* x) f3 `. L# p) ^1 X
健身操：没坚持下来，所以没效；* e, V+ h( J( s% B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" m$ n" n1 m0 _, o, L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 q9 B+ F+ x$ ^) f 胶带：不用说，没效果；5 H9 c7 Y! W/ e, d: ?' z( M/ F, ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: g# H9 z" X' n5 C 瘦身乳液：没效；
4 X9 T$ s7 }: i) c1 y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! L/ a6 `1 \9 {' U, Z# k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 e" d/ K3 i$ N. a2 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% U4 b8 ?" _, S+ X, Z8 d 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 E8 S$ n' \& P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 N! x! X* k- U! S+ b
, {) G, x% i4 v9 N9 Y$ X[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
