( z& H% |+ p: A2 V) r " r9 t) T4 U8 H/ J* A6 h' [ 8 Y3 P/ A4 F3 S+ ?6 N: C$ l h春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤5 Y3 e a! ]$ F* n
: q- u5 ]5 _( e4 p6 d8 B在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 4 L' \, E- U4 N: h0 ]2 Z4 b b' w! H
5 r% W- [' B) f1 i' U